A délutáni válságot egy laza kanál mézzel áldottam meg.
Látod, mennyi kevés elég valakinek? De: ha valaki ma csak egy teáskanál mézet "engedélyez", akkor a tavasz túl erősen és keményen kezd szorongatni, és ha holnap tüzel, akkor fél csésze nutellát "megengedhet magának". Szerintem nem macska.

igazságok

mega BLUD
A testnek nincs szüksége cukorra.

mega BLUD
Fogyasszon korlátozott mennyiségű gyümölcsöt, mert cukrot tartalmaz.

mega TÉNY
Ha lemarad a szénhidrátokról ebédre, az agy sokkal többet kér majd este.

mega TÉNY
A fruktóz alattomos. Bár "test körüli mozgásához" nincs szüksége inzulinra, kalóriaértéke megegyezik a glükózéval. Ezen túlmenően: túlzott és gyakori bevitele felfúvódást, hasmenést és emésztési zavarokat okoz, növeli a zsírok (trigliceridek) szintjét a vérben, elősegíti a zsír raktározását és termelését a májban, növeli a köszvény kockázatát és befolyásolja a fejlődést támogató hormonális környezetet az elhízás (csökkenti a leptint és növeli a grelint). Korlátozza az ételek és italok hozzáadott fruktózt és fruktózszirupot.

Nagyon lassú az anyagcseréd?
Ha úgy gondolja, hogy lassú az anyagcseréje, akkor a pozsonyi SportMed laboratóriummal együttműködve szakszerűen és fájdalommentesen mérhetjük, értékelhetjük és megtalálhatjuk az Ön számára optimális megoldást. Lépjen kapcsolatba velünk.