zsírégetni

Ideális ötlet, főleg a fiatalok számára. Még a legteljesebbig, hogy tele legyen, akkor égjen el. Igen, itt vannak a tippek.

Ez az égők triója élvezhető este, de napközben is. A test alvás közben "fájdalommentesen" ég.

Eper

Az édes gyümölcs hatalmasan "masszírozza" az anyagcserét, és segíti a testet az emészthetetlen ételmaradékok megszabadulásában. Ezenkívül az, ami vonz mindenkit, aki el akar dobni valamit, az is zsírégetést jelent. Mormoljon rajtuk bármikor, bármilyen tevékenység közben. Este tévénézés közben érzel valami jót? Válasszon epret. Nyári partit szervez? Van eper a teraszon. Ha továbbra is támogatni szeretné égő hatásukat, akkor egyél mandulát vagy kesudiót. Ebben a stílusban táplálja a testet tápanyagokkal és ásványi anyagokkal. Ez az információ nem csak az eperre vonatkozik. A málna, a szeder és az áfonya ugyanaz a vitaminbomba, amely szintén zsírt éget.

Chile

Tényleg sok chilit ihat, amelyet hozzáad az ételéhez. Az éles növényi alkaloid kapszaicin, amely felelős a paprika égő ízéért, szerepet játszik a szervezetben. Jelet küld neki, hogy forró környezetben van, és "le kell hűlnie". A test logikai reakciója az égés. Ezért jól fog tenni, ha szárított chili paprikával ízleli az ebédet vagy a vacsorát. Vegyük az ujjaink közé, mint a sót, és szórjuk meg. Mexikóban, ahová ezek az információk már régen érkeztek, elképesztő hulladékégetőt találtak ki. Első ránézésre őrült kombináció, de kiváló tipp a vezetéshez. Piros lédús dinnye chilivel. Egyszerű. Szüksége lesz dinnyére és chili paprikára. A dinnye szabályozza az édességek ízét, és ezáltal serkenti a zsírégetést.

Citrusfélék

A sav nemcsak vidámságot, hanem karcsúságot is okoz. A citrusfélék csoportjának kedvence az ízletes és egészséges narancs és a grapefruit. Előnyük, hogy alacsony a kalóriatartalom és szoríthatóak. A grapefruit egy régi, jól ismert zsírégető, több mint elegendőt írtak le. Egy másik citrus, amelyet tálcán tálalhatunk lefekvés előtt, de a nap folyamán bármikor, a citrom. Magas C-vitamin-tartalma miatt garantálja a karcsúságot, mert elősegíti a fogyást. Lehetőségek: Igyon egy pohár citrom vizet lefekvés előtt, vagy csepegtessen húst ezekre a csodálatos gyümölcsökre. Fontos, hogy a húst kizárólag olívaolajban sütjük, és csak szimbolikusan sózzuk meg.

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.