mimosa

Hasznos lehet ez az ital az egészségre? A válasz igen. Itt van öt meglepő ok, amiért.

1. Javítja a memóriát

A Columbia Egyetem szakértői azt találták, hogy a pezsgőben vannak olyan fehérjék, amelyek segítenek javítani a rövid távú memóriát. Szerintük heti három csésze ideális.

2. Segíti a szív egészségét

A pezsgőről szintén kiderült, hogy javítja a szív egészségét. Vörös és fehér szőlőből készül, ezért antioxidánsokat tartalmaz, amelyek csökkentik a rossz koleszterinszintet, megakadályozzák a vérrögképződést és csökkentik az érkárosodást.

Olvassa el: Almaecet és méz: csodálatos kombináció az egészségére

Ami a narancsot illeti, gyulladáscsökkentő ételnek számítanak, csakúgy, mint sok más citrusfélének. Szerepet játszanak a szív- és érrendszeri egészség védelmében, és segítenek megelőzni az érelmeszesedést.

3. Megőrzi az egészséges súlyt

Egy pohár pezsgőben körülbelül 80 kalória van, ami kevesebb, mint a vörös- vagy fehérboré, amelynek körülbelül 120 kalóriája van egy pohárban. Természetesen a túlzott kalóriabevitel nem kívánatos a fogyás során, így a pezsgőfogyasztás mindenképpen jobb választás, mint a Merlot vagy a Chardonnay.

Olvassa el: Ezekkel a tippekkel gyorsan fogyjon

A frissen facsart narancslében nincs hozzáadott cukor és hozzávaló, ezért sokkal jobb választás, ha fogyni próbál.

4. Csökkenti a cukorbetegség kockázatát

Tanulmányok kimutatták, hogy a pezsgő képes arra, hogy 13 százalékkal csökkentse a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A narancs nem tartalmaz magas zsír- vagy túl sok cukrot, nem járulnak hozzá a gyulladáshoz, ami inzulinrezisztenciához vezethet. A narancs természetes gyulladásos harcos, ezért ideális választás a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére.

5. Segítség a demencia megelőzésében

A kutatók szerint a mérsékelt pezsgőfogyasztás csaknem a felére csökkentheti a demencia kockázatát. Annak a ténynek köszönhetően, hogy ez a betegség főként 40 éves korban fordul elő, helyesebb a pezsgőt fogyasztani ebben az életszakaszban, mint korábban.

Olvassa el: Alkohol: Hat meglepő módon befolyásolja az egészségét

Csakúgy, mint más alkoholos italok esetében, a mértékletes fogyasztás is fontos az egészség megőrzése érdekében. Semmi esetre sem szabad túlzásba vinni alkohollal.