- Egészséges étrend és fogyás
- A diéta
- Hogyan működik a dobozos diéta
- Hogyan válasszuk ki a megfelelő szállítót?
- Rólunk
- Andrea Coddington
- GYIK és tanácsok
- BMI kalkulátor
- Emberek történetei
- Blog
- Egészségügyi tippek
- Receptek
- Élelmiszerbolt
- HÍREK
- Gyakorlat
- Diétás tippek
- Programok
- Redukciós dobozos étrend
- Klasszikus étrend
- Ínyenc étrend
- Vegetáriánus étrend
- Celiac diéta
- Cukorbeteg diéta
- Gyors étrend - Turbodieta
- Méregtelenítés
- Detox Start 3 nap
- Detox ideális 7 nap
- Detox Max 28 nap
- Juice detox Kezdő
- Juice detox Advanced
- Juice detox Profík
- ANYA
- Diéta szoptató anyák számára
- Fitt test
- Fitness étrend KEZDŐ
- Fitness étrend ÉPÍTŐ
- Az egészséges táplálkozás
- Dietetikai tanácsok
- Egyedi menük
- Ajándékkupon
- Redukciós dobozos étrend
- Menü
- Kulináris elit
- Szállítás
- Hogyan történik a fizetés és a szállítás
- Az ételbevitel megszakítása
- Az élelmiszer szállítási címének megváltoztatása
- Nem kötelező érvényű sorrend
- Kapcsolatba lépni
- Franchise
- eDiéta és Easydiet
- Gyors rendelés
- Árlista
2018.08.01 | Az előcsarnok molesztikus tortor terhes eget.
2018.01.01 | Nincs hely létesítmény augue következmény et.
- Cikkek
- Blog
- Kulináris elit
- Hogyan vásároljak
- Üzleti feltételek
- Daniel Hrivňák
- Žužič Mário
- Tomas és Petra
- Éva
- Miriam
- Irena
- Dominika
- Andrea Coddington
- Ada Straková
- Marek Majeský
- Alexandra Gajdošíková
- Vlado Černý
- Herman Patrik
- Alenka Kompasova
- Stanka
- Kristina Červenková
- Galánek Emil
- Erika Krestaňková
- Szakmai felügyelet
- Kristínka Kovešová
- Petra Marko
- fogyás
- aktív élet
- nincs időm
- méregtelenítés
- pravo-jest-zdravo
- Danka
- Árlista
- Adriana Ilavská
- Tomas Bulej
- Barbora Amarente
- Lucia Medeková
- Barbara Sviežená
- Ursula
- Barbora Demovičova
Alexandra Gajdošíková
Hirtelen iszonyatosan sok idő és boldog mosoly ül az arcomon, 17 éves koromtól kezdve különféle diéták zavarnak. Sikerült lefogynom, de ismét hízni kezdtem. Különböző típusokat próbáltam külön étrendből, a Dukan-diéta, különféle méregtelenítő programok, rizsdiéta, káposztaleves révén.
Amikor megtudtam, hogy a hasonló étrendeknek nincs értelme, elkezdtem egyedül egészséges táplálkozni, diétás ételeket főzni, egészséges ételeket vásárolni. De sok időbe telt, és a nap folyamán az ember nem tudott másra gondolni, csak ételre. Egy nap az internetezés közben rábukkantam a dobozos diétákra. Az összes elérhető közül az eDiéta csak megkereste.
Sokáig azt terveztem, hogy döntök róla, de féltem, hogy nem fogom tudni megtenni. Januárban, amikor a mérlegre álltam, és a számot néztem, azt mondtam magamban: Nem mehetek így tovább, ez a szám ösztönzést jelentett számomra, hogy tegyek valamit az életmódommal. Először egy próbahét mellett döntöttem, hogy megtudjam, hogyan reagál a testem erre az étrendre. Nem történt probléma, ezért 3 hónapos programot rendeltem háromnapos méregtelenítéssel. Felálltam a mérlegre, és azt mondtam magamban, hogy soha többé nem látom ezt a számot, és hogy holnap kevesebb lesz, és jobban leszek, mint most. Minden nap alig vártam a futárt, hogy milyen ételt hoz nekem (szeretném meg is dicsérni a futárt csodálatos megközelítéséért). Az étrendhez (nem szeretem diétának nevezni, mivel ez nem diéta, hanem egészséges étrend) az első hónap után hozzáadtam a testmozgást. Nem akartam azonnal, mert a testemnek meg kellett szoknia a csökkent táplálékfelvételt. Először heti 2 alkalommal kezdtem el edzőterembe járni, most pedig heti 3 alkalommal járok. Mivel sikereimet tapasztaltam, úgy döntöttem, hogy további három hónapig folytatom a diétát.
Nem mondhatom, hogy mindig 100% -os voltam, hazudnék, néha vétkeztem egy apró édességgel, de nem azért, mert szükségem lett volna rá, mivel édes ételeket is kapok az étrendemben, de csak a csokoládé íze volt . De tudtam, hogy lépést tartsak, és ne vigyem túlzásba. Mivel azt a célt tűztem ki magam elé, ezért elmentem hozzá, be akartam bizonyítani magamnak, hogy meg tudom csinálni. Nem is tudom, mikor, de megszoktam ezt a diétát, hogy elkezdtem az élet normális részének tekinteni. És most, hogy fél év után híztam, azt mondhatom, hogy 22 kg-mal könnyebb vagyok. Tudomásul veszem, hogy ez több is lehetett, mint alkalmi vétkeim, de sikernek tartom azt is, hogy megállást tudtam mondani, és az ízlésemet irányítottam, nem pedig én.
A fogyás mellett a menstruációs ciklusom problémáit is vesztettem, a bőröm javult és új életkedvet kaptam. Azok az emberek, akik régóta nem látnak, nem ismernek, és mindenki csodálja, milyen erős vagyok, hogy képes legyek rá. Nos a válaszom értük, nincs annál könnyebb, mint amikor valaki ízletes és egészséges ételt főz neked, amelyből lefogy, és egyenesen a konyhába szállítja. Annyi időt kapsz, nem kell élelmiszerboltba járnod, semmi sem provokál, nem kell foglalkoznod azzal, amit főzöl, hirtelen nagyon sok idő és boldog mosoly az arcodon.
És mindezt EASYDIET-nek köszönhetem. És mi lesz ezután? Arra a gondolatra, hogy ennek vége legyen, libabőr keletkezett, és úgy döntöttem, hogy folytatom. Nincs álomsúlyom, örülni fogok minden egyes fontvesztésnek.
* Az eredmény egyéni, változhat és az adott személy hajlamától függ.