Sajnos a kiegyensúlyozatlan étrend, a gyors életritmus és a fizikai aktivitás hiánya miatt a modern emberek gyakran nehezen ürülnek. Közülük azonban sokan nem figyelnek, mert a székrekedés tünetei nem elég súlyosak.

okai

Hol van az a küszöb, amelyen túl intézkedéseket kell hozni a probléma orvoslására? Ennek megértése érdekében derítse ki, mikor a széklet visszatartása teljesen normális, és milyen esetekben a tünetek székrekedésre utalnak.

Normális székletürítés

A normális székletürítés az emberi egészség fontos mutatója. A székletürítés gyakoriságának élettani normái hozzávetőlegesek, mivel nagymértékben függenek a szervezet egyéni jellemzőitől, valamint a táplálkozástól. Itt vannak a normál tartományban lévő mutatók:

  • a bél kiürülésének egészséges embernél naponta háromszor, hetente háromszor kell megtörténnie;
  • a széklet mennyiségének átlagosan 100-200 grammnak kell lennie naponta, a minimális arány - 40 gramm;
  • széklet kolbász forma (henger formájában);
  • puha állagú (normális széklet víztartalma - 70%).

Gyakran nehéz megmondani, hogy az ezen mutatóktól való eltérések jelzik-e a problémát. Például az egészséges emberek heti 2-3 alkalommal járhatnak WC-re, és nincsenek problémáik. Számukra ez a székletürítés gyakorisága normális, és a székrekedésnek nincsenek más kellemetlen tünetei.

A székrekedés tünetei felnőtteknél

A székrekedés beszélhet a következő tünetek jelenlétében:

  • székletürítés kevesebb, mint 3-szor 7 nap alatt;
  • a széklet kicsi, száraz, vastag gömböknek vagy csomóknak tűnik (úgynevezett "juhszéklet");
  • a széklet tömege kevesebb, mint 40 gramm;
  • a bélmozgás folyamata hosszú nyújtással jár.

Székrekedés esetén sokan a következő szubjektív érzéseket élik meg:

  • székletfájdalom;
  • puffadás, puffadás a has teltségérzetével;
  • hiányos széklet érzése széklet után;
  • eltömődött érzés a végbélben a széklet után.

Hogyan állapíthatják meg az orvosok, hogy a székrekedés tartós vagy alkalmi átmeneti jelenség-e? Ha két vagy több ilyen tünet és szubjektív érzés jelentkezik, megengedett székrekedésről beszélni. Ezenkívül, amikor a székrekedés jelentős étvágytalanságot, hányingert, rossz leheletet, fejfájást, fejfájást, nyelvtáblát, szédülést, álmatlanságot okozhat.

A krónikus székrekedés jelei

Krónikus székrekedés akkor fordul elő, ha a bél diszfunkciójának különböző okokból (például a késleltetett széklet problémájának figyelmen kívül hagyása) kóros állapota hosszú ideig tart.

Egy nemzetközi szakértői csoport ("Rome Criteria 3") * 2006-ban megállapította, hogy a krónikus székrekedés diagnosztizálását felnőtteknél akkor kell elvégezni, ha a következő tünetek közül kettő vagy több fennáll legalább 12 hétig az elmúlt 12 hónapban:

  • feszültség a székletürítési műveletek legalább 25% -ában;
  • töredezett (babos) vagy kemény széklet legalább 25% -os székletürítési műveletek miatt;
  • a végbél hiányos ürítésének érzése a székletürítési műveletek legalább 25% -ának eredményeként;
  • anorectalis obstrukció (blokád) érzése a székletürítési eljárások legalább 25% -ában;
  • kézi segítség a székletürítési műveletek legalább 25% -ának elvégzéséhez;
  • hetente kevesebb, mint 3 bélmozgás;
  • a hasmenés hiánya és elegendő számú kritérium az irritábilis bél szindróma diagnosztizálásához.

* Róma III diagnosztikai kritériumok az FGID esetében

Ami veszélyes székrekedés?

