A sportközpont a kassai Ťahanovce lakótelepen található, és a lakosság széles körű sporttevékenységére összpontosít.
Az edzőterem (155 m2) teljesen felszerelt gépekkel. KOHI, súlyzók és aerob zóna futópadokkal, ekliptikus edzővel és álló kerékpárokkal. Van személyi edző és sporttáplálék-kiegészítők.
A kis edzőtermet beltéri kerékpározásra (fonás) és Pilates gyakorlatokra tervezték, a nagy edzőtermet kosárlabda, teremfutball, tollaslabda, aerobik.
Beltéri kerékpározás (centrifugálás)
Csoportos testmozgás álló kerékpárokon, amely a zenét, a motivációt és a fantáziát egy egységbe ötvözi a pontosan adagolt edzéssel. Speciálisan adaptált álló kerékpárokat használnak. Robusztusabbak, stabilabbak, nehezebbek és megbízhatóbbak. A kerékpárokat speciális formájú kormányokkal is ellátták, amelyek lehetővé teszik a kényelmes tartást három alapvető helyzetben. Mivel a lecke menetét képzett edző motiválja, a kerékpárok nincsenek számítógéppel felszerelve.
Ha a gyakorlatokat helyesen, képzett oktató felügyelete mellett hajtják végre, akkor megjönnek az eredmények, és a legtöbb apró fájdalom kiküszöbölhető. Ezenkívül ez a testmozgási program javítja és megerősíti a test középső részének finom részeit, megszabadítja a zsírpárnáktól, segít karcsú lábakon, javítja a testtartást és megtanítja a helyes légzésre.
- Ance mákkal és zsemlemorzsával, zsemlemorzsával vagy mákmaggal, Kassa - Staré Mesto
- Hogyan hozhatja ki a legtöbbet a Fitness edzésből
- 6 tipp, hogy a legtöbbet hozza ki fitneszkövetőjéből
- Hogyan kell gondoskodni a fogpótlásról Kassa fogorvos - Stomatologická klinika Aupark
- 6 tipp, hogyan lehet újra elindulni a nyár után - Fitness