A jó alvás elengedhetetlen egészséges működését, és ezért oda kell figyelnünk megfelelőségére és minőségére. Bizonyos esetekben azonban alvás közben különféle egészségügyi szövődmények jelentkeznek, és így az alvás negatív jelenségeket hozhat magával, amelyeket meg kell oldani. Konkrét alvási apnoét vagy más szóval értünk alvási apnoe szindróma. Lehet, hogy még nem hallott erről a koncepcióról, ezért a következő sorokban szeretnénk többet elmondani erről a kérdésről.

kezelése

Mi az alvási apnoe?

Az alvási apnoe vagy az alvási apnoe szindróma képviseli légzési szabályozási rendellenesség. Ennek a rendellenességnek a jellemző jellemzői legalább 10 másodperces légzési szünetek és több mint 10 szünet fordul elő óránként alvás közben. Először azt szeretnénk mondani, hogy ez a szindróma általában több férfit érint, mint nőt, de mindenesetre nem mondhatjuk azt, hogy ez kizárólag a férfi lakosság egészségügyi problémája. A felmérések szempontjából kiderült, hogy az alvási apnoében diagnosztizált betegek akár 80% -a elhízott, ill. túlsúlyos.

Melyek az alvási apnoe tünetei?

Fontos ismerni a rendellenességgel járó lehetséges tüneteket, hogy mielőbb orvoshoz fordulhasson, hogy megfelelő és hatékony kezelést kapjon. Semmilyen körülmények között nem szabad lebecsülni a tüneteket, mivel ez komoly probléma. Mik a tünetek alvási apnoe egészségügyi problémája?

  • fáradtság egy szokásos napon
  • légzési szünetekkel járó intenzív horkolás
  • csökkent vagy nagyon gyenge koncentráció
  • magas vérnyomás
  • szívritmuszavarok
  • csökkent teljesítmény
  • depressziós állapotok
  • a potenciával kapcsolatos problémák
  • fejfájás, különösen reggel
  • alvási késztetés (különösen monoton munka esetén)
  • memória problémák

Fontos, hogy mielőbb diagnosztizálják az alvási apnoét, ezért az ezzel a problémával küzdő emberek partnereinek elsősorban meg kell figyelniük és ismerniük kell a probléma tüneteit. Az alvási apnoe problémáját észlelő emberek tapasztalatai alapján nyilvánvalóvá vált, hogy a leggyakoribb tünetek légzési szünetek, nagyon intenzív horkolás vagy hiperventiláció, amelyet a zajos horkolással járó gyors légzés jellemez, és a beteg egyáltalán nem ébred fel ezekre a megnyilvánulásokra. A hiperventiláció nagyon komoly probléma, mivel megzavarja az alvási ritmust, ami hosszú távú alváshiányhoz és fáradtsághoz vezet.

Ezenkívül az alvási apnoe szindróma vizsgálata is ún. hyperglobulia, ami a vörösvértestek megnövekedett szintjén nyilvánul meg, ami az éjszakai oxigénhiánynak köszönhető. Az alvási apnoét az is okozza, hogy a vér oxigénjének csökkentésével a szén-dioxid is megnő. Az oxigénhiány az éjszaka folyamán a tüdő erek szűkülete szempontjából is veszélyes. További következmények a pulmonalis ellenállás növekedése és a szív jobb kamrájának megnagyobbodása és gyengülése. A legrosszabb esetben is beszélhetünk jobb kamrai elégtelenség.

Alvási apnoe és annak okai

Az alvási apnoe szindróma esetén két fő okról beszélhetünk. Az első ok az ún. obstruktív alvási apnoe szindróma, amely az esetek több mint 90% -ában felelős ennek a rendellenességnek az előfordulásáért. Ez eltömődést okoz, ill. légúti elzáródás a garat izomgyengülése miatt alvás közben. Így, ha a légutak záródnak, akkor bekövetkezik oxigénhiány, a szén-dioxid növekedése és a bradycardia előfordulása, amelyet a pulzus lelassulása jellemez. Másrészt a szén-dioxid növekedése azt eredményezi, hogy agyunk ösztönzést ad a légzés gyakoriságának növelésére, ami ahhoz vezet hiperventiláció (gyors légzés és a légutak nyitása a pulzus párhuzamos növekedésével).