A székrekedés jelentősen befolyásolhatja az emberi élet minőségét. A folyamatos kényelmetlenség mellett, amely lehetetlenné teszi a napi tevékenységekre való összpontosítást és a pihenést, a következő kockázatok vannak:

  • A székrekedés szűk hatásai az, hogy növeli a szervezet méregtelenítésének (mérgezésének) kockázatát kifejezhetetlen káros anyagokkal, a gyomor és a belek, az emésztőrendszer más szerveinek diszfunkcióinak előfordulását, a dysbacteriosis kialakulását stb.
  • hosszú távú következményei, hogy a székrekedés okozhat aranyereket, gyulladásokat és a belek elzáródását, vérzést okozhat a bélmozgások során, polipok és daganatok előfordulását a végbélben stb.

Ha azonban székrekedés jeleit észleli magában vagy szeretteiben, konzultálnia kell orvosával. A szakember megbízhatóan diagnosztizálhatja a rendellenességet és előírhatja a kezelést. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a kellemetlen érzéseknek fenn kell tartaniuk. Pihentetheti állapotát egy modern hashajtó gyógyszerrel, például a MICROLAX® mikrohullámú mémekkel. 5-15 perc múlva enyhíti a székrekedés tüneteit, lokálisan (közvetlenül a székletre) hat, nem befolyásolja a gyomor-bél traktus túlzott elválasztását, és 0 éves gyermekek és terhes nők számára is alkalmas. Használat előtt olvassa el az orvosi felhasználásra vonatkozó utasításokat.

A székrekedés okai és kezelése felnőtteknél

okokból

A székrekedést (székrekedés) minden életkorban diagnosztizálják. Késleltetett vagy súlyos bélmozgás, amelyet a hiányos bélmozgás érzése követ. A jogsértés szerves vagy funkcionális eredetű.

Szerves székrekedés akkor fordul elő, amikor a fejlődési rendellenességeket fiatal koruktól észlelik, néha megszerezhetők. Fő okaik:

  • dolichokolon - a vastagbél hosszának növekedése, az izomfalak változásai, amelyek lelassítják a széklet izmai mozgását felnőtteknél, a hashajtók vagy beöntések visszaélése miatt következnek be;
  • megakolon - a vastagbél lumenének kitágulása;
  • dolichosigma - a sigmoid bélterület megnövekedett hossza;
  • kolonoptózis - a vastagbél prolapsusa a perisztaltika lelassulásával: a nőknél a szülés után kolonoptózis alakul ki, a diagnózis érdekében irrigológiát végeznek;
  • transzverzoptózis - a vastagbél keresztmetszetének kihagyása a medence területén (általában a köldök felett található projektben található);
  • ileocecalis szelepelégtelenség, amely a vékonybél és a vastagbél között helyezkedik el;
  • sigmoidális vastagbél diverticulosis - a bélfal zöld kiemelkedése a dystrophiás változások miatt.

Szerves székrekedés a bélben lévő egyéb hurkok jelenlétében alakul ki, ragasztó gyulladásos folyamatokkal, akut bélelzáródással és a daganat által történő összenyomódással.

A felnőttek funkcionális székrekedését vastagbél dyskinesiának nevezik. Atóniásak és spasztikusak.

A patológia ionos formáját a bélizmok ellazulása okozza. A mozgásszegény életmód, az állandó depresszió, a magas kalóriatartalmú, magas állati fehérje tartalmú ételek fogyasztása és a műtrágyázási vágy folyamatos ellenőrzése provokatív tényezőkké válnak.

A spasztikus székrekedést felnőtteknél a végbél és a vastagbél reflexgörcsje okozza. Anális repedésekkel, aranyérrel, endokrin rendellenességekkel, krónikus nehézfém-mérgezéssel, bizonyos gyógyszerek és antibiotikumok használatával alakulnak ki, amelyek megzavarják az emésztőrendszert.

A krónikus székrekedés oka gyakran az alultápláltság. A modern ember étrendje nem elegendő zöldség, gyümölcs, durva rostot tartalmazó termék. Könnyen emészthető ételek, gyorsételek, elégtelen mennyiségű folyadék (különösen a közönséges víz) hozzájárulnak a bél székletének lassú fejlődéséhez.

Néha krónikus székrekedés jelentkezik a hashajtókkal való visszaéléssel, a beöntés tisztításával. Az irritábilis bél szindróma jele, ha normális perisztaltikája károsodik. Gyermekkorban a helmintikus invázió, ételallergia, laktózhiány okozta rendellenességek. A nőknél a székletürítés késése figyelhető meg a terhesség korai szakaszában a simaizom tónusát csökkentő hormonális változások miatt, és későn, amikor a magzat nyomást gyakorol a környező szervekre.

