A trambulinon ugrás hiperaktív gyermekek számára, akik nem fáradnak el itt? Tévedés. A trambulin több, mint a gyerekek szórakozása. 10 perc őrület rajta egyenlő két kilométer futással. A trambulinon nemcsak fogyni lehet, hanem olyan alakot is formálhat, amelyről nem is álmodott. És szinte könnyedén.
Tökéletes kardió
A szakértők egyetértenek abban, hogy az ideális kardió edzés egyesíti a mozgást és a szórakozást. A trambulin mindkettőt kínálja. A fogyást elősegítő fizikai tevékenység mellett számos izmot foglal magában, amelyeket fokozatosan erősít. Amikor csak felugrik egy trambulinra, érezheti, hogy a felsőteste működik. A trambulinon elvégezhető összes gyakorlat közül az ugrás a legalapvetőbb.
Többek között az ugrásnak több pozitív egészségügyi hatása van, mint csupán egy egészséges, szép test kialakítása. Serkenti a nyirokrendszert, amely közvetetten küzd a rákkal és támogatja az immunrendszert. A trambulinon való ugrás a mentális egészség területén is csodákat tesz. Enyhíti a stresszt és a testben áramló boldogsághormonokat.