A betegek kevesebb, mint 10% -a esetén az alvási apnoe oka az ún központi alvási apnoe szindróma, ezért nem légúti obstrukcióról beszélünk, vagy arról, mint az obstruktív szindrómáról. Ebben az esetben előfordul légzési izomprobléma, ill. diszfunkciója a receptor stimulációjának hiánya miatt.

A következő tényezők továbbra is fennállnak növelje az előfordulás kockázatát a kudarc mögött álló fő okok alvási apnoe.

  • magas túlsúly
  • polipok az orrban
  • megnagyobbodott garatmandula
  • fekvő helyzetben aludni
  • az alsó állkapocs hátrafelé dől

Alvási apnoe gyermekeknél

Ha alvás közben valami szokatlant észlel a babájában, az alvási apnoéval is problémát jelenthet. De honnan tudom, hogy ez kifejezetten alvási apnoe a gyermekeknél? Az elején érdemes megemlíteni, hogy ez a rendellenesség bekövetkezik különösen kisgyermekeknél. Ennek a rendellenességnek a diagnosztizálása gyermekeknél néha meglehetősen problémát okozhat. Az alvási apnoe leggyakoribb megnyilvánulása a gyermekek körében:

  • hangos horkolás
  • túlzott izzadás
  • rémálmok
  • hirtelen ébredés az alvásból
  • légzésmegállás
  • figyelemproblémák egy szokásos napon
  • álmatlanság
  • fejfájás a reggel alatt
  • túlzott nappali alvás = hiperszomnia

Fontos megemlíteni azt is, hogy az alvási apnoe rendellenesség megnyilvánulhat újszülötteknél is vagy koraszülöttek. Ebben az esetben ezt a problémát elsősorban az agy éretlen légzőközpontja okozza. A csecsemő apnoéja életveszélyes állapotot okozhat (a gyermek elkékülése a kellő belégzés képtelensége miatt). Más helyzetekben a légzés leállítása olyan esetekben fordul elő, amikor a gyermek agya nem jelzi a belégzést. A légzés helyreállítása csak akkor következik be, ha az inhalációs jelek továbbításáért felelős központot ismételten stimulálják.

Az alvási apnoe tünetei gyakori mellékhatások:

    genetikai rendellenességek fertőzések izombetegségek tüdőbetegségek szívproblémák epilepszia gastrooesophagealis reflux fejlődési rendellenességek

Ha bármi szokatlant észlel a csecsemőben, miközben alszik, azonnal tegye meg forduljon orvoshoz.

Az alvási apnoe kezelése

Az alvási apnoe kezelése többféle módon történhet, nevezetesen:

    gyógyszerek (különösen a vérnyomás csökkentése érdekében - például Nifedipin, Theophyllin) éjszaka légzőmaszkoksebészetsúly csökkentés, mivel az alvási apnoében szenvedő betegek többsége szintén túlsúlyos

A leghatékonyabb kezelés az ún CPAP vagy BIPAP, azaz éjszaka viselt maszkok.

A gyógyszeres kezelés eredményessége érdekében fontos, hogy az alkoholos italok fogyasztását legalább 4 órával lefekvés előtt korlátozzuk, a nikotint és minden egyéb olyan anyagot, amely nyugtató vagy nyugtató hatást gyakorol az emberi testre.

Érdekel

Mi az alvási apnoe?

Alvási apnoe jelent légzési diszfunkció. Ez egy súlyos egészségügyi probléma, amelyet nem ajánlott lebecsülni, és amely halálhoz vagy más súlyos következményekhez vezethet. Az alvási apnoe jellemző tulajdonságai legalább 10 másodperces légzési szünetek. A légzési szünetek átlagosan bekövetkeznek több mint 10-szer 1 óra alatt.

Hogyan nyilvánul meg?

Az alvási apnoénak számos megnyilvánulása lehet, de a legjelentősebb megnyilvánulások közé tartozik légzési szünetek, erős horkolás, szívritmuszavarok, fáradtság napközben, csökkent koncentráció stb. További információkat a "Mik az alvási apnoe tünetei?" Címszó alatt olvashat.

Hogyan kezeljük az alvási apnoét?

Először is meg kell találni az okok kezelése, amelyek az alvási apnoe kialakulása mögött állnak. Létezik azonban több bevált módszer, hogyan lehet hatékonyan kezelni az alvási apnoét. További információkért tekintse meg a cikk „Az alvási apnoe kezelése” című cikkét.