Karakterek

A székrekedés előfordulását a széklet gyakoriságának változása bizonyítja - a székletürítés hetente kevesebb mint 3 alkalommal kísérletek, fájdalom kíséretében. WC-re kerülés után az ember úgy érzi, hogy nem teljesen kitisztult, kitágult a hasa, puffadás (túlzott gáztermelés), nyomás a végbélben. Sima, vastag konzisztencia, egyedi szoros golyók formájában. A székrekedés jeleit étvágytalanság, émelygés, láz kíséri bomlástermékekkel történő mérgezés miatt, amelyeket idővel nem távolítanak el a belekből.

Hasfájás esetén, amikor a gázok nem jönnek ki, a betegnek azonnal kórházi kezelésre van szüksége.

A székrekedés néhány tünete külön figyelmet igényel.

  1. Kiválasztás a vér székletéből. A skarlátvörös vér akkor jelenik meg, amikor az alsó bélben vérzik, sötétbarna - a vékonybél vérzésével. Véres váladékozás - a szilárd nyálkahártya károsodásának következménye. Néha a vér súlyos kóros állapotokra utal - fekélyes vastagbélgyulladás, paraproctitis, dysbacteriosis, bélfertőzések, daganatok.
  2. Fájdalom. Hiába fordul elő, széklet alatt vagy után. Nem hagyhatja figyelmen kívül a panaszt - jelezheti a tumor növekedését, a kolecystitis, a pancreatitis, a vakbélgyulladás kialakulását, amelyek sürgős orvosi ellátást igényelnek.
  3. Az émelygés gyakran kíséri a székrekedést és az emésztőrendszer egyéb rendellenességeit. A tünet a perisztaltikus bénulás, a dysbiosis jelenléte, a székletürítés mechanikai akadályai miatt bekövetkezett mérgezést jelzi.
  4. A testhőmérséklet emelkedése a test mérgezését, gyulladást, az esetleges összeomlás, sokk csökkenését jelenti.

A tartós székrekedés megzavarja az emésztőrendszert és az immunrendszert. A hasonló problémákkal küzdők gyakran megfáznak, hajlamosak allergiára, szív- és érrendszeri rendellenességekre, hormonális rendellenességekre és onkológiára.

Székrekedés esetén szívritmuszavar, kellemetlen szag és ízérzés figyelhető meg a szájban. A szabálytalan béltisztítás és a testmérgezés súlyosbítja a gyengeséget, a fejfájást, az emlékezetkiesést, a haj és a bőr állapotát.

A székrekedés kezelése: általános elvek

A terápiát egyedileg választják ki. A kezelést a következő irányokban végezzük:

  • az etiotróp kezelés célja a székrekedés okainak kiküszöbölése;
  • a megfelelő táplálkozás a jól megtervezett menü segítségével felgyorsítja a természetes béltisztulást;
  • a motoros készségek normalizálása prokinetika segítségével;
  • hashajtó gyógyszerek;
  • masszázs, speciális torna;
  • rehabilitáció;
  • Az ásványvíz rendszeres bevitele segít a székrekedés ellen.

Normális étrend és helyes életmód nélkül nem lehet helyreállítani a rendszeres bélmozgást. Provokáló tényezőket hívnak elő, kezelik azokat a patológiákat, amelyek hozzájárulnak a széklet fenntartásához.

A terápia először a székrekedés kezelés nélküli eltávolítására irányul. A kívánt eredmény hiányában gyógyszeres terápiát írnak elő. Fizioterápiás eljárások (elektromos stimuláció, akupunktúra, ampulpulóz terápia, elektroforézis, terápiás fürdők), masszázsok és speciális gyakorlatok egészítik ki. Az ilyen kezelési taktika alkalmas funkcionális székrekedésre. A szerves jellegű székletzavarok gyakran műtétet igényelnek.

orvosság

Az orvosi kezelés célja a széklet normalizálása, a rohamok, fájdalom megszüntetése. A készítmények csoportokra vannak osztva:

