Az ásványvíz gyakran vonzóbb és üdítőbb választás, mint a szokásos csapvíz. A valóságban azonban nem annyira ártalmatlan, mint azt a legtöbben gondoljuk. Savasabb, mint a bor vagy az ecet.
A savas károsodásban szenvedők száma az elmúlt tíz évben akár háromszorosára nőtt. Az okok különbözőek. Vannak, akik a fogukat csikorgatják, gyakran a stresszes munka miatt. Ez tönkreteszi a zománcot és fájdalmat okoz.
Még mindig iszunk és eszünk valamit
A legfőbb tettes azonban az a kultúránk, hogy folyamatosan iszunk és eszünk egész nap. A cukorral, kávéval, gyümölcslevekkel, de ásványvízzel is teli étrend tönkreteszi a fogainkat. A fogak utánuk akár három órán keresztül helyreállnak. Ez idő alatt azonban rengeteg ásványi anyagot veszítenek.
A fogak savas hatásoknak való folyamatos kitétele a fogzománc erózióját, a fogak fájdalmát és érzékenységét okozza, szélsőséges esetekben szuvasodáshoz vezet.
Ha már nem tud lemondani az édesített italokról vagy az ásványvízről, a fogorvosok azt javasolják, hogy szalmával igyák őket. A szalma biztosítja a folyadék minimális érintkezését a fogakkal.
Mi a fogzománc eróziója?
Az erózió akkor következik be, amikor a savak, beleértve a normál egészséges étrendet is, megtámadják a fogak külső rétegét (zománcát).
Az erózió jelei lehetnek:
1. Repedés
Ha a fogak eróziója tovább folytatódik, a fogak szélei megrepedhetnek.
2. Sárgulás
A fogak a zománc hígításának hatására megsárgulnak