Az öv kerülete nagyon fontos! Megmutatja, meddig fogsz élni. A City University brit tudósai szerint, akik kiderítették az igazságot, és elárulták, hogyan fogja megtudni, hogy hajlamos-e idő előtt meghalni. Felfedték a hosszú élet kulcsát!
Nem számít az életkorod vagy a nemed
1985 óta a szakértők 300 000 véletlenszerűen kiválasztott ember életmódját és halálozási dátumát figyelték. Az eredmények meglepték őket! Megtudták, hogy a derékban található centiméterek fontosak megmondani, hogy meddig fogsz élni! Ha az öv magassága meghaladja a felét, akkor valószínűleg 20 évvel korábban hal meg. Nem számít, hány éves vagy, milyen nemű és etnikumú vagy.
Különösen azokra kell figyelni, akiknek az alakja "alma" alakú. Számukra a test legkritikusabb területe a has, a hát és a comb felső része. Ezért teljesen lehetséges, hogy több centiméter a derekuk, mint a magasságuk fele!
Centiméterek fontosabbak, mint a fontok
Nem túlzó azonban az az állítás, hogy az övből megtudjuk, hajlamosak vagyunk-e az idő előtti halálra? A táplálkozási tanácsadó szerint Ing. Libor Javr, ez nincs messze az igazságtól.
"Ha valakinek nagyobb paraméterei vannak az öv területén, automatikusan nagyobb a hajlam a betegség kockázatára, ami természetesen nem hosszabbítja meg az életet.,"Mondta Ing. Libor Javro.
Fogyáskor a derék centiméterei fontosabbak, mint a kilók. Hormonális ingadozások esetén a súlyzó kéz felfelé emelkedhet, még akkor is, ha egészségesen táplálkozik és testmozgást végez. Az öv az egészség jelzője.
"Különösen a derék és a csípő értékének figyelése az egyik legfontosabb paraméter a testben lévő zsír arányának becslésében. Ha a derék/csípő eredménye (a WHR-index alapján kiszámítható) rossz, akkor automatikusan magasabb a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint és más betegségek kockázata.,- Hozzáadta Libor Javro.
Az övmérés megbízhatóbb lehet, mint a BMI. Egy vékony derékú, izmos férfinak magasabb a BMI-je, mint egy zsírraktárakkal teli hasú nőnek.
Brit szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a szülőknek felügyelniük kell 5 éves gyermekeiket, hogy a derékuk kerülete ne haladja meg a magasság felét.
Terjessze tovább egészségügyi információit! Soha nem lehet tudni, kinek tudnak segíteni. A megosztásnak köszönhetően barátai is megismerik a cikket.
- Elektroszmog, ha káros
- Kényeztesse magát egy finom csokoládéval. Ennek köszönhetően karcsúbb lesz
- Energiaitalok - mikor és hogyan kell őket fogyasztani Hogyan és miért
- Életkor szerinti étrend Mikor kell vigyázni a csokoládéra, és mikor a sütemény tabu
- Szeretne vodkát a Gérard Depardieu-tól Esélye lesz! Telkáč magazin mobilban