Mi a 100% -os gyümölcs- és zöldséglé jelentősége az emberi test számára? Mikor kerüljenek be a menübe (reggel, ebéd, vacsora, étkezés előtt, étkezés után vagy külön)? Mennyit javasol inni naponta?
A friss, centrifugált gyümölcslevek megfelelő táplálék-kiegészítők lehetnek legyengült emberek, gyermekek, betegek számára, műtét után, sportolók vagy méregtelenítés céljából. Lehet, hogy az egészséges emberek étlapjának is részét képezik, de nem helyettesíthetik a zöldségeket és gyümölcsöket. A mennyiség a felhasználás okaitól függ, de egy egészséges embernek nincs szüksége 200-300 ml-nél többet naponta. Ennék evés előtt

szinte

. és a citruslevek nem javasolják az éhezést olyan embereknek, akiknek túl sok sósav termelődik a gyomorban, vagy gyomor-/nyombélfekélyben szenvednek.

Bízhat benne a szupermarketek költséghatékony 100 százalékos nedvében? Miből készültek? Milyen adatokat kell ellenőrizni a csomagoláson? Vannak figyelmeztető jelek, amelyek azt mondják - ne vásárolja meg ezt a gyümölcslevet, ez nem igazi?
Egyáltalán nem innám ezeket a gyümölcsleveket, függetlenül a gyártótól és a csomagoláson vagy a reklámban szereplő állításoktól. Talán alkalmanként - csemegeként, de csak a legjobbat, és határozottan nem naponta, gyümölcs vagy zöldség helyett!

A bio gyümölcslevek lényegesen drágábbak. Az ár megfelel a minőségnek?
Ha cékla, sárgarépa, alma csomagolt nyers 100% -os levére gondolsz, akkor az biztos. Nem konzervek, és pontosan ezt tenném otthon, de erre nincs időm. Rendszeresen iszom sárgarépa-céklalevet.

A bevásárlóközpontokban is vannak friss gyümölcslevek előállítására szolgáló standok - és ez szintén nagyszerű lehetőség egy fontos, biológiailag aktív anyagokkal teli pohár meginni. Ügyeljen arra, hogy a lé a szeme előtt készüljön - ha lehetséges

Alkalmas-e gyümölcs és zöldség kombinációja a lében? Melyik gyümölcs és zöldség a legértékesebb az emberi test számára?
Minden gyümölcs és zöldség különböző anyagokat tartalmaz, és mindegyiket fel kell használni. Néhány gyümölcs és zöldség kombinálható (alma és sárgarépa), de sok-sok citrusfélét nem kevernék zöldségekkel.

Milyen elveket kell követni a házi gyümölcs- és zöldségvarrásnál? Milyen hibákat követnek el az emberek leggyakrabban a gyümölcsökben és zöldségekben található értékes anyagok leértékelésében?
A friss gyümölcslevet azonnal meg kell inni, vagy a többit citromlével kell csepegtetni, letakarva és hűtőszekrényben tárolni. Amikor megbarnul, sok anyag már oxidálódott, de ez nem jelenti azt, hogy el kell dobni a levet. Lehet inni, de biológiai értéke alacsonyabb. Ügyeljen arra, hogy ne igyon savanyú leveket!

Nem bűn csak a levét inni és a többi gyümölcsöt vagy zöldséget kidobni? Nem jobb megenni néhány egész paradicsomot, mint csak folyadékot inni?
Természetesen igen! Ezért azt mondtam, hogy azok a házi készítésű és 100% -ban friss, tartósítatlan gyümölcslevek sem lehetnek teljes értékű helyettesítői a gyümölcsöknek és zöldségeknek. És ezért eszem sárgarépát. (Cukorrépa csak néha, bevallom)

.és ha otthon készít gyümölcslevet, és marad maradéka a pépből, akkor levesekben, szószokban, desszertekben, süteményekben és salátákban is felhasználhatja

Megjegyzés: Az AKV gyakorlat részeként a gyümölcs- és zöldséglevek bevitele nem tartozik a napi folyadékbevitelbe. Ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot kapjon