  • a nyálkahártya kémiai irritációja esetén: például rebarbara gyökérkészítmények, ricinusolaj, fenolftalein - hosszú ideig tilos használni, mivel a bél atónia kockázata nő;
  • ozmotikus hashajtókat - magnézium-szulfátot - szórványosan alkalmaznak, mert hasmenést okoznak;
  • a béltartalom térfogatát növelő gyógyszerek: korlátozottan előírt, mert növelik a gázt, ami rontja a betegek állapotát;
  • székletet lágyító gyógyszerek: A vazelin hatékony székrekedés-kezelés, mivel nem szívódik fel a bélfalakban, jól megpuhítja az edzett ürüléket, ami megkönnyíti az átjutását (miközben szisztematikusan megakadályozza a zsírban oldódó anyagok és egyes vitaminok felszívódását).

A kábítószer-függőség hosszú távú gyógyszerekkel alakul ki. A cselekvés elvétől függetlenül a gyógyszerek végül abbahagyják a belek hatását, növelve a diszkinézia megnyilvánulásait. A hashajtó bántalmazás dysbiosishoz, elektrolitvesztéshez, dehidrációhoz, vitaminhiányhoz, vese- és májkárosodáshoz vezet.

A krémeket néha meg lehet tisztítani a lehetséges ellenjavallatokra tekintettel: anális vérzés, aranyér, béldaganatok, hasi fájdalom, proktitis.

Diétaterápia: hashajtó ételek

A székrekedés hatékony kezelése megfelelő táplálkozás nélkül nem lehetséges. Ha a túlzott puffadás korlátozza a magas rosttartalmú termékek számát, csökkentse a káposzta, hüvelyesek, spenót, bor és almalé felhasználását. Aktív bélmozgással, görcsös fájdalommal is kizárták őket. Az étrend fokozatosan bővül rosttartalmú ételek hozzáadásával.

Székrekedésre szolgáló hashajtók, amelyek aktiválják a széklet támogatását, serkentik a bélmirigyeket:

  • gabonafélék (hajdina, árpa, zab, búzakorpa);
  • a zöldségek fokozzák a perisztaltikát a vastagbél mechanikai receptorainak (káposzta, uborka, sárgarépa, cékla, sütőtök) stimulálásával;
  • a gyümölcs segít a rostoknak és a cukornak köszönhetően, amelyek aktiválják a perisztaltikát és növelik a széklet vízmennyiségét (szilva, alma, körte);
  • a növényi olajok segítenek a széklet normalizálásában, ha reggel éhgyomorra veszi őket, vízzel előre összekeverve;
  • erjesztett tejtermékek (fürdő, joghurt, kefir, savanyú joghurtok).

  • sütemények sütése;
  • nagy adag rizs, burgonya, tészta;
  • gazdag húslevesek;
  • füstölt ételek;
  • zsíros hal;
  • alkohol, erős kávé, tea;
  • fűszeres ételek;
  • csokoládé krémek;
  • áfonya, dogwood, zöld banán;
  • kemény tojás;
  • gránátalma leve.

Az ajánlat összeállításakor vegye figyelembe a fenti listát. A székrekedési étrend napi 1,5 liter folyadékmennyiséget is tartalmaz. Napi ötször kell enni hosszú szünetek nélkül.

Masszázsok és torna

A testmozgás segít helyreállítani az emésztőrendszer természetes funkcióit. A hasfal és a membrán izomzatának fejlődése pozitív hatással van az autonóm idegrendszer állapotára, aktiválja a hasi üreg vérkeringését. A lényeg az, hogy rendszeresen edzen. Az osztály magában foglalja a "bicikli" gyakorlatot, a térdben derékszögben hajlított gyomor iránti vonzódást, hogy feküdjön a fej mögé, miközben fekszik.

Hasznos a hasmasszázs is. Miután ágyban fekve ébredt, mozgassa a kezét az óramutató járásával megegyező irányban az elülső hasfalhoz. Először a hasat simogatják, miután körkörös súrlódást végeznek enyhe nyomással. Az eljárás után meg kell inni 1/3 csésze sós vizet. Idővel a napi bélmozgások feltételes reflexe alakul ki.

A székrekedést nehezebb gyógyítani, mint megelőzni őket. Ezért fontos a megfelelő táplálkozás fenntartása, sok víz fogyasztása, az étrend beállítása, az aktív életmód fenntartása, a stressz elkerülése és a megfelelő bélműködés időben történő orvosi ellátása.