Ez az életmód egyik formája, amelyben a megfelelő fizikai aktivitásnak elengedhetetlen helye van (Bunc 2008). Számos nem fertőző betegség (pl. Szív- és érrendszeri betegségek, diabetes mellitus, rák, elhízás, depresszió, dementia; WHO 2018) megelőzésének egyik leggyakrabban említett védőfaktorként közegészségügyi kutatások tárgyát képezi (Bauman et al. 2012). Ebben az összefüggésben az Egészségügyi Világszervezet (WHO 2010) azt javasolja, hogy az 5 és 17 év közötti gyermekek és serdülők legalább napi 60 perc közepes vagy nagy intenzitású fizikai aktivitást halmozzanak fel.
A HBSC vizsgálat eredményei szerint a 11 éves iskolás gyermekek 70% -ának nincs napi 60 perc mozgása; minden harmadik iskolás elhízott; A három iskolásból kettő fizikailag nem alkalmas.
Az iskolások fizikai aktivitása és a szabadidő eltöltésének módjai mellett az iskolába és az iskolába irányuló aktív szállítás formája és ideje is szerepet játszik a családban és az iskolában. Az iskolába és/vagy az iskolából való utazás aktív módja jelentősen hozzájárul a magasabb fizikai aktivitáshoz.
Tehát a kérdés az: Van-e gyermekeiknek és fiataljaiknak biztonságos környezete az aktív közlekedéshez, akár az iskolába menet és az iskola felé, akár a közösségük életében?
- Hogyan lehet megközelíteni a kézedzést a sportolók és az egészséges életmód globális fitnesz-étrend-kiegészítői számára
- Az egészséges életmód fenntartása érdekében soha ne kövesse ezeket a diétákat
- Milyen legyen az egészséges életmód egy immunhiányos beteg számára - Egészség és megelőzés - Egészség
- 7 tipp a kutya elhízásának megelőzésére - Életmód 2021
- 5 figyelmeztető jel, miszerint a kutyád elhízott és változást igényel - Életmód 2021