Egészségügyi és orvosi videó: Egyszerű gyakorlat a félelem és a feszültség megszabadításához (2021. február)

A kutatók megállapították, hogy a genetikai kockázat alacsonyabb azoknál, akik fizikailag aktívak maradnak.

2011. november 1., kedd (People'sAsk News) - Az új tanulmány szerint a genetikailag hajlamos emberek csökkenthetik a font felhalmozódásának esélyét a maradással.

fogyásközpont

Egy nagy nemzetközi kutatócsoport megállapította, hogy az úgynevezett "elhízással kapcsolatos zsír és súly" (FTO) gén, amelyről ismert, hogy növeli az elhízás kockázatát, 27% -kal gyengébb hatást gyakorol a fizikailag aktív felnőttekre, mint az inaktívak. Megállapításuk 45 tanulmány meta-elemzéséből származik, amelyek több mint 218 000 résztvevő adatait elemezték.

"Fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy nem kell maratont futni, vagy feltétlenül csatlakozni az edzőterembe, de a kutyát sétálni, biciklizni munkába, lépcsőn ... napi körülbelül egy óra [tevékenység], a hét öt napján "- mondta tanulmányunk szerzője, Ruth Loos, az elhízás genetikai etiológiájának programjának vezetője az angliai Cambridge-i Addenbrooke Kórházban. "Reméljük, hogy a miénkhez hasonló tanulmányok meg fogják győzni az embereket arról, hogy még ha genetikailag is hajlamosak rá, segítenek megakadályozni a súlygyarapodást."

A tanulmányt online közzétették november 1-jén a PLoS Medicine folyóiratban .

Az amerikai Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint az amerikaiak kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, a 19 évesnél fiatalabb gyermekek közel ötöde mellett. Az elhízásról ismert, hogy növeli a szívbetegségek, a cukorbetegség, a stroke és a rák egyes formáinak kockázatát.

Loos szerint korábbi, 20 000 felnőtten végzett kutatása kimutatta, hogy a fizikai aktivitás csökkentette az FTO gén hatását az elhízás kockázatára, de a későbbi vizsgálatok nem mindig vezettek következetes eredményekhez.

"Az lepett meg minket, hogy a hatás észak-amerikai országokban kifejezettebb volt, mint Európában" - mondta. "Feltételezzük, hogy ennek oka az lehet, hogy az európaiak" általában "kevésbé elhízottak és fizikailag aktívak, mint az észak-amerikaiak, és hogy Észak-Amerikában nagyobb a BMI [testtömeg-index] és a fizikai aktivitás tartománya, így a hatás nagyobb lehet . "

A túlsúlyra hajlamosak közül néhányan úgy érezhetik, hogy nincs értelme ellenállni a természetes húzásnak - mondta Loos. Valójában hozzátette, a genetikai tesztek hatásairól szóló nemrégiben készült tanulmány azt mutatta, hogy azok az emberek, akiket arról értesítettek, hogy az átlagosnál magasabb genetikai hajlam az elhízásra, a következő három hónapban megnövelték az étrendi zsírbevitelüket, ami arra utal, hogy a genetikai információk érezhetetlennek érzik magukat.

De ez a fatalizmus helytelen, mondta, bár további kutatásokra van szükség a gének és a környezet súlyra gyakorolt ​​hatásának megértéséhez.

Robert Berkowitz, a Pennsylvaniai Egyetem Súly- és étkezési rendellenességek programjának főorvosa elmondta, hogy az Egyesült Államok elhízási járványa az elmúlt három évtizedben nem megváltozott gének, hanem megváltozott szokások következménye.

"Jó látni, hogy a fizikai aktivitás valóban segíthet az embereknek az [elhízás] gén ellenére is" - tette hozzá Berkowitz. "Ez valóban kölcsönhatás a gének és a környezet között, a legtöbben szembesülnek velünk, tehát nem vagyunk olyan aktívak, mint 30 vagy 40 évvel ezelőtt, és azt hiszem, hogy mindez megnehezíti az ember számára a nehéz problémát . "