szükségük

Nem vagyunk a kulcson vagy zseblámpán, pihennünk is kell. Annál is inkább, mert nyár van?!

"Vedd lazán. Igyon egy hideg italt, tegyen egy uborkamaszkot az arcára, és tegye le a lábát. Természetesen ne felejtsen el szép zenét játszani. És pihenés. "

Álmom egy folyóirat olvasásáról félbeszakadt, mintha pálcával integetve. Egy kisfiú sír a szobában, makacsul követelve a jelenlétemet.; a mellette álló férfi kalapáccsal gazdálkodik; ami még rosszabb, a tűzhelyen leves forral; a mosógép éppen elkészült, és valaki cseng az ajtó előtt. Megőrülni! És ez a pihenés!

Tudod? Hogy minden nap tapasztalja? Kéz a szívre (bár ez még nem fáj nekünk), itt az ideje a változásnak. Nem vagyunk a kulcson vagy zseblámpán, pihennünk is kell. Annál is inkább, mert nyár van?!

Lehet, hogy egy nő nem lesz tökéletes bármikor, bárhol

"Ha egyetértünk a médiával, el kell ismernünk, hogy a" helyes "nővel szemben támasztott követelményeket támasztják óriási mértékben megnőtt. Egy nőnek egyszerűen tökéletesnek kell lennie, sem többnek, sem kevesebbnek.

Mindig topmodellként alkalmazkodva egyik randitól a másikig dolgozik. Éjszaka persze elég, hat óra alvás, de már a reggelinél jó hangulatot sugároz.

Nemcsak könyveket olvas a gyermeknevelésről, hanem áttekintést is tartalmaz mindenről, ami történik a kultúrában és a politikában. Sokoldalú zseni - tökéletes háziasszony, feleség, anya, és természetesen teljes mértékben foglalkozik hivatásával is. "

Ügyfeleivel készített interjúk alapján Ulrike Dahm, a müncheni székhelyű német család- és párterapeuta, aki párkapcsolati kérdésekben előadások a világ minden tájáról.

Tisztviselők, vezetők és tanárok vesznek részt az üléseken. a különböző szakmákból származó nők - állítja. Egyetlen egyesíti őket, meg kell találniuk magukat. A terápiákon szerzett sok tapasztalata alapján Dahm azt mondja:

"A nők koncentráltak inkább a férfiak kívánságairól mint önmagukban. Sok nő alapvető hibája, hogy mindent jól akar csinálni. Attól félnek, hogy kudarcot vallanak, ezért annyira törekednek, hogy tökéletességükkel kudarcot vallanak. Meg kellene tanulniuk küzdj magadért és önmagáért. Ha nem mernek határozottan állást foglalni és megvédeni magukat, akkor nem marad más, csak depresszió és betegség. "

Miért kell a nőknek pótolhatatlannak lenniük?

Sok nő ingadozik a háromszög között: gyerekek - konyha - karrier. A pótolhatatlanság csapdája csábító. Ez egyfajta komolyságot és fontosságot kölcsönöz nekünk. És még ennek az áráért is elveszítjük magunkat.

Mi vagyunk feleségek, anyák, munkások, barátok, kollégák, ezen kívül lányok és nővérek. De amikor este fáradtan bolyongunk a lakásban, és azon gondolkodunk, mit sikerült (nem) megtenni egy adott napon. a kimerültségtől azt sem tudjuk, kik is vagyunk valójában (titokban abban a reményben, hogy a férjem nem vár minket a hálószobában szuper úrnő szerepében.).

Még tévés reklámokban is szupernőként ábrázolnak minket - kezdve a főzéssel, az ablakok fényezésével vagy a WC-csésze tisztításával. (természetesen a "legjobb" termék segítségével). Mindenkinek azonban megvannak a maga korlátai, és nem észlelni azt jelenti, hogy ártsunk magunknak.

Élvezze ezt a nyarat teljes mértékben

"Mit tervezek az ünnepekre? Valószínűleg nem lesz ünnep, átalakítjuk a házat. "Mi is elmennénk valahova, de a gyerekek elsődlegesek, nincs kedvem körbejárni őket. " Hasonló "tervek" talán a legtöbben. Az álmokat gyakran elvonják a család lehetőségei, nemcsak anyagilag. És végül, hogy túléljünk egy tökéletesen tökéletes nyarat, valószínűleg nem is lehetséges. Végül is nem vagyunk szuper nők.

De ha mégis a következők mellett dönt hónapokig élvezni, amennyire csak lehetséges, mindenképpen megéri. És amikor az ősz megkérdezi, mit csináltál nyáron, mosolyog rád a tükörben cserzett, kipihent nő, vagyis te.

Így., találjon időt a sétákra, napozni (bár csak az erkélyen), horgolni kezdeni, vagy sütemények sütése és vasárnap a tévé előtt fekvés helyett leülni családjával kerékpárokra és kimenni. Vagy. Már tudja.

24 órás fáradt/kipihent anya

(vegye humorral)

  • Csak reggel van, és már nem tudok uralkodni. Mi lesz este? Milyen szép reggel, biztos vagyok benne Nagy nap!
  • Valahogy nem tudok ma dolgozni, a kávé nem működik. a gyerekek reggel cirkuszt állítottak fel otthon, hogy attól még mindig fáj a fejem./Ó, ennyi óra telt el? Észre sem vettem, milyen gyorsan telt a reggelem. Ma tényleg csinálom!
  • Ebéd - Tudom, hogy nem kellene. Újra elviszem. De a fenébe is, legalább engem tényleg felvettek. Twiggy úgysem leszek én. Egy kis saláta, csirke és elég! Nézd, milyen csinosan fogyott; folytatjuk, kedvesem!
  • Vásárlás, a vegytisztítóknak, a gyerekeknek a partira, feladatokra, vacsorára. És ki tudja, mi vár még rám./Vásárlás, a vegytisztítóknak, miután a gyerekek buliznak, feladatok, vacsora. Talán még gyakorlok. És akkor megfürödök!
  • Aludj, aludj, aludj. Szex? Felejtsd el, kedvesem!/Vissza. Szex. Drága.

Kellemes nyarat kívánunk mindenkinek - nőknek, férfiaknak és természetesen gyermekeinknek!

PS - Készítse el saját "pätoro" -ját, lehet, hogy amikor összefoglalja a napját, jól ellazulhat vagy jól érezheti magát!