Egészségügyi és orvosi videó: Chris Jordan: A hatalmas statisztikák művészetté alakítása (2021 február)

De a gyakorlat fenntartotta a műtét utáni zsírnövekedést az öböl szervei körül - állapította meg a tanulmány.

Azok a nők, akiknek a zsírleszívás néven ismert népszerű plasztikai sebészeti eljárása van, kereskedhetnek a zsír egyik formájával a másik után, mivel egy új tanulmány kimutatta, hogy a hasi zsír hirtelen eltávolítása úgy tűnik, hogy a belső szervek körül zsír felhalmozódik.

zsírleszívás

Ez nyilvánvaló kompromisszum a kétféle zsír között, a "szubkután zsír" eltávolításával stimulálva a "zsigeri zsír" növekedését.

A zsírleszívás elsődleges célpontja a közvetlenül a bőr alatt található bőr alatti zsír. A zsigeri zsírt belső szervek veszik körül, felhalmozódása szorosan összefügg a cukorbetegség és a szívbetegség magasabb kockázatával.

Íme a jó hír: Ugyanaz a kutatócsoport megállapította, hogy a zsírleszívás betegek, akik nem sokkal a műtét után edzésprogramot kaptak, élvezhették a hasi zsír eltávolításának előnyeit, miközben nagyrészt megakadályozták a zsigeri zsír műtét utáni növekedését.

"Fontos, hogy egy felügyelt négy hónapos edzésprogram megakadályozza a kompenzatív zsigeri zsír növekedését, a zsírmentes súlygyarapodást, valamint a javított fizikai kapacitást és az inzulinérzékenységet" - mondta Fabiana Benatti, a Sao Paulói Egyetem vezette csapat.

Benatti és munkatársai részletesen leírják az eredményeket a Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism júliusi számában .

A szerzők 36 egészséges 20-35 éves brazil nő tapasztalataira összpontosítottak, akik 2010 és 2011 között hasi zsírleszíváson estek át Sao Paulóban.

Egyik nőnél sem volt testtömeg-index (BMI) több mint 30 évvel az eljárás előtt, ami azt jelenti, hogy bár túlsúlyosak voltak, senki sem. A természetben végzett összes műveletet "kis mennyiségként".

Két hónappal a műtét után a nőket két csoportra osztották: az első négy hónapos (heti háromszor) testedzési rendbe lépett, míg a második lényegében ülő életmódot folytatott.

Megállapították, hogy mindkét csoport hasonló testtömeg-csökkenést és teljes zsírtömeg-csökkenést szenvedett a műtét eredményeként, és mindkettő hasonló eljárás utáni eljárásokat követett.

Akik részt vettek a gyakorlatban, anaerob edzésen vettek részt egy négy hónapos időszak alatt.

Eredmény: A műtét után hat hónappal egyetlen csoport sem hízott a hasi területen, amely a zsírleszívási műtét célterülete volt, ami arra késztette a csapatot, hogy az eljárást "kozmetikailag hatékonynak" írja le.

A mozgásszegény csoportba tartozó betegeknél azonban a zsigeri zsír körülbelül 10 százalékos növekedését tapasztalták, összhangban azzal, amit a szerzők "a teljes zsírtömeg jelentős helyreállításának" neveztek. Ezzel szemben a testgyakorlási csoportba tartozó emberek nem.

Benatti csapata szerint még nem volt világos, hogy a zsírleszívás miként növelte a zsigeri zsír növekedésének kockázatát. Nyilvánvaló azonban, hogy ez az intézkedés látszólag enyhíti ezt a kockázatot.

Lona Sandon, a dallasi Texas Southwestern Egyetem klinikai táplálkozási adjunktusa elmondta, hogy nem vizsgálta felül az eredményeket.

- Gyakran emlékeznek a zsírokra - mondta. "Persze, műtéttől meg lehet szabadulni valamennyitől. De ha nem változtat az életmódján, az nem marad örökké távol. És feltétlenül, ha mindazt a pénzt elköltötte, és fennáll a zsírleszívás veszélye - és ez semmiképpen sem kockázatmentes lehetőség - miért nem akarsz mindent megtenni a profit érdekében? "

"Tehát nem, szerintem nem meglepő, hogy a testmozgás segít a műtét után" - tette hozzá Sandon. "És ebben a tekintetben a kardiovaszkuláris testmozgás az egyik legjobb módszer, vagyis kocogás, úszás, kerékpározás, gördülés, a szív meghosszabbítása és a kalóriák elégetése. A zsigeri zsír csökkentése, még olyan embereknél is, akiknél nem volt zsírleszívás és ezért azt is elvárnám, hogy ugyanúgy működjön azoknál az embereknél, akiknek zsírleszívása van. "

Connie Diekman, a szentpétervári Washington Egyetem táplálkozási igazgatója. Louis, kiírta a kifejezést.

- Ez egy kis tanulmány - figyelmeztetett a nő. "És felveti a kérdést, hogyan lehet ez kiemelkedni azoknál a nőknél, akik sokkal nagyobb súlyúak voltak, mint az ebben a tanulmányban szereplők."

"De úgy gondolom, hogy itt nagyon fontos üzenet van" - teszi hozzá Diekman -, mert ez a tanulmány egy példa arra, hogyan lehet pozitív változásokat végrehajtani a testmozgással. Végül talán nem akadályozza meg a testzsír visszatérését, de egyértelműen megváltoztathatja terjesztése vagy a visszatérés késleltetése, és ez nagyon jó hír. "