A legfiatalabb gyermekek étrendjében vannak hiányosságok, a táplálékban több nyomelem, vas, kalcium és vitamin hiányzik. Ezenkívül sok gyermek elutasítja a megfelelő étrendet, miután átállt egy ősrégi étrendre, beleértve a legegészségesebb étrendet is, például zöldségeket és gyümölcsöket. Ezenkívül túlzott mennyiségű sót és cukrot is felszívnak!

táplálkozásának

"Az étrend az élet első éveiben jelentősen befolyásolhatja a gyermek fejlődését felnőttkoráig" - mutat rá Prof. Kovács László, Dr. DrSc, MPH, a pozsonyi 2. Gyermekklinika DFNsP és LF UK vezetője. "Ez befolyásolja a jövőbeni étkezésünket szokások, étkezési preferenciák és ételallergiák. "

A szlovák gyerekek étkezése nem ideális

Legutóbbi szlovák tanulmány A szoptató anyák és kisgyermekek táplálkozási szokásai hiányosságokat tárt fel a legfiatalabb gyermekek étrendjében (A tanulmányról és az eredményekről részletesebb információkat Prof. Kovács L., a Pediatrics for Practice 1/2016 című szakmai folyóiratban írt). A tanulmány 550 szlovákiai három év alatti gyermek táplálkozásáról gyűjtött adatokat. A kutatás legsúlyosabb megállapításai közé tartozik, hogy a három év alatti gyermekek:

  • aránytalanul sok nátriumot vesznek be (só) meghaladja az ajánlott napi adag 200% -át
  • kevés vasat kapnak, a gyermekek legfeljebb egyharmada az ajánlott napi adag kevesebb mint 60% -át kapja
  • nagyon kevés fluort kap, a gyermekek teljes populációja kevesebb, mint 50% -ot kap
  • kevés D-vitamint kapnak, a gyermekek felének bevitele kevesebb, mint az ajánlott napi adag 15% -a
  • kevés B9-vitamint (folsavat) kap, az ajánlott adag 40% -a alatt
  • nem megfelelő arányban veszik fel a többszörösen telítetlen zsírokat a telített zsírokhoz, a telítetlenek lényegesen kevesebbet kapnak, mint kellene, míg a telítettek kétszer annyit, mint amire szükségük van
  • fogyasszon rostot, az életkor előrehaladtával az elégtelen laktóz, de az életkor előrehaladtával a szénhidrátfogyasztás nő

(Az elemek bevitele az ajánlott dózis százalékában a 12–17 hónapos korcsoportban (bal oldali panel) vagy a 18–23 hónapos gyermekeknél (jobb oldali panel)., Piros és kék vonal)

Ezek az eredmények megerősítik, hogy a legfiatalabb gyermekek táplálkozásának hiányosságai vannak. Az egyes tápanyagok elégtelen vagy túlzott mértékű bevitele korai életkorban a nem megfelelő táplálkozási szokások kialakulásához vezet serdülőkorban és felnőttkorban, és fokozottan fenyegeti a civilizációs betegségek veszélyét.

Táplálkozási tanácsadás gyermekorvosnál

Ha egészséges népességet akarunk elérni, akkor a legfiatalabb gyermekeknek megfelelően kell étkezniük! A gyermek étrendjének problémáit szakértő - orvos határozza meg, amely ezután eligazítja a szülőket és tanácsot ad nekik a kisgyermek étrendjének megváltoztatásáról. Ebben segítséget nyújt a NutriCHEQ diagnosztikai eszköz, egy sor ajánlás. Ez egy kérdőívet tartalmaz a szülők számára, értékeléseket tartalmaz egy orvos számára, egy "Hogyan lehet felépíteni a kisgyermekemet" tájékoztató kiadványt és egy 15 ajánlásból álló csomagot a legfiatalabbak táplálkozásával kapcsolatos leggyakoribb problémák megoldására. Forduljon a gyermekorvoshoz!