A független Szlovák Köztársaság történelmének legsikeresebb szlovák gyorsasági kenusa és a tízszeres világbajnok Erik Vlček a nemrég aranyozott "négyesből" érkező kollégáival karácsonykor és szilveszter környékén sem sokáig pihenhetnek. A "farkasok" nagy ambíciói a jövő évi brazíliai olimpiai játékok kapcsán nem engedik meg nekik ezt.

család

SITA, mj; ds; sz; pp | 2015.12.25. 21:05:58

"Karácsonykor kissé csökkentjük az edzés intenzitását. Természetesen lesz egy kis szabadságunk karácsony és szilveszter környékén, hogy egy-két napot tölthessünk a családunkkal. De nem engedhetünk meg magunknak hosszabbat. pihenőidő. Három nap csak pihenés, most nem lehet szó a brazíliai olimpia előtt. Ez most valóban nem lehetséges, mert közös cél áll előttünk, amelyet a 2016-os olimpiai játékokon el akarunk érni Rio de Janeiróban "- mondta egy karácsonykor tervezett (nem) pihenésről egy komáromi szülött.

"E cél érdekében karácsonykor diétázunk, és nagyon figyelünk az ésszerű és egészséges étrendre? Igyekszünk, de nyíltan be kell vallanom, hogy nem mindig sikerül betartanunk" - Erik Vlček, 34 válaszolt a SITA kérdésére. "De néha jobb, ha megengeded magad annak, amit kérnek. Ha legalább karácsonyig élsz. Legalábbis akkor teljesen nyugodtan érzed magad."

A Vlček családnak nem szabad kihagynia a halászlét karácsonykor az ünnepi asztalról. A hagyományos ponty vagy más hal sem. Elmondása szerint ezek mind olyan ételek, amelyekbe beletörődhet.

"Végül is nem egészségtelen étel. De ezekkel az ünnepi süteményekkel és édességekkel kicsit óvatosabbnak kell lennie. Ott mindig ellenőriznie kell egy kicsit, és meg kell fontolnia, hogy ez segít-e Önnek vagy sem." Azt hiszem, hogy elegendő ideje és lehetősége lesz karácsony után, hogy kemény fitnesz edzésünk során izzadjon néhány extra sütemény az ünnepi asztalról. "