Orvosi szakértői cikk

A "mit kell kezdeni a székrekedéssel?" Kérdésnek nem szabad zavart okoznia, mert a bél természetes, rendszeres ürítése a test normális működésének egyik feltétele, hiánya számos egészségügyi problémát okoz.

egészségről

Ezen túlmenően az Egészségügyi Világszervezet székrekedése, amely lényegében tünet, betegségekkel kapcsolatos és kóddal rendelkezik a Betegségek Nemzetközi Osztályozásában.

És ha ugyanazon WHO szerint Európa felnőtt lakosságának legalább egyharmadának és a gyermekek legalább 10% -ának van problémája, akkor azt komolyan kell venni - tudományos szempontból.

Egyébként, ha valakit összezavar a "székrekedés" szó, akkor helyettesítheti a székrekedés latin orvosi kifejezéssel. Nos, derítsük ki, mit kell kezdeni a székrekedéssel? Vagyis székrekedéssel.

Mit kell kezdeni a krónikus székrekedéssel?

A székrekedést okozó okok lenyűgöző listája, amelyet a rendszeres étrend-termékek elemi rosthiánya és az elégtelen vízfogyasztás vezet. Az ilyen székrekedés fiziológiai tápláléknak minősül, és az orvosok javasolják, hogy megbirkózzanak vele hashajtók segítsége nélkül. A táplálkozási szakemberek pontosan tudják, mit kell kezdeni ennek az etiológiának a krónikus székrekedésével.

Akiknek problémái vannak a vastagbél időben történő felszabadításával, azoknak fokozniuk kell munkájukat. Ehhez meg kell ennie a nyers zöldségeket és gyümölcsöket, kenyeret - kizárólag rozsot vagy korpát, omlós gabonapelyheket (a rizst kivéve), friss tejtermékeket. Legalább 5-6 pohár vizet is kell inni naponta. De a teáról jobb lemondani, mert sok kötőanyagot (tannin) tartalmaz. Ugyanezen okból ne éljen vissza a füstölt hússal, csokoládéval, datolyaszilva, gránátalma és áfonya.

Semmilyen körülmények között ne használjon hashajtókat, amelyek irritálják a bélnyálkahártyát: Senade (tabletták Senna levél kivonattal), hashajtók gyógynövények számára (Senna levél, homoktövis kéreg, Zhostera gyümölcs), biszakodil (difenil-metán), nátrium-pikoszulfát (Guttalax stb.).

A sós hashajtók (magnézium-szulfát vagy forró só, nátrium-szulfát stb.) Szintén nem alkalmasak, mert a sók felszívódnak a belekben, és megzavarják az elektrolit egyensúlyt. A gasztroenterológusok javasolják az ún Polietilénglikol polimeren alapuló ozmotikus hashajtók (Macrogol, Lavacol, Forlax, Realaxan). A folyadékot befogják a belekben, így a széklet plasztikusabbá válik, ami megkönnyíti a székletürítési folyamatot. Az ilyen gyógyszer egy csomagjának tartalmát kis mennyiségű vízben feloldjuk és megitatjuk. Legjobb reggel. Ne feledje azonban, hogy ezeket az összegeket legfeljebb három hónapig lehívhatja.

Bélgörcsökkel járó krónikus székrekedés esetén a Laminaria (hínárgranulátum) étkezés után 1-2 teáskanál (naponta legfeljebb háromszor), pohár vízzel szájon át bevehető. Ez a gyógyszer azonban ellenjavallt túlérzékenység jóddal szemben, súlyos veseelégtelenség, vérzéses diatézis, valamint terhesség alatt.

Mi a teendő a heti székrekedéssel, amely a széklet anyagának erjedéséhez és méreganyagok felszabadulásához vezet? Sürgősen "oldja fel" a bélet, mert normális étrend mellett a hulladék kiürítésének ilyen hosszan tartó hiányát akut székrekedésként diagnosztizálják.

