alzheimer-kór

Aggódik az egészsége vagy a szerettei egészsége miatt, mert családjában az Alzheimer-kór előfordult? Lehet, hogy kíváncsi arra, hogyan és hogyan lehet egyáltalán megakadályozni a demenciát?

Igaz, hogy a demencia egyre nagyobb problémát jelent, és a betegségben szenvedők száma folyamatosan növekszik.

A statisztikák komorak. Az Alzheimer-kór vagy a demencia a 65 éves emberek 10% -át, a 75 évesek 25% -át és a 85 évesek 50% -át érinti.

A népesség leggyorsabban növekvő szegmense ebben a betegségben a 85 éves emberek. A kutatások szerint 2050-re az Alzheimer-kór 106 millió embert érint.

Ma van a hetedik leggyakoribb ok halál.

A kutatók az Alzheimer-kórt "3-as típusú cukorbetegségnek" is nevezik. Kíváncsi arra, hogy mi a kapcsolat az Alzheimer-kór és a cukorbetegség között?

A legújabb kutatások kimutatták, hogy az inzulinrezisztencia (és a "cukorbetegség" - túl sok szénhidrát és cukor fogyasztása és zsírhiány) az egyik fő tényező, amely kiváltja az agykárosodás lépcsőfokát.

Ezek "ellopják" a 80 éves és idősebb lakosság több mint felének emlékét, és az Alzheimer-kór diagnózisához vezetnek.

Ne gondold azonban, hogy a túl sok inzulin csak az idős emberek memóriáját befolyásolja. Az Alzheimer-kór nem csak azért jelenik meg, mert egyszerűen idősebb vagy. A demencia valójában fiatalabb korban kezdődik, és évtizedek óta fejlődik és súlyosbodik.

Rossz és jó hírünk van az Ön számára. A cukrok és a finomított szénhidrátok fogyasztása pre-demenciát és demenciát okoz.

Ha azonban kihagyja őket az étrendből, és megfelelő mennyiségű egészséges zsírral helyettesíti őket, megelőzheti ezt a betegséget, vagy akár meg is fordíthatja annak korai szakaszát.

A legújabb tanulmányok szerint a cukorbetegeknél négyszer nagyobb az esélye az Alzheimer-kór kialakulására. A diabétesz előtti vagy metabolikus szindrómában szenvedőknél nagyobb a pre-demencia vagy az enyhe kognitív károsodás (MCI) kialakulásának kockázata.

A 2-es típusú cukorbetegség nem biztos, hogy teljesen kifejlesztett magas inzulinszint és inzulinrezisztencia miatt, hogy károsítsa az agyát és memóriavesztést okozzon.

Bizonyára tudja, hogy az elme befolyásolja a testünket. Ugyanakkor ennek az ellenkezője is igaz - a test az elmére is hatással van. Ez azt jelenti, hogy diétával befolyásolhatja az agyat, és így meggyógyíthatja testét.

A tested és az elméd nem két különböző rendszer, de a valóságban ez egy elegáns, teljes ökoszisztéma.

Az, hogy hogyan bánsz a testeddel, befolyásolja az agyadat, és hogyan bánsz az agyaddal a testedre.

A kognitív károsodás és a memóriavesztés azonban megelőzhető, sőt megfordítható. Csak optimalizálnunk kell az agy működését, és akkor elkezdődhetnek csodák.

A csökkent vércukorszint, a méregtelenítő kezelés és a fokozott zsírbevitel jelentősen javíthatja az emberek memóriáját, hangulatát és általános egészségi állapotát.

Az Alzheimer-kór fő oka a túl sok cukor, amely hatással van az agyra. A túlzott cukorfogyasztás és az elégtelen zsírbevitel kiváltja a "cukorbetegséget". Ez gyulladáshoz vezet, és ördögi kört hoz létre, amely zavart okoz az agyban.

Ha megnéznéd egy Alzheimer-kórban szenvedő beteg agyi boncolását, akkor látnád, hogy az agy ég. Az ilyen gyulladások minden krónikus betegségnél ismét jelentkeznek, és az életkor előrehaladtával drámaian súlyosbodnak.

A memóriavesztés megfordítható?

Jó hír, hogy mind a demencia, mind a kognitív károsodás megfordítható. Ellenőriznie kell azonban az inzulinszintjét, és egyensúlyban kell tartania a vércukorszintet.

Ez segít legyőzni a "cukorbetegséget", stabilizálni a hangulatváltozásokat, javítani a koncentrációt, növelni az energiát és megelőzni az életkorral kapcsolatos összes agyi betegséget, beleértve az Alzheimer-kórt is.

Dr. Hyman azt mondja, hogy sok betegének segített ilyen módon. Megemlíti George-ot, aki szintén meglátogatta feleségével, mert már nem tudta intézni az üzleti ügyeit.

Úgy érezte, hogy otthon már nem tud megfelelően működni, és családi és társadalmi élete is leromlott. George kétségbeesett volt.

A tesztek azt mutatták, hogy George testében túl magas a higanyszint. Az orvosok olyan ételekkel segítették a méregtelenítést, mint a kelkáposzta, a datolyaszilva, a koriander, a bogáncs, a tápanyagok, például a szelén és a cink, valamint olyan gyógyszerek, amelyek a higany testének megszabadításával segítették a genetikai problémák leküzdésében.

Étrendjének megváltoztatásával és gyógynövények segítségével módosították a koleszterinszintjét, és nagy dózisú foláttal, valamint B6- és B12-vitaminnal csökkentették homociszteinszintjét (amelyet folsavhiány okoz).

A magas homociszteinszinttel rendelkező embereknél lényegesen nagyobb az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata.

A génjéhez, anyagcseréjéhez, biokémiájához és diagnózisához igazított egyéves agresszív kezelés után George figyelemre méltó javulást észlelt.

Előtte nem tudott megfelelően dolgozni, és lerombolta a családi életét. A kezelés után újra működhet, és élvezheti unokáinak jelenlétét.

Egyszer azt gondoltuk, hogy nem lehet eltávolítani az ereket elzáró és szívbetegséget okozó bevonatot. Ma már tudjuk, hogy lehetséges. Hasonlóképpen megfordíthatjuk a demenciát is, ha a kezelést korán kezdjük.

Ugyanakkor figyelmet kell fordítani az agy működését befolyásoló minden tényezőre - diéta, testmozgás, stressz, táplálkozási hiányosságok, méreganyagok, hormonális egyensúlyhiány és gyulladás.

Valójában ez viszonylag egyszerű. A funkcionális orvoslás alapelvei, a betegség kiváltó okának kezelése segítenek optimalizálni biológiai funkcióit.

Szabaduljon meg a rossz dolgoktól, és készítsen el jót. A tested gondoskodik a többiről. Tudja, mit kell tennie és hogyan kell kezelnie magát.

8 lépés a memóriavesztés visszafordításához

Ez a nyolc lépés sok beteget segített megfordítani és megakadályozni a demencia kialakulását.

1. Tartsa egyensúlyban a vércukorszintjét alacsony cukortartalmú ételek. Menjen ki étrendjéből a rossz ételekből - finomított szénhidrátok, cukor, alkohol, koffein, feldolgozott ételek, tejtermékek, omega-6 olajok (zöldség és mag), és fogyassza a jókat (egészséges zsírokat, mint avokádó, dió, mandula, kesudió, organikus) hús, csirke és tojás, olíva- és kókuszolaj).

2. Egyél egészséges zsírokat,amelyek hasznosak az agyad számára. Ezek elsősorban vad zsíros halak, kókuszdióolaj, extra szűz olívaolaj, avokádó, tojás, diófélék és magvak tartalmazzák az omega-3 zsírokat.

3. Naponta tornázzon. Elég egy 30 perces séta. Az aktívabbak kipróbálhatják a nagy intenzitású intervall edzéseket vagy a súlyemeléseket.

Tanulmányok kimutatták, hogy a fizikai aktivitás megakadályozhatja, sőt lelassíthatja a kognitív károsodás és az agyi betegségek, például a demencia lefolyását.

4. Bölcsen vegye be az étrend-kiegészítőket. Vegyen be multivitamint, ásványi kiegészítőket, omega-3 zsírokat, extra B6, B12, folátot és D3 vitamint. Az agy és a belek kölcsönhatását támogató probiotikumok szintén alkalmasak.

5. Ellenőrizze a pajzsmirigy és a nemi hormon szintjét. Ha nincsenek egyensúlyban, ezt ki kell javítani.

6. Méregtelenítse testét nehézfémekből és higanyból orvosi felügyelet mellett.

7. Ellenőrizze a stressz szintjét. A krónikus stressz hatással lesz egészségére és agyára. Ha az egészségedről van szó, és meg akarod akadályozni a demenciát, a kikapcsolódás nem luxus.

Tudja meg, mi segít megnyugodni; Nem számít, hogy mély lélegzés, meditáció vagy jóga.

8. Aludj 8 órát. Tanulmányok kimutatták, hogy az alváshiány a kognitív károsodás és az Alzheimer-kór kockázati tényezője. Kényeztesse magát minden este legalább 8 óra minőségi alvással.

Következtetés

Ez csak a kezdet, de ez a 8 stratégia esélyt ad az agyadnak a gyógyulásra és a gyógyulásra, valamint a memóriaproblémák enyhítésére.

Minden körülmények között követheti ezeket a pontokat, mivel ezek segítenek megelőzni az agy öregedését és elérni a jó egészséget.

Ismerje meg, hogy az egészséges zsírok fokozott bevitele hogyan fokozhatja az agyműködését és megelőzheti a demenciát.