Ismétlődő húgyúti fertőzések

valóban

Vizeléskor gyakran égést, viszketést vagy fájdalmat érez? Gyakran jár WC-re? A visszatérő húgyúti fertőzések kényelmetlenné tehetik az életedet, és negatívan befolyásolhatják a nemi életedet is. Végül is ki akarna közösülni, amikor zavarják ezeket a tüneteket?

A húgyúti fertőzéseket leggyakrabban megfázásnak, hólyaghurutnak vagy "nászút" cisztának nevezik (szexuális aktivitás miatt). Minden más nő életében legalább egyszer tapasztalta a húgyúti fertőzés tüneteit, de könnyen visszatérő probléma lehet. A kényelmetlenséget leggyakrabban húgycsőfertőzés okozza, de súlyosabb esetekben az ureter, a hólyag és még a vesék is érintettek lehetnek. A heveny hólyag heveny gyulladásának legtöbb esetét baktériumok okozzák.

A "nászút" cisztái nemcsak az esküvő után

Az a tény, hogy az aktív nemi élet vagy akár intenzív, hosszan tartó szexuális együttlét növelheti a húgyúti fertőzés esélyét. A nehézség és a fájdalom tünetei gyakran a legkielégítőbb nemi aktus után jelentkeznek. A magyarázat az, hogy intenzívebb nemi érintkezés esetén kisebb sérülések léphetnek fel a hámszövetben, amely a hüvely belső részét védő felület.

Miért érinti a nőket ilyen könnyen?

Ha nő vagy, akkor tízszer nagyobb az esélye húgyúti fertőzésre, mint egy férfinak. Az egyik legfontosabb ok a húgycső, amely sokkal rövidebb, mint a férfiaknál, és közelebb van a végbélnyíláshoz. Ezért a fertőzést okozó baktériumok könnyebben átjuthatnak a húgyutakon, főleg nemi érintkezés során. Egyéb tényezők, amelyek a nőket hajlamosabbá tehetik a húgyúti fertőzésekre, a vizeletkövek és a méh megduzzadása.

Hogyan lehet fenntartani az egészséges húgyutakat

Amíg nem mondja le a következő találkozót, tegyük egyértelművé, hogy a húgyúti fertőzés elkerülése érdekében nem kell tartózkodnia a szextől. Bizonyos megelőző intézkedések azonban nagyon ajánlottak a fertőzés megelőzésére. Ezen egyszerű szokások követése csökkentheti a húgyúti problémák esélyét.

  • Tartsa a nemi szerveket mindig tisztán. Szex előtt mossa le, és szexuális érintkezés után vizeljen meg, mivel a vizelet a baktériumokat kiüríti a húgycsőből, mielőtt bejutnának.
  • Különösen fontos a hidratálás, ezért igyon minél több folyadékot. Minden nap legalább 2-3 liter tiszta vizet a testsúlyának megfelelően.
  • Fogyasszon gyakran erjesztett ételeket, különösen kefirt, joghurtot és savanyú káposztát. Ezek az ételek segíthetnek az egészséges hüvelyflóra fenntartásában, mivel megnehezítik más baktériumok növekedését a húgycső közelében.
  • Inkább zuhanyozzon, mint fürdessen. Kerülje a pezsgőfürdőket és a jakuzzikat, mert ha túl sokáig ül a jakuzziban, a baktériumok könnyen átköltözhetnek a végbélnyílásból a húgycsőbe.
  • Ürítse ki a hólyagját, amikor csak szükségesnek érzi, ne várjon túl sokáig. A wc-re való sürgős igénynek való ellenállás lehetővé teheti a baktériumok szaporodását a hólyagban. Távolítsa el ezeket a baktériumokat gyakori vizeléssel.
  • Amikor a WC-ben van, törölje le előre és hátul, hogy megakadályozza a baktériumok kijutását a végbélnyílásból a húgycsőbe.
  • Ne használjon női higiéniai spray-ket, amelyek irritálhatják a húgycsövet és a nemi szerveket.