A SZERVEZET TAVASZI TISZTÍTÁSA
Eljött a test tavaszi megtisztításának ideje. Ebben az időszakban testünk rendelkezik a legnagyobb erővel a méreganyagoktól való megszabaduláshoz. A tisztító kezeléseknél több természetes eljárás létezik, csak ki kell választani vagy kombinálni kell őket.
Mikor méregtelenítünk
- Után gyógyszeres kezelés.
- Használat után étrend-kiegészítők - anabolikumok sportolóknál.
- Nál nél gyógyszerallergia.
- Nál nél ételallergia.
- Nál nél ételmérgezésvagy az élelmiszer stagnálása.
- Jelenlétében a környezetben található káros anyagok.
- Nál nél máj- és vesebetegség (más szervek).
- Műtét után és érzéstelenítés.
- Alatt tavaszi szezon - máj, epehólyag.
- Azok számára, akik szeretnének lenni karcsúbb, egészségesebb, fiatalabb és tele vitalitással
A test lelki megtisztítása
- Egy jó kezdet a test gyógyításának útjában a helyes életszemlélet .
- Szennyezése is megnyilvánul elzáródások formájában
a qi és a vér szabad átjutása a fizikai testben. - A testtisztítás magában foglalja a következőket is: mentális tisztítás, mert az elmének jogszerűen kell részt vennie ebben a folyamatban.
- A testet tisztán tartjuk az integritás ősi emberi igénye.
- A szervek szelleme nem egyedül létezik, hanem testével - a szervvel - kapcsolatban.
A máj és az epehólyag tisztításával megakadályozzuk a tavaszi fáradtságot
A tavaszi hónapokban - az éves bioritmus szerint - március és április jó alkalom a máj és az epehólyag ápolására. A holdritmus szerint mindig akkor van, amikor a Hold rákban van. Ezek a szervek mind az allergia kialakulását, mind a daganatellenes immunitást befolyásolják.
A hagyományos kínai orvoslás szerint ezekben a hónapokban pár máj- és epehólyag-szerv aktiválódik. Ezek nemcsak az allergiára, hanem az autoimmun folyamatokra és az érrendszeri problémákra is hatással vannak. A máj mérgező terhelése olyan állapotot okoz, amelyet mindannyian nagyon jól ismerünk, mint a tavaszi fáradtság.
A máj nem jár haszonnal
- agresszió, harag, gyűlölet, harag, irigység.
- ömlesztett sajtok, kemény sajtok, különösen sült sajtok
- túlzott túlevés
- az étrendben lévő állati zsírok és fehérjék feleslege
- sült és sült állati fehérjék, tojás, kolbász, tepertő
- túl fűszeres ételek, alkohol, vegyszerek a gyógyszerekben
- az epe levét sűrítő keksz
- féltékeny, irigy kapcsolat.
A máj erősödik
- erjesztett tejzöldségek
- főtt dara, rozstészta, zab
- mindenféle zöldségfélék - póréhagyma, metélőhagyma, saláta, fokhagymalevél,
- Pilsner sör - 1dl étkezés után
- forró gyógynövények - pitypang, üröm, orbáncfű, földigiliszta, egérfark, orbáncfű
- Karlovy Vary ásványvíz
- gyömbér (gyömbér), gyömbér tea, gyömbéröntetek
- citrom - lágyítja a májat, eltávolítja a cisztákat
- kihajtott magvak, méz
- olívaolaj, tengeri moszat
- főzet 3 evőkanál olvadékból és 1 cikóriagyökérből
- kapcsolat egy barátságos személlyel!
A máj csodálatos regeneráló képességekkel rendelkező szerv
Mikor kezdjem
- Minden tisztító kezelést a telihold utáni csökkenő hónapban, vagy a 2. vagy 4. szakaszban kezdünk el végezni.
- Az egész test megtisztítására a legalkalmasabb fázis a 4. holdfázis, amikor a Hold fogy és ugyanakkor a Földtől való távolság miatt tágító és lazító hatással van szervezetünkre.
Ne felejtsük el:
- Méregtelenítő napokra szükséges növelje a folyadékbevitelt legalább 2,5–3 liter naponta. Adhatunk néhány csepp citromot a vízhez. Az ital serkenti az emésztőrendszert,.
- Kizárunk minden zsíros ételt, sült, sült, zsíros húst, fűszeres ételeket.
- Korlátozni fogjuk az édességek és lisztételek kínálatát.
- A tejtermékeket és termékeket kizárjuk.
- Ételeket nem sütünk túl vagy túl.
Tavasszal a zöld az egészség ígérete
Az erjesztett táplálék tápanyagokat és vitalitást biztosít
Termesztés kihajt
- hajtások bármilyen tartályban termeszthetők.
- először egy ideig vízben áztatjuk őket
- majd öntse ki a vizet és hagyja egy edényben
- öblítse ki a hajtásokat naponta többször, hogy megakadályozza a penészedést
- Használhatunk speciális csíráztató tálakat is
A kulcsok supeeer
- A csírák az egyik legtáplálóbb étel
- friss "szuperélelmiszerek", magas tápértékkel
- a biozöldségek tápértékének akár 40-szeresét is tartalmazhatják
- a csírázás során a kalcium és a magnézium ásványi anyagai kötődnek a fehérjékhez, így azok hozzáférhetőbbek a test számára
- támogatja a sejtek regenerálódását
- számos antioxidánst, ásványi anyagot, vitamint, enzimet tartalmaz, amelyek védelmet nyújtanak a szabad gyökök ellen
- lúgosító hatással vannak a szervezetre, így megakadályozzák a betegségeket
- nagyon gazdag oxigénben, ami megakadályozhatja a sejtek, vírusok és baktériumok rendellenes szaporodását, amelyek nem élnek túl oxigéndús környezetben
A legnépszerűbb hajtások
Borsó és napraforgó.
- nyújtson néhányat a lehető legjobb minőségű fehérjékből, amelyeket megehet.
- sok vasat és klorofillt is tartalmaznak, amelyek segítenek a méregtelenítésben
vér és máj
Természetes rizs - segít a cukorbetegség elleni küzdelemben és szabályozza a vércukorszintet
- csökkenti a fáradtságot, a depresszió érzését, a haragot és javítja az immunrendszert.
Búza - A csírázás csökkenti a sikértartalmat és növeli a folsavtartalmat
- csökkenti a vérnyomást és megvédi az artériás sejteket az oxidációtól. feszültség
- véd a zsírmáj és annak meghibásodása ellen
- a rutinszint tízszeresére nő, és a querccitin szint is emelkedik,
mindkettőnek gyulladáscsökkentő hatása van
- növeli a lizin (a fő aminosav) és a fehérje tartalmát.
Sav-bázis egyensúly
- a testünkben lévő savak és bázisok közötti összhang
- testünk minden egyes funkciója szempontjából fontos
- azokat a körülményeket képviseli, amelyekben szervezetünk egyes részei végzik munkájukat
- ha ez az egyensúly rendben van, testünk minden funkcióját kezeli
- Testünk legfontosabb pH-ja a vérünk pH-ja (7,365) - enyhén lúgos
- Az étrend, a stressz és a környezet a savasodás 3 fő forrása
- táplálékkal lúgos ellátást nyújthatunk közvetlenül testünknek
- a tányéron lúgos és savas ételek ideális aránya 70:30
- ha nem egészítjük ki testünket lúgos táplálékkal, akkor fokozatosan fogynak az ellátásunk, és testünk drasztikusabb lépésekre megy át, mint hogy túlélje
- Testünk felépítésében lúgos (lúgos), funkcióiban azonban savas.
A kezeletlen savhulladék okai:
- zsírban tárolódik
- eltávolítja a lúgos ásványi anyagokat más szervekből, pl. kalcium
- savakat tárol különféle lerakódásokban (csomók, ciszták, szemölcsök, bütykök)
- nyálkát termel, amelybe megpróbálja beburkolni a savas hulladékot és megszüntetni
- Koleszterint képez a májban, amely megvédi az ereket a savkárosodástól
- ráadásul a túlszaporodott élesztőket, gombákat és baktériumokat kezdi regenerálni
Ételek pH-érték szerint
Erősen lúgos
pH 9,5 víz
Zöld italok
Himalája só
Avokádó, brokkoli, káposzta, zeller, uborka, cikória, fokhagyma, füvek (alfaalfa, kamut, búza stb.), Téli káposzta, petrezselyem, hajtások (lucerna, bab, borsó, szója stb.), Spenót, paradicsom
Enyhén lúgos
Friss kókuszvíz
Cékla, bazsalikom, paprika, fehér káposzta, sárgarépa, metélőhagyma, koriander, cikória, gyömbér, zöldbab, póréhagyma, káposzta, retek, vörös káposzta, lilahagyma, répa
Citrom, mész, rebarbara
Szójabab. Bab
Lenmag, Quinoa
Gyengéden lúgos
Mandulatej
Articsóka, spárga, kelbimbó, karfiol, Kalerab
Póréhagyma, újburgonya, borsó, tök, hagyma, repce, fehér káposzta
Kókuszdió, grépfrút, gránátalma
Mandula, édesköménymag, lencse, tofu, szezámmag
Gyógy-és fűszernövények
Avokádóolaj, olívaolaj, kókuszolaj, lenmagolaj, kenderolaj, pH Miracle Omega 3-6-9 olaj
Kissé savanyú
Rizs, szója és kókusztej
Friss datolya, nektarin, szilva, cseresznye, vörös dinnye, bab,
Zabpehely, kuszkusz, rizs/szója/lenfehérje, édesvízi hal (nem tenyésztett)
Lenmag, pekándió, makadámiadió, tökmag, napraforgómag
Napraforgóolaj,
Enyhén savas
Friss, természetes gyümölcslé
Ketchup, majonéz, vaj
Alma, őszibarack, banán, szeder, áfonya, ribizli, szőlő, mangó, narancs, sárgabarack, papaya, ananász, eper
Kecskesajt, barna rizs, rozskenyér, búza, teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű tészta, dió, tengeri hal
Erősen savas
Alkohol, kávé és fekete tea, gyümölcslé (édesítve)
Kakaó, méz, lekvár, zselatin, mustár
Szárított gyümölcsök, ecet, élesztő/élesztő
Marhahús, csirke, tojás
Tenyésztett hal, rákfélék, sertéshús
Fehér rizs, sajt, tejtermékek, mesterséges édesítőszerek, szirup, gomba