Fogyni próbál, és nem tud? Duzzadt lábak, has, túlzott izzadás vagy cellulitisz szenved? Lehet, hogy vizet tart a testében, ami hosszú távú egészségügyi problémákhoz vezethet. Vény nélkül kapható gyógyszerekkel vagy gyógynövényekkel ürítheti ki magát.

felesleges

A test öntözésének nehézségei

A test öntözését kellemetlen érzés kíséri hasi diszkomfort, végtagok duzzanata és egyéb egészségügyi problémák. Például túlzott mennyiségű vizet tartanak a nőknél főleg a menstruáció előtt.

Változtassa meg életmódját

"A keleti orvoslás szempontjából a testben a vízvisszatartás és az ezzel járó duzzanat, cellulitisz és egyéb nehézségek az elégtelen emésztéshez és az úgynevezett hűtő ételek túlzott beviteléhez kapcsolódnak, mint például a nyers zöldségek, gyümölcsök, hidegtől a jeges italokig, a jégig tejföl és savanyú tejtermékek, mint például Épp ellenkezőleg, előnyös támogatni az emésztést rendszeres főtt étrend fűző fűszerek hozzáadásával. A túlzott folyadékbevitel nem biztos, hogy eléri a kívánt hatást, és fordítva: feleslegesen megterhelhetjük a veséket. Főtt levesek alkalmasak. A forró víz ivása serkenti emésztésünket és megtisztítja a szervezetet a mérgező anyagaktól. "(PharmDr. Kamila Horníčková)

Gyógynövények, amelyek segíthetnek a test ürítésében

Szárítás:

  • vágyakozás
  • hamu
  • hanga
  • lófarok

Támogatja a víz normális kiválasztását a testből

  • csalán,
  • pýr,
  • hagyma,
  • kapor,
  • bojtorján,
  • nyír-,
  • borák,
  • bodza,
  • vágyakozás,
  • neked van,
  • hibiszkusz,
  • ligurček,
  • süketség,
  • boróka,
  • lipa,
  • fekete ribizli,
  • földi szeder

A fentieken kívül vízhajtó gyógynövények, így elősegítik a víz kiválasztását a testből, emellett ásványi anyagokat és más, a szervezet számára hasznos vitaminokat tartalmaznak.

Mit kell enni áradáskor

Áradás esetén gyakran meg kell jelennie a tányérján uborka, dinnye, fokhagyma, zellerszár, áfonya vagy például liguri húsleves.

Táplálék-kiegészítők

A fenti gyógynövények közül egyet vagy többet tartalmazó étrend-kiegészítők általában kaphatók a gyógyszertárakban. Vásárolhatja őket teák, cseppek vagy tabletták formájában. Függetlenül attól, hogy gyógynövényeket vagy étrend-kiegészítőket választ, konzultálnia kell orvosával. A hosszú távú hidratáltságot komolyabb egészségügyi problémák is okozhatják, amelyeket meg kell oldani.

Tartós problémák esetén forduljon orvoshoz

"Ha a vízben hosszan tartó érzés tapasztalható a szervezetben, tanácsos konzultálnia orvosával az állapotáról. Ő felfedhet egy rejtett betegséget, amely a víz visszatartásának oka a szervezetben." (PharmDr. Kamila Horníčková)