Sült citrus-gyógynövényes csirkecomb
Az egyszerű ételek ízlik a legjobban. Igazam van? Potom Akkor ki kell próbálni ezt az egyszerű és elegáns receptet a csirkecombokhoz, amelyek tele vannak friss citrusfákkal és friss fűszernövényekkel! Ideális nyári hétvégékhez vagy különleges alkalmakhoz.
Sütés után a hús puha és megolvad a szájában, majd jön a kellemes narancs-citromos íz.
Tálaljuk friss salátával, rizzsel vagy burgonyával. Légy kreatív!
Tartlets csokoládé töltelékkel és gyümölcsökkel
Ezek a mini torták meglepően egyszerűek és gyorsak! A csokoládé töltelék bolyhos puding íze van. És képzeld csak! Van egy rejtett avokádó. Meglepetés! 😉 Már lassan melegedünk, így számomra kiváló frissítő desszert.
Sült kuszkusz zöldségekkel és sajttal
Az egyik kedvenc receptem a kuszkusz élvezéséhez. De nem csak azért, mert a kuszkusz gyorsan elkészül, így ez az étel percek alatt elkészül, minimális erőfeszítéssel. Csak annyit kell tennie, hogy megfőzi a zöldségeket, összekeveri őket kuszkusszal, sajttal és héjazza be a sütőbe.
Egészséges, kiadós, ugyanakkor könnyű étel, amelyet annyira szeretni fogsz, mint én. 🙂
Medvehagyma leves
Rendkívül friss és krémes tavaszi leves medvehagymából. 🙂 Ezenkívül gyorsan elkészítve megőrzi a mélyzöld színt, és ha akarja, egy tányéron elkészítheti egy kanál medvehagymás pestóval vagy parmezánforgáccsal.
Liszt nélküli csokoládé rolád tiramisu ízzel
A csokitekercsemet liszt nélkül és gazdag mennyiségű finom túróval készítem. Könnyen elkészíthető, amit egy teljesen kezdő is játékosan képes kezelni. Minden darab megolvad a nyelvén, mert könnyű és puha, mint a toll. 🙂
Ha balra akarod mozgatni, mint gondolnám, legközelebb feltekerek egy egész banánt vagy friss málnát.
Senki sem tud ellenállni!
Tavaszi rizottó medvehagymával és metélőhagymával
Ma van ez a kiváló könnyű és szerény rizottó medvehagymával az Ön számára. A medvehagyma ma már szezonális alapanyag, ezért mindenképpen fel kell használni. Ez olyan egészséges kincs a természettől. Méregtelenít, antibakteriális, antiszeptikus, megszünteti a gyomorproblémákat, csökkenti a vérnyomást és még sok minden mást. 🙂
TIPP: A gombákat rizottóba keverheted kedved szerint.
Tonhal saláta túróval
Könnyű, alacsony szénhidráttartalmú saláta túrókból, tonhalból, tojásból és újhagymából. Az eredmény egy finom és ízletes saláta, magas fehérjetartalommal. Szépség az egyszerűségben. 🙂
Búzás puding pekándióval és almával
Reggel nem tudom elképzelni édes reggeli nélkül, sőt, még ezek nélkül a kis sárga golyók nélkül sem. 😉 Nagy rajongója vagyok a búzának. Gluténmentes, könnyen emészthető és nagy mennyiségű magnéziumot tartalmaz.
Szerettem volna közelebb hozni az ízét valamihez, például rizspudinghoz vagy pudinghoz. Juharszirupot kevertem bele, reszelt almát és meghintettem ropogós pekándióval.
Tökéletes, édes, tejszínes, finom reggeli és a zabpehely remek alternatívája. 😉
TIPP: A reszelt alma helyett használhat zúzott banánt.
Tejszínes padlizsán mártogatós
Nemrégiben nagyon megszerettem ezt a finomságot egy távoli Emirátusokban töltött nyaraláson. Akkora alap volt az asztalunkon. Bár nem az eredeti recept szerint, de az én verzióm is nagyon finom. 🙂
Személy szerint nagyon élveztem friss zöldségekkel, amelyeket hasábburgonyára vágtak, de friss darabok teljes kiőrlésű pita kenyérrel is.
Vagy bulit vagy baráti bulit készít? Készülj nyugodtan! 😉
Fehérje sütik zabpehellyel és kókuszdióval
Ezeket a sütiket egyszerűen elkészíteni, de nagyon jó ízűek hozzá! A forró csokoládé, a kókuszdió, a mogyoróvaj egy álomként illenek egymáshoz, így minden egyes harapásod úgy fogja érezni, mintha álomban lennél. 😉
Felületükön ropogósak, belül puhák és rugalmasak. Így képzelem el a sütiket. Remek fehérjével bevont tized vagy reggeli. 🙂
Spárga saláta elveszett tojással és gombával
Könnyű és kissé ropogós spárgaforgács, amely felett az áramló krémes sárgája dominál. Ezek az egyszerű spárgás fészek garantáltan varázsolják a tavaszi szezont a szádba! 🙂
Kókuszos ricotta mousse friss málnával
Ez a finom és bolyhos ricotta hab egy kis kókuszdióval könnyű és nagyon könnyen elkészíthető! Az elkészítés 5 percet vesz igénybe, és csak néhány összetevőre van szüksége. Az eredmény nemcsak Önnek, hanem vendégeinek vagy barátainak is tetszeni fog. 🙂
A kókusz és a málna kombinációja hihetetlen, de itt finoman kísérletezhet. Ha inkább a csokoládé és a málna kombinációját részesíti előnyben, akkor adjon hozzá 1 evőkanál kakaót a keverékhez, málna helyett pedig különféle gyümölcsöket használhat, zúzott diót, csokoládét stb. 😉
egy csodálatos "last-minute" desszert.
Zabpehely áfonyával és túróval
Ha az áfonya új felhasználási módját keresi, próbálja ki ezt a friss desszertet! Gyönyörű folyó áfonya túróban, ropogós és édes módon csomagolva, ez egy galette. 😉
Lisztben őrölt zabpelyhet és egész mákot használtam a tésztához. A mák enyhe ropogósságot és váratlan ízt kölcsönöz neki. Ha jelenleg nincs áfonyája, használhat bármilyen szezonális gyümölcsöt. A Galetka sokoldalú és szezonális - csak göndörítse a tésztautakat, és töltse ki a közepét a különféle bogyóktól, rebarbarától az őszi almáig!
Tudom, hogy újra és újra elkészítem ezt a desszertet. Zseniális. Különösen tavasszal és nyáron. 🙂
Ropogós tavaszi saláta rákpálcikákkal
Nagyon ízletes saláta, amely tökéletes a könnyű tavaszi estékhez vagy ebédhez. Különböző mennyiségű ropogós zöldséget tartalmaz, például retket, újhagymát, pirospaprikát, spárgát és még sok más remek hozzávalót! 😉
TIPP: A salátához tésztát vagy főtt burgonyát keverhet.
Fehér spárga krémleves
Ragadja meg a tavasz lényegét ezzel az ízletes és finom spárgalevessel. 😉 A spárga remek és egyedi tavaszi alapanyag, amely nagyon egészséges! Könnyű, finom, nagyon emészthető és regeneráló hatással van a szervezetre. Sok vizet, rostot, fehérjét, alacsony zsír- és szénhidráttartalmat tartalmaz.
Személy szerint leginkább egy elveszett tojással szeretem, de nem kell. Hidegen vagy melegen fogyasztható. 🙂