Ekkor merül fel a kérdés, mit kezdjünk súlyos székrekedéssel? Az orvosok leggyakrabban gyors hatású gyógyszerek alkalmazását javasolják, amelyek fokozzák a bélfalak összehúzódását - perisztaltikát - a bél kémiai irritációja miatt nátrium-pikoszulfát-monohidráttal. Ilyen székrekedéscseppek a következő kereskedelmi nevekkel kaphatók: Guttalaks, Rekulaks-Picosulfate, Evacuol, Dibrolax, Elimin, Kontumaks, Guttalan, Laksidogol, Laksoberon, Pikolaks, Picosulfol, Totalaxan, Verlaks, Slabyl.

Az utasítások szerint hashajtó hatásuk kb. 8 órával jelentkezik felnőtteknek szóló egyszeri adag (10-12 csepp) után. Valójában a "megkönnyebbülés" később következhet - 12, vagy akár 16 óra elteltével. Csak 7 napig szedheti a cseppeket. Ebben az esetben a nátrium-pikoszulfát mellékhatásokat okozhat hasi fájdalom, kiszáradás, elektrolit-egyensúlyhiány és káliumvesztés, puffadás, hasmenés, vérnyomásesés és görcsrohamok formájában. A Guttalax és szinonimáinak használata ellenjavallt a hasi szervek és a hólyag gyulladása esetén; hasi fájdalom szindróma ismeretlen etiológiájú; emésztőrendszeri és nem menstruációs vérzés a méhből; székrekedéssel görcsökkel. Ezeket a gyógyszereket 4 évesnél fiatalabb és terhesség alatt nem használják a terhesség első három hónapjában.

A "gyors" gyógyszer (hatásos 20-25 perc alatt) a bisakodil rektális kúpok formájában is (1-2 kúpot helyeznek a végbélbe). A kúpok alkalmazásának ellenjavallatai az aranyér és az anális repedések súlyosbodása, valamint a végbél gyulladása vagy daganatai.

A tablettákban van biszakodil, de 6-8 órán át működik egyetlen adag után, ugyanazok az ellenjavallatok és mellékhatások vannak, mint a Guttalaksnál, és állandó használat esetén függőséget okoz.

Aranyérrel járó székrekedés, bélgyengeség a posztoperatív periódusban vagy korábbi hasmenés esetén olyan eszközöket kell használni, amelyeket orvosa minden esetben felír. Ezek lehetnek hashajtó tabletták (Senade), kapszulák (ricinusolajjal), cseppek (Guttalaks, Regulax) vagy laktulóz alapú szirup - Dufalac, Portalac, Normase, Laxalac, Livolyuk, Lactusin, Romfalak, Prelax.

A laktulóz-gyógyszerekkel részletesebben kell foglalkozni, mivel az orvosok a legkülönbözőbb etiológiájú székrekedés elleni alkalmazást tartják a leghatékonyabbnak és legbiztonságosabbnak. A laktulóz a tejcukor (laktóz) szintetikus sztereoizomerje, amelyet tejtermékek gyártása során hulladékként nyernek. A vízben oldódó laktulózt nem szívja fel a szervezet, mert hiányoznak a hidrolizálásához szükséges emberi enzimek. Így ez az anyag egy prebiotikum, amelyet az emésztőrendszer nem emészt meg, és az alsó bélrendszerbe jut. Ennek eredményeként a vastagbélben megmarad a víz, és az ozmotikus nyomás növekszik, és ez a tényező hozzájárul az ürülék hígításához és térfogatának növeléséhez. Az eredmény - könnyebb eltávolítani a testből.

Ezenkívül a laktulóz használata megválaszolja a kérdést - mit kell kezdeni a székrekedéssel az antibiotikumok után? Mint ismeretes, számos antibiotikum székrekedést okoz, ugyanakkor gátolja a bél mikroflóráját és helyreállítja a laktulózt. Hogyan? A bélbaktériumok laktulóz-expozíciója sok zsírsavat termel, és megváltoztatja a közeg pH-ját a vastagbél lumenében. Egyrészt gátolja a patogén clostridiumokat és az E. Coli-t, másrészt feltételeket teremt a bifidobaktériumok és a lactobacillusok helyreállításához, vagyis normalizálja a bél bakteriális állapotát.

Ezenkívül a rektális glicerin kúpokat (például Glitselaks) hatékony székrekedés elleni szerként használják aranyérrel és műtét után. Naponta egyszer kell beadni őket a végbélbe - 20-25 perccel a reggeli után.

Mit kell kezdeni a székrekedéssel terhesség alatt?

Sok nőnek nehezen ürül a menstruáció előtt és a terhesség alatt.

Először is el kell kerülni azokat a termékeket, amelyek növelik a székkel kapcsolatos nehézségek valószínűségét. Másodszor, ne igyon olyan gyógyteákat és tablettákat, amelyek Senna gyógynövényeket tartalmaznak. A szena készítmények - Senade, Sennalaks, Trisasen, Glaksenna - teratogén hatásúak.

A legtöbb nőgyógyász azt javasolja a terhes nőknek, hogy kerüljék a hashajtókat, bár a termékeny időszakban a székrekedés gyakran hormonális és elkerülhetetlen. A székrekedés hasznos a magas rosttartalmú ételek kezelésében (lásd fent). Egyél szilva és szárított barack, káposzta és zabpehely. A zsemle, csokoládé, tészta és kebab azonban csak ront a helyzeten. Ha reggelire zöldségsalátát (növényi olajjal) eszik és egy pohár nappali kefirt iszik lefekvés előtt, gyógyszertár nélkül is megbirkózhat a székrekedéssel.

A lenmag és a lenmagolaj segítenek. A lenmag napi adagja - egy teáskanál (200 ml vizet inni) és olajat (desszertkanál naponta) ajánlott használni este. Zabpelyhet főzhet: 250 gramm zabot öntsön a szemekbe vízzel (úgy, hogy a víz kissé ellepje őket), és kis tűzön főzze körülbelül negyed órán át. A kapott főzetet szűrni kell, és egy fél csészét naponta háromszor kell bevenni.

A farmakológiai anyagok között az első helyen a hashajtók, a rektális kúpok glicerinnel és a Norgalaks kúpok (adag - napi egy kúp). Laktulózzal ellátott gyógyszereket is használ (a részleteket fentebb adjuk meg). A Normase-t vagy a Duphalac-ot reggel kell bevenni, a napi adag nem haladhatja meg a 20 ml-t.

A menstruáció előtti székrekedés a petefészkek corpus luteum hormonjainak termelésével jár a menstruáció kezdete előtt. Alapvetően rövid és magától elmúlik.

Mit kell kezdeni a székrekedéssel egy gyermeknél?

Az újszülöttek és csecsemők többségének székletproblémái vannak: funkcionális vagy szerves székrekedés.

Ha az orvosok megállapítják, hogy a székrekedés szerves jellegű - a sigmoid vastagbél és annak mesenteriumának (dolichosigmoid), veleszületett pylorus stenosis vagy veleszületett vastagbél agangliosis (Hirshprung-betegség) veleszületett kóros kiterjedése - amely műtétet tehet a rendellenességek kijavítására.

Funkcionális székrekedés esetén a gyermekorvosok elmondják a szülőknek, mit kell kezdeniük a székrekedéssel 1 hónaposnál fiatalabb gyermeknél?

Minden a gyermekek táplálkozásáról szól. Szoptatáskor a baba leggyakrabban az anyatej hiányában szenved, vagy abban, amit a szoptató anya evett. Ne fogyasszon kenyeret és sütőipari termékeket, amelyek búzalisztből, rizsből és búzadarából, teljes tejből, fekete teából, kakaóból és kávéból készülnek. Amikor görcsök jelentkeznek székrekedésben egy gyermeknél, a szoptató nők ne fogyasszanak szőlőt, káposztát, hüvelyeseket, diót.

Jól segít a has könnyű masszírozásában - körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező irányban, valamint a lábak térdre hajlításával és a hasra tolásával. Ha ez nem segít, javasoljuk glicerin kúpok és olaj beöntések (vazelinolajjal) használatát az első életévben a gyermekek tartós székrekedésének leküzdésére, beleértve az újszülötteket is. A Glitselaks rektális kúpok három hónapos kortól használhatók. A közelmúltban az orvosok Duphalac szirupot írtak fel (napi 1,5-2 ml). De sem gyertyákat, sem más hashajtókat nem lehet gyakran és még inkább használni! Ez okozhatja az ún Lusta bél szindróma, és egészségügyi problémákat okozhat a gyermek növekedési folyamatában.

A keverék székrekedése esetén több vizet kell adnia a babának. E hatás hiányában át kell térni egy másik típusú tápszerre, és az anyatej-helyettesítő tápszerbe be kell vezetni az anyatej-helyettesítő tápszert és a gyümölcsleveket tartalmazó laktált baktériumokat.

A kiegészítő ételek székrekedése esetén meg kell határozni, hogy pontosan mi okozza a székrekedés termékét, és egy pillanatra el kell utasítani.

Mit kezdjünk a tizenévesek székrekedésével?

Szerves patológiák (pl. Pajzsmirigy alulműködés, cukorbetegség stb.), Neurózis vagy stressz, fizikai erőfeszítések hiánya, túlzott hús- és tojásfogyasztás, víz- és élelmi rosthiány az élelmiszerekben, valamint a "megy" ételek.

Ezért az étrend, a testnevelés, a friss zöldségek és gyümölcsök segítenek a székrekedés leküzdésében (amelyet e jegyzetek legelején írtak). A tizenévesek számára a hashajtó gyógyszerek megegyeznek a felnőttekével. Nélkülük azonban mindent meg kell tenni.

Hogyan készítsünk beöntést székrekedéssel?

Bár a beöntés beöntését ma már ritkán írják fel (mert csak egyszeri béltisztítást hajtanak végre), sokakat érdekel, hogy hogyan lehet beöntést készíteni székrekedés esetén, és mit kell beönteni székrekedés esetén.?

Kezdjük azzal, hogy mit kell készíteni egy beöntés, hetente gyakrabban, mint ellenjavallt.

A beöntésnek nagynak kell lennie (800-1000 ml), vagy speciális beöntést - Esmarch bögréjét - kell használnia. Testhőmérsékleten (kb. + 37 ° C) ivó vagy forró vizet használunk, a beöntés összegyűlik a ballon belsejében, és a végbélen keresztül lassan a bélbe fecskendezik. Ezen eljárás után kissé le kell feküdnie, és amikor késedelem nélkül jelentkezik a székletürítés vágya, menjen WC-re.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]

Milyen gyakorlatok végezhetők székrekedéssel?

Amikor a székrekedés hasznos a több mozgáshoz. Egyszerű gyakorlatokat hajthat végre - állva vagy fekve.

Álljon pontosan (lábak együtt, kezek az övön), meg kell tennie a törzs törzsét balra és jobbra (10-12-szer), majd - oda és vissza. A póz megváltoztatása nélkül mély guggolásra kerül sor, a sarkakat levéve a padlóról.

A székrekedés esetén a következő gyakorlatot a hátán fekve kell elvégezni. A lábak térdre hajlanak, felemelkednek és 20-30 másodperces kerékpármozgást végeznek.

A kiindulási helyzet megváltoztatása nélkül (a háton fekve) hajlítsa meg a jobb lábát a térdénél, húzza mindkét kezével és nyomja a gyomrába. Térjen vissza a kiindulási helyzetbe, és tegye ugyanezt a bal lábbal. Ismétlések száma - minden láb 10-szerese.

Itt van egy másik hasznos gyakorlat. Szüksége van térdelni, előre hajolni, lehajtani a fejét és pihenni a padlón egyenes vállának tenyerével, majd guggolni a fenéken - jobbra és balra (mindkét irányban 10-szer).

A bélműködés késleltetett székletzavar - székrekedés - hátrányosan befolyásolja más rendszerek és szervek működését. A közvetett bél felszabadulás megakadályozza a normális anyagcserét, és ha nem tudja, mit kell tennie a székrekedéssel, testmérgezéshez vezethet.