méregtelenít

Tudta, hogy a szilva egészséget adhat a hajának, a szőlő méregtelenít, az áfonya pedig urológiai problémák és vesék esetén?

Gyomrunk, de az egész szervezet is az a mester, akinek a szivárvány minden színéhez szüksége van a megfelelő működéshez. "A növények olyan pigmenteket szintetizálnak, amelyek tipikus színt kölcsönöznek nekik. Ezek a színezékek természetes antioxidánsok, amelyek megvédik az emberi testet a szabad gyökök negatív hatásaitól. Ugyanakkor az antioxidáns hatást jelentősen megnöveli a különböző típusú antioxidánsok kombinációja. szinergikus hatást alkalmaznak. "- magyarázza Gabriela Knosová dietetikus a brünni Kompliment Intézetből.

Szinte egész évben a természet zöldet, pirosat, sárgát vagy narancsot kínál, de a kék kizárólag a véget érő nyár és az ősz kezdetének a színe. Ez a szilva, az áfonya, a boróka és a kék szőlő szezonja. A már említett erős antioxidáns hatások mellett a kék gyümölcs segít a fogyásban, mert megkötheti a zsírt a belekben, de olyan kellemetlen és igényes feladatot is képes kezelni, mint a bélgombák eltávolítása. És ez nem minden, amit a kék képes kezelni.

Szilva töltőként
A napi C-vitamin adagot nem fedeznénk szilval, de az E-vitamin és a H-vitamin biotinnak nevezett tartalmának köszönhetően sugározza a bőrt és a hajat. "A szilva szó szerint energiával tölt fel minket, ami az ásványi anyagok, különösen a kálium, a magnézium és a kalcium gazdag tartalékának köszönhető. Ezek az édes kék pépes gyümölcsök pektineket, szerves savakat, cukrokat és rostokat is tartalmaznak" - mondja egy magánklinika háziorvosa. Brnóban, Dr. Nováček Tibor.
Érdekes tény, hogy a test hőkezelt szilvafélékből képes felszívni az ásványi anyagokat.

Nap kékben
Tavasztól őszig a nap felszívja a szőlőt. "Színüktől függetlenül a gyümölcs megfelelő mennyiségű béta-karotint, C-, E- és B6-vitamint, folsavat, cinket és káliumot ad a szervezetnek, ami nemcsak a testből származó salakanyagok lebontásában segít, hanem a a fej "- mondja az orvos. A kék súlyosan támogatja a vérkeringést és megvédi az ereket az eltömődéstől, megtisztítja a testet a sóktól és savaktól, segíti a vérszegénységet és a légúti hurutot.

A törpék juniorok
Az áfonyával szórakoztató. Például, ha vesz egy marékot, és éhesen nyomja a szájába, akkor egy darabig akaratlanul is törpének látszik. De az áfonya is a legegészségesebb gyümölcsök közé tartozik a világon. "Sokféle flavonoidot, B-vitamint, vasat, foszfort, magnéziumot és kalciumot tartalmaznak. Támogatják a gyermekek egészséges fejlődését és javítják az időskori betegségek lefolyását. Javítják a szervezet általános anyagcseréjét" - mondja Nováček, MD. Köszönet a pterostilbene nevű anyagra bizonyítottan küzdenek a bélrák ellen, csökkentik a koleszterinszintet és szabályozzák a cukor mennyiségét, ami fontos a 2-es típusú cukorbetegség elleni küzdelemben.

Nem csak isteni értelemben
És végül boróka. Szintén az értékes és ritka anyagok között töltött gyümölcsök. "Illóolajat, cukrot, pektint, szerves savakat és a forró glikozid borókát tartalmaznak. Frissen magas C-vitamin-tartalmuk van. Vízhajtó és fertőtlenítő hatásuk miatt értékelik őket, különösen a vese- és húgyúti betegségek kezelésében. . Az áfonyaolajat reumatikus ízületi betegségeknél is alkalmazzák "- összegzi a szakember.

Kék tipp: Zlatá Studňa Life + rost: alacsony kalóriatartalmú gyümölcscukoron alapuló ital. Alacsony glikémiás indexének köszönhetően a trendi alacsony glikémiás étrend részeként szolgál, hozzájárul a karcsú vonal tartós fenntartásához, és vízoldható rosttartalmának köszönhetően elősegíti az emésztést. Elnyomja az éhségérzetet, küzd az elhízással, segít csökkenteni a koleszterinszintet és számos betegség megelőzésére szolgál. Megkapja a Golden Life Well szálas aromájú rostot a kikapcsolódás érzéséhez, kék szőlőt egész nyáron vagy eredeti áfonyát borókával.