gyógyító

A sör mindig is óriási népszerűségnek örvendett. A tea és a víz után ez a valaha elterjedt ital. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy nem csak ízlik, hanem csökkenti a vesekő, szívroham vagy stroke kockázatát is. A lehűtött sör csillapítja a szomjat, és számos betegség megelőzésében is segít. De ne feledje, nincs mit túlzásba vinni - és természetesen nem az alkohollal.

A szívroham és agyvérzés ellen

A Pennsylvaniai Egyetem kutatócsoportja megállapította, hogy a sötét sör csökkentheti a szívroham kockázatát. Hozzáteszik azonban, hogy a mértékletesség a siker záloga, ezért nem kell túlozni. Ideális esetben állítólag igyon fél litert naponta. Kutatások szerint egy ilyen mennyiség csökkentheti a stroke kockázatát vagy megelőzheti a szív- és érrendszeri betegségeket. A sör fontos káliummennyiséget tartalmaz, segít megelőzni a vörösvértestek felhalmozódását és a vérrögök képződését. A magas vérnyomást is csökkenti.

Még álmatlanság esetén is

Bizonyára észrevette, hogy az első pohár sör után álmosság fog el. Ez okozta komló, amely természetes nyugtatóként hat. Dobja be a tablettákat a kosárba, és ha nem tud aludni, igyon néhány korty aranylét. Vigyázzon azonban arra, hogy a túlzott mennyiségnek pont ellenkező hatása lehet. Az alkohol rontja az alvás minőségét.

A vesekövek megelőzése

Tavaly olyan tanulmányokat végeztek, amelyek megerősítik, hogy minél több sört iszunk, annál kisebb a vesekő kockázata hazánkban. A helsinki Nemzeti Egészségügyi Intézet Dr. Ter Hirvonen vezetésével finn tudósok az ital 27 000 férfira gyakorolt ​​gyógyító hatását tanulmányozták. Arra a következtetésre jutottak, hogy rendszeres ivása akár 40 százalékkal is csökkentette a vesekő kockázatát. Sör növeli a kalcium kiválasztódását, amely a vesekő fő alkotóeleme. Vízhajtó is, segít a vesék hidratálásában és magnéziumot tartalmaz, ami nagyon fontos a szervezet számára.

Hajra és bőrre is jó

A vitaminok és ásványi anyagok mennyiségének köszönhetően ez a komlócsoda egy "hajbalzsam". Számos sampon és balzsam alkotóeleme, amelyek állítólag a sörényednek volumenet és egészséges megjelenést kölcsönöznek. Mosáskor ne féljen egyedül sörrel öblíteni. A kellemetlen szag néhány perc múlva eltűnik, és a haj gyönyörűen fényes és táplált marad. A B-vitamin elősegíti a bőr regenerálódását, ugyanakkor növeli a pigment vagy a kollagén termelését.

Tippünk: Keverjen össze vizet, sört és almaecetet, hogy a haj fényes legyen, majd öblítse le.

És mi van a "sörhasal"?

A sör határozottan nem diétás finomság, de kevesebb kalóriát tartalmaz, mint például a gyümölcslevek. Míg fél liter almalé körülbelül 240 kalóriát tartalmaz, sörben körülbelül 190 van belőlük. Napi egy itallal biztosan nem rontasz el semmit.

Szereted a sört? Milyen gyakran engedi meg magát egy aranyitalnak? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.