19.12. 2016 Az emberek évszázadok óta használják a méz gyógyító erejét. Sem az ájurvéda, sem a hagyományos kínai orvoslás nem engedheti meg magának. A méz soha nem fog romlani, és ha adsz hozzá még egy kedvenc fűszert, akkor gyógyító csodára kell várnod.

hozzá

Shutterstcok

Népszerű az internetről

Milena Minichová sorozatos szörny DÖBBEN: Csak hóban fényképezték a hóban . Hú, de megvan a karaktere!

Mit tervez ma főzni? 5 recept élénkíti étrendjét, a család elismerően bólogat!

Ez a legszebb módja annak, hogy okosan megmutasson egy darab meztelen bőrt: A férfiak elfelejtenek lélegezni!

Hana Vágnerová kifinomult ruhát vett fel, de nagyon rosszul sikerült: EZ erodálta a nemi fűrészt!

Mit kell tenni a HÓNAP cselekedete szerint? A holdtippek segítenek javítani egészségét és megkönnyíteni az életét!

kapcsolódó cikkek

Tompa és száraz bőr? Könnyű segítség! Nem fogja tudni dicsérni ezt a fantasztikus házi receptet

A témához kapcsolódik

Nők egészsége

Allergiák

A második csoda a fahéj. Ezer évvel ezelőtt olyan ritka volt, hogy csak a császár kaphatta meg ajándékként. Szerencsére ma teljes erővel használhatjuk a mézet és a fahéjat, úgyhogy hajrá! Kedvező hatásuk tudományosan bizonyított. A méz és a fahéj keveréke nemcsak szuper finom, de szuper hatékony is.

Lassítja az öregedést

A szabad gyökök (oxidánsok) agresszíven oxidálódnak a szövetekben és elpusztítják a testsejteket. Ez idő előtti öregedéshez, de betegségekhez is vezethet. Az antioxidánsok semlegesítik a szabad gyököket, és ezáltal lassítják az öregedési folyamatokat.

A méz fenolokat, enzimeket, flavonoidokat és szerves savakat tartalmaz, minden erős antioxidánst. Minél sötétebb a méz, annál magasabb az antioxidáns tartalom.

A fahéj polifenolokat tartalmaz, amelyek szintén erős antioxidánsok. A fahéj az antioxidánsok mennyiségét tekintve egyértelműen felülmúl 26 további fűszert és gyógynövényt. Még többet is tartalmaz, mint a fokhagyma és az oregano.

Javítja a szívműködést

Egy pár méz és fahéj segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, amelyek világszerte a legtöbb halálesetet okozzák.

A méz javítja a szív vérellátását és tágítja az erek falát. Antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek segítenek megakadályozni a vérrögök kialakulását, amelyek gyakran a szívrohamok vagy a stroke okai.

A fahéj csökkenti a rossz koleszterin szintjét, és fordítva, növeli a hasznos koleszterin szintjét.

Adjunk hozzá néhány teáskanál fahéjat egy pohár mézhez, és alaposan keverjük össze. Reggelire enni kell ezt a keveréket egy darab kenyérrel.

Harcol a bakteriális fertőzések ellen

A méznek és a fahéjnak antibakteriális hatása van, amelyet nemcsak megfázás esetén használhat, hanem fertőző betegségek (vese vagy hólyag) esetén is.

A méz természetes antibiotikum. Régóta használják sebek fertőtlenítésére. A defenzin-1 fehérjét és a baktériumokat elpusztító glükóz-oxidáz enzimet tartalmazza.

A fahéj antibakteriális, gyulladáscsökkentő és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Fahéjamaldehidet tartalmaz, amely specifikus illatot és gyógyító tulajdonságokat kölcsönöz neki.

Segít a fogyásban

A méz és a fahéj segít gyorsabban fogyni, ha sovány testet állított be magának, és már elkezdte a megfelelő táplálkozást és a testmozgást.

Cserélje ki a cukrot és az édességeket mézzel. A mérsékelt mézfogyasztás csökkenti az étrendben lévő kalória mennyiségét. A finomított cukor a vércukorszint növekedését, majd a cukor hirtelen csökkenését okozza. A glükózszint ezen változásai érzelmi instabilitáshoz és túlzott inzulintermeléshez vezethetnek. A méz azonban fokozatosan felszívódik a vérbe, így elkerülhető az ilyen ugrás.

A fahéj csökkenti a vércukorszintet és növeli az anyagcseréért felelős inzulin érzékenységét. Ezért segít felgyorsítani az anyagcserét és átalakítani a glükózt energiává, nem zsírvá.

Igyon egy pohár vizet egy teáskanál mézzel és ½ teáskanál fahéjjal 30 perccel reggeli előtt vagy 30 perccel lefekvés előtt.