hatása

Mindenkinek hozzáférhető a lóhere - csak menjen ki a rétre, és válasszon egyet. Tanácsot fogunk adni, mit kezdj vele otthon, és milyen nehézségekkel fog segíteni.

A réti lóhere vagy a Trifolium pratense a hüvelyesek családjába tartozó gyógynövény. A természetgyógyászatban leginkább légzőszervi problémák (asztma, fullasztó köhögés vagy hörghurut), bőrproblémák (ekcéma és pikkelysömör), gyulladásos betegségek, például ízületi gyulladás, valamint a női nemi szervek problémáinak kezelésére használják.

A lóhere virágai számos tápanyagot tartalmaznak, beleértve a kalciumot, a krómot, a magnéziumot, a niacint, a foszfort, a káliumot, a tiaminot és a C-vitamint. Emellett gazdag izoflavonforrások is, amelyeket kiegészítőként alkalmaznak a magas koleszterinszint, az oszteoporózis és a menopauza kezelésében. nehézségek.

A természetes orvoslásban a lóhere a következő állapotok kezelésére szolgál:

A menopauza tünetei

A lóhere a menopauza tüneteinek, különösen a kellemetlen hőhullámok kezelésére szolgál.

Csontvesztés

A lóhere elsősorban az izoflavonoknak köszönhetően támogatja a csontok egészségét. Néhány lóhere-tartalmú vitamin-kiegészítőnek is van ilyen célja. Közreműködését különösen a posztmenopauzás nők fogják értékelni, akiknek a torkuk a leggyorsabban elvékonyodik.

Rák

Néhány előzetes tanulmány szerint a lóhere érdemes használni a prosztatarák megelőzésére. A tudósok szerint a lóhere használata a prosztata-specifikus antigén (PSA) mennyiségének csökkenéséhez vezet, ami gyakoribb a testben, különösen a prosztatarákban szenvedő férfiaknál.

Másrészt meg kell említeni, hogy a lóhere a szervezetben az ösztrogénhez hasonlóan működik, így elősegítheti a mell- vagy az endometrium rák kialakulását.

Szívbetegség

A lóhere a szív egészségének gondozásában is hasznos. Ismét a posztmenopauzás nőknél a leghatékonyabb.

Ha nem szeretné lóhere gyűjtését a réten, megvásárolhatja teák, tinktúrák, tabletták, kapszulák és kivonatok formájában. A lóhere ritkán az egyetlen összetevő ezekben a termékekben, gyakran megtalálható más gyógynövényekkel együtt. Kövesse a csomagoláson található javaslatokat, amikor gyógyszeripari termékeket használ.

Hogyan készítsünk teát lóhere

A növény szárított fejéből lóhere-teát készítenek. Néhány recept még az egész növény használatát is javasolja. Egyszerűen öntsön egy-három teáskanál szárított gyógynövényt forró (nem forrásban lévő) vízzel, és hagyja, hogy 15 percig beolvadjon. A legjobb eredmény elérése érdekében igyon egy csésze teát naponta legalább háromszor.

Mellékhatások

A lóhere rövid távú használata biztonságos és előnyös, de hosszú távú alkalmazásakor néhány mellékhatást figyelembe kell venni. A PLOS ONE folyóiratban megjelent kutatások szerint a lóhere hosszú távú fogyasztása hozzájárulhat a méh nyálkahártyáján található daganatok kialakulásához.

A lóhere fogyasztását teljesen el kell kerülni az ápoló anyáknak és bárkinek, aki a hormonrendszer rákjában szenved.

Milyen gyógyszerekkel nem szabad használni

A lóhere olyan hatásokkal rendelkezik, amelyek elősegítik az erek áthaladását, és fokozzák az antikoagulánsok és a vérlemezkék megelőzésére szolgáló gyógyszerek hatását. Ha műtét vár rád, nem szabad legalább 2 hétig szednie lóhere előtt.

Mivel az izoflavonok a hormonszabályozó gyógyszerekhez hasonlóan hatnak, lehetséges, hogy a lóhere is ellensúlyozza a hormonális fogamzásgátlás hatásait.

A metotrexát egy bizonyos típusú rák és előrehaladott pikkelysömör vagy rheumatoid arthritis kezelésére szolgáló gyógyszer. Ezt a gyógyszert nem szabad kombinálni a lóhere fogyasztásával sem.