• Gőzkészítés Nem használunk zsírt. Így készítjük a húst, halat, zöldséget. Az alapanyagok megtartják színüket, ízüket és szerkezetüket. Nagy előnye, hogy amikor a húst gőzben készítik el, a zsír megolvad és a vízbe csöpög. Nem fogyasztunk.
• Sütés vidéken Gyakran nem használunk zsírt. Olaj vagy vaj helyett adhatunk hozzá egy kis gyümölcslevet vagy bort, hogy a hús szaftosabb legyen.
• Mikrohullámú készítmény. A zsírt ritkán használják.
Eljárás: Távolítsa el a tonhal bőrét, öblítse le és hagyja, hogy lecsöpögjön. Egy tálban összekeverjük a mészhéjat fokhagymával, olívaolajjal és őrölt korianderrel, fűszerezzük és péppé keverjük. Dörzsölje meg a tonhal mindkét oldalát paszta segítségével. Grillezzük a tonhalat az egyik és a másik oldalról 5 percig. Végül csorgassuk lime levével és tálaljuk a választott köretünkhöz.
Ananász desszert csokoládéval
A Senior Portalnak írt
Lucia Benková
Vita
Megjegyzés hozzáadásához be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell.
- Óvodáink túl sok sót ettek, célzott kontrollt mutattak (teszt eredmények); E napló
- Mióta fogyaszthatnak a gyerekek gombákat és ételeket, ahol a Blue Horse bort kínálják
- Az Nske éttermek kínálnak ételeket; elveszett a fordításban
- Zsíros és édes ételeket készítenek a baba agyával
- A legjobb létesítmények, amelyek növényi ételeket is szállítanak - Jem a Földért