Tegyük fel, hogy 14 nap alatt 1 font zsírt veszít. Ez egy nagyszerű eredmény, de amikor a tükörbe néz nem fogja látni, mert a tested még mindig visszatart kiló vizet (ez a tested reakciója a zsírsejtekre, amelyek felszabadítják a felhalmozódott hormonokat és toxinokat).
A fogyás csak akkor lesz látható eltávolítja a felesleges visszatartott vizet a testből.
A víz pózol körül A teljes testtömeg 60% -a. A test minden nap kb 2 vagy 3 liter. Néha több vizet tartanak vissza a testben, máskor kevesebbet. Vízvisszatartás lép fel duzzadt ujjak, bokák a puffadás, puffadás a lusta, lassú érzés.
A legtöbb férfi sok sót fogyaszt. tudsz csökkentse a só mennyiségét az ételben. A só közismert negatív tényező amikor visszatartja a vizet. De nem az egyetlen.
Aj A diéták okozhatják ezt a problémát. Miért tartja a tested több víz, Amikor te diétán? Mit tehet ez ellen? Olvasd el 4 bevált módszer, ha megszabadulni a test vízvisszatartásától, tehát nem nézel ki felfújt léggömb.
1. Ne éhezz
Kutatás kimutatták, hogy hosszú távon kalóriadeficit drasztikusan növeli a stressz hormon szintjét - kortizol. Ez számos funkciót érint a testben, pl. inzulin immunitás, zsír felhalmozódása a gyomor körül és emelkedett vízvisszatartás.
Bár a fogyáshoz kalóriahiányra van szükség, soha ne ne vigyük túlzásba. És ami a legfontosabb, kövesse a többi trükköt, amelyeket bemutatunk ebben a cikkben.
2. Ne vigyük túlzásba a tornával
természetesen, testmozgásra van szükség hogy megkapja elégetett zsír, épült izomtömeg és ledobta a fontokat. De eltúlzott testedzés (valamint éhezés) növeli a szintet stressz hormon kortizol. Zsírégetni fog, de ugyanakkor a teste is visszatartani a vizet.
Nincs értelme fogyni, miközben mozog dagadtnak érzed és látszol.
Kevésbé intenzív gyakoroljon fordítva csökkenti a kortizolt és segíti a test jobbá válását megbirkózni a stressz negatív hatásaival. Itt valóban kevesebb van.
Turbo effektek, gyors eredmények, nincs vízvisszatartás a rajzolt test.
Normál ár: 39,98 €
3. Kényeztesse magát egy csalással
Túl jól hangzik, hogy igaz legyen, de az tudományosan bizonyított, hogy kalóriatartalmú étel alacsony kalóriatartalmú étrend során megszünteti a felesleges vizet a testben. A legismertebb kutatás a "minnesotai éhezési kísérlet", amelyben az önkéntesek alacsony kalóriatartalmú étrendet követtek.
Amikor aztán magas kalóriatartalmú ételeket kaptak, hogy "megünnepeljék" a kísérlet első felét, szó szerint egyik napról a másikra jelentős súlyt vesztettek. én a kortizol szintje drámaian csökkent és így a testben visszatartott vízmennyiség.
4. Pi minőségű vízhajtó italok
Mint említettük, amikor elkezdődik a fogyás, a zsírsejtek megkezdődnek felszabadítja a hormonokat és a toxinokat és a tested elkezd visszatartani a vizet. Akkor szüksége van a tiédre máj és nyirokrendszer a legtöbb támogatást.
Ha ez koktél felesleges víz és hulladékanyagok nincs eltávolítva a testből, akkor képes újra felszívja és ennek eredményeként úgy érzi lassú, lusta vagy akár mintha lennél beteg.
VAL VEL minőségi vízhajtó ital, mint például Turbo Fix, közben megszabadulhat a felesleges víztől nem fogja zavarni a fontos ásványi anyagok szintjét.
A Turbo Fix megszabadul tőled 27% felesleges víz, megszünteti puffadás és duzzanat, úszik ki méreganyagok és támogatja a fő testet a zsírégetéshez - máj. És ami a legjobb: köszönet neki forradalmi recept és természetes összetevők meglátod néhány nap múlva.
Turbo effektek, gyors eredmények, nincs vízvisszatartás a rajzolt test.