Az immunrendszer legismertebb segítője gyorsan lebomlik még olyan erős érzelmekben is, mint a düh vagy az izgatottság, amelyek során a szervezet 2000-3000 mg C-vitamint képes megégetni.

stressz

A C-vitamin segít kiküszöbölni a különféle rákkeltő anyagok hatását, vagy megakadályozza azok kialakulását. A rákos betegek nagyobb dózisban (orvos tudtával) meghosszabbítják a túlélést.

A szervezetnek azonban nagy adagokra van szüksége a C-vitaminra a kemoterápia előtt és után, soha nem a kemoterápiával. Ez csökkentheti hatását, mivel a C-vitamin segít csökkenteni a szabad gyököket, és a legtöbb rákos sejtet elpusztító vegyi anyag jelentős szabad gyökök. Többek között a C-vitamin tulajdonsága az oxid elpusztítása
szénmonoxid (CO), amely tökéletlen égés útján keletkezik. Ezért a nagyvárosok lakóinak figyelniük kell annak rendszeres ellátására.

A C-vitamin-hiány rosszulléthez, étvágytalansághoz, csökkent testvédelemhez, de teljesítményhez is társulhat.

Megnyilvánulhat figyelmetlenség, fertőzések iránti hajlam vagy elhúzódó sebgyógyulás is. Ez a nyálkahártya, például az íny vagy az emésztőrendszer gyulladását és a nyálkahártya vérzésére való hajlamot is okoz.

Éppen ellenkezőleg, a testben való megfelelősége például támogatja a bőr, a csontok és a fogak szerkezetét, csökkenti a koleszterinszintet, pozitív hatással van az agyra, növeli a fizikai teljesítőképességet és fontos szerepet játszik a kollagén képződésében is, amely a szövetekben hat. A C-vitamin rendszeres elegendő ellátása aktiválja a sejtek anyagcseréjét, növeli az energiát, véd a megfázás és a fertőzések ellen, valamint csökkenti a különböző betegségek súlyosságát és időtartamát.

Leginkább a fekete ribizli, eper, narancs, citrom, grapefruit és piros ribizli gyümölcsében található meg. A veteményeskertben leginkább torma, zöldpaprika, petrezselyem, keli, karfiol, spenót és karalábé található. Az emberektől eltérően a C-vitamin önmagában is szintetizálható, de az ember nem rendelkezik ezzel a tulajdonsággal.

A test nem is építi fel tartalékait. A C-vitamin felfedezője Szent-Gyôrgyi Albert magyar tudós, aki először paprikából vonta ki, és 1937-ben Nobel-díjat nyert ezért a felfedezésért.

Az immunrendszer fenntartásának első fontosságát azonban a kétszeres Nobel-díjas Dr. Linus Paulig.

1970-ben a C-vitamin rendszeres alkalmazását ajánlotta a korábban ajánlott napi adagnál nagyobb adagokban, annak érdekében, hogy fokozza annak hatását, különösen a megfázás megelőzésében és a lefolyás lerövidítésében. Pauling orvosi intézménye nem támogatta elméletét, és nagy ellenállást váltott ki az elképzeléssel szemben. A hétköznapi emberek azonban hittek neki, és néhányan megkezdték a megnövekedett C-vitamin adagokat.

Közülük sokan azt tapasztalták, hogy a megfázás gyakorisága és súlyossága csökkent bennük. Ötlet Dr. Paulinga átfogó kutatásba kezdett. Megállapították, hogy a megnövekedett C-vitamin adagok nemcsak jelentősen csökkentik és lerövidítik a megfázás lefolyását, hanem hatékony megelőzést jelentenek a másodlagos vírusos és bakteriális szövődmények ellen.