- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, van valakinek hasonló hátproblémája? Sokat találtam külföldi oldalakon, de semmit a szlovákoknál, ezért erre alapozom a témát. Van valaki, akinek egyrészt a bordák jobban előrenyúlnak, és a mellkas aszimmetrikusnak tűnik? Éjjel is gyorsan dobogó szívvel ébredek, és fáj a vállam és a mellkasom. Mindez a bal oldalon van, mintha a bal oldal jobbra fordulna.
Egy éve voltam vele az ortopédorvosnál, de azt mondta, hogy rendben van, és csak enyhe gerincferdülésem van, és csak a gerincemre adott gyakorlatokat, de van egy olyan érzésem, hogy egy év alatt nem javult, és majdnem rosszabb, ezért nem tudom, itt senki sem hasonló probléma a gerincvel?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kiváló segítő az SM rendszer, amely Csehországból származik. Javaslom a tanfolyam látogatását. Én személy szerint vettem egy CD-t tartalmazó könyvet, de ha nem magyarázzák meg és nem mutatják be komolyan, akkor elveszíti értelmét és csak árthat Önnek.
Remélem, segítettem legalább egy kicsit. és ha bármilyen kérdése van, lépjen kapcsolatba velem e-mailben. [email protected]
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nekem is hasonló problémám van, mint az alapító írja, szintén a bal oldalon, hello lili . Nem tudom, hogy a téma alapítója le fog-e írni, elég idős, nem érdekel, hogy sok a fizikai aktivitás vagy a testmozgás segít az izmok erősítésében.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, szeretném megkérdezni, hogy folytatódik a kezelése. Ugyanez a probléma a jobb oldalon, a második borda kijött. Láthatóan röntgenen voltam, és ő is. csak a csontok voltam én, és elégedetlen vagyok ettől. nincs hasonló tapasztalattal rendelkező senkid.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nekem is vannak problémáim a torok gerincével a röntgenfelvételen, azt mondták, hogy nekem egyenes volt, és kissé hajlott voltam, ezért most edzek, mivel körülbelül 4/5 hónappal ezelőtt kezdtem el a megelőző gyakorlatot és a hátsó a szívem sokkal gyengébben dobog, és ritkábban, de még mindig érzem, és a fej is, de nem fáj mindennap szeretném gyakorolni, a youtube jóga hát gyakorlatok videója szerint gyakorlom, majd a nyaki gyakorlatokat gerincen, és a mellkas gerincénél minden nap 100 kattintást adok, mert van egy háromszög a mellkasi kompresszióról. Ezen kívül hamarosan elmegyek az ortopédiai gyakorlatokra, és ezeket a gyakorlatokat is gyakorolni fogom, legtöbbször kb. napi egy perc, tehát nem kell egész nap gondolkodnom a gyakorlatokon:) először a mellkason, majd a nyakon, majd a videó szerint jógázom, és reggel még mindig jógázom, de csak 2 gyakorlatot kell bevallanom kicsit jobb, de lassan javul, hosszú idő, de annál jobb, mint a semmittevés
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nekem is hasonló problémám van, megoldották neked? Beszélhetnénk róla
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A gerincferdülés legjobb gyakorlata az SM rendszer.
A leírt tünetek szerint ez lehet gerincferdülés, de bizonyosan csak röntgensugarakkal igazolható.