Az elhízás krónikus betegség, amely elsősorban egészségügyi problémát jelent, nem esztétikai. Szlovákiában több mint 1,5 millió embernek vannak túlsúlyos és elhízott problémái.
A túlsúlyt elsősorban az energiafogyasztás és a ráfordítás közötti egyensúlyhiány okozza.
Ez az egyik oka annak, hogy az energiacímkézésnek és a tápanyag-összetételre vonatkozó állításoknak kötelezőnek kell lenniük az egész EU-ban 2016 decemberétől. Eddig az alkoholos italok kivétel. Ennek több oka van. Az egyik az, hogy az alkoholos italok nem tartoznak az egészséges italok csoportjába, ezért kis mennyiségben, és nem rendszeresen kell inni őket. A második például az, hogy a borban az energiaérték a szőlőben lévő cukor mennyiségétől függően változik, és az értékek pontatlanok lennének.
Az embereket azonban jobban érdekelte az egészségük, valamint az egészségesebb életmód. Erre a vezető alkoholos italgyártók válaszoltak. A Spirits Europe kereskedelmi szövetség egyetértési megállapodást írt alá, amelyben a szeszes italok ágazata elkötelezte magát amellett, hogy önként adja meg az energiával kapcsolatos információkat a címkén. A memorandumot 31 nemzeti szervezet és 6 nagy szeszgyártó írta alá. 2019 decemberétől az energiaértékek közzététele minden újonnan gyártott palackra vonatkozik.
Úgy gondolja, hogy az alkoholtartalmú italok nem sok energiát tartalmaznak?
Az átlagember számára ajánlott napi energiafogyasztás körülbelül 2000 kcal (8400 KJ).
Világos sör 12%- 0,5 liter = 221 kcal (két sör majdnem ¼ energiafogyasztás);
Sötét sör 19%- 0,5 liter = 450 kcal (két sör és a már elfogyasztott napi energia fele);
Alkoholmentes világos sör= 0,5 liter - 104 kcal;
Száraz bor 12,5%- 2 deci = 146 kcal (két decivel valószínűleg nem fogsz vidám mulatságon maradni);
Whisky 40%- 0,5 deci = 120 kcal.
Szemléltetésképpen: 100 gramm rost 200 kcal, 100 gramm fehérje vagy szénhidrát (cukor) átlagosan 400 kcal, 100 gramm zsír 900 kcal, 100 g etanol 700 kcal.
Ezenkívül az alkohol felidézi az étvágyat, és felszabadít minket az akadályoktól és a visszafogástól étkezés közben. Ezért nem működik az a gondolat, hogy együnk egy pohár kedvenc alkoholt evés helyett. Általában több pohárral végződik, amit jó étellel vagy édes lével vagy kólával is lefordítunk.
Az alkoholfogyasztással kapcsolatos információk biztosan nem fognak csodát tenni fogyáskor. Legalább ez segít az embereknek többet megtudni az alkoholról, és jobban érdeklődni az iránt, hogy mit ad nekik - és milyen adót fizet. Barátok, ezért ha grillezésre vagy buliba készül, ne feledje, hogy egy kis sör sem banalitás.
Add hozzá a kedvencekhez
További blogger-cikkek
- Jarmila Halgasova
Lamač uralkodója, a Szent kápolna Rosalie állítólag beárnyékolja a többszintes "családi" házakat! - Jarmila Halgasova
Kinek kell lennie a mezőgazdasági földterületnek? - Jarmila Halgasova
Gazdák, nincs pánik, még semmi sem változott - Jarmila Halgasova
A matematika még sarkokkal sem enged el - Jarmila Halgasova
Ne fogyasszon házi baromfit, tojást vagy sertést (!)
Egyéb cikkek az osztályozatlan részből
- Vrška Mária
Rímek fehér csészéből - Peter Slivovic
Öreg kutyák őszintesége - Roman Kebísek
Štefan Pilárik (született 1644) száműzött, hasonló nevű apa fiának hasonló sorsú portréja - Ján Škerko
Ami nem öl meg, az erősebbé tesz? - Miriam Studeničová
Rövid, de döntő információ! Talán a legalapvetőbb!
Legjobb történetek
Szabó oltásokat akar készíteni. A gyár azonban romba dől
Üres a 20 millió euró értékű épület, ahol az állam oltásokat akar előállítani.
Percről percre: A halálozások száma 72-nel nőtt, a kórházak még mindig tele vannak
A karantén négy nappal meghosszabbodott.
Kirándulás munkába vagy kirándulás a nyaralóba. Amikor negatív tesztre van szükségem, és amikor nem?
Az új szabályok hétfőtől érvényesek.
Jarmila Halgasova
A jövő nemzedékei számára a természetvédők legalább szabadtéri múzeumokat és fenntartásokat hoztak létre a kihalt életformák számára. Kormányaink közösen és céltudatosan felszámolják a szlovák élelmiszeripart, úgy tettek, mintha a lehető legjobbat tennék meg a jövő generációi számára. és a szabadtéri múzeumot sem hozták létre számára. Életoptimistaként továbbra is úgy gondolom, hogy Szlovákia nem a rossz minőségű és másodosztályú áruk tárháza lesz, hanem a minőségi hazai élelmiszerek forrása.
Miután tanulmányoztam a Vegyészeti Technológiai Karon, szakmailag élelmiszer-termeléssel foglalkoztam. Tapasztalatot szereztem a hivatalos élelmiszer-ellenőrzés terén is, a Szlovák Köztársaság Mezőgazdasági Minisztériumában jogszabályok kidolgozásában és Szlovákia képviseletében Brüsszelben, valamint a Szlovákiai Élelmiszer Kamara igazgatójaként. Jelenleg az SaS mezőgazdaság csapatvezetőjeként dolgozom.
+421 905 922 105
A Szlovák Köztársaság Nemzeti Tanácsának jelöltje az SaS sz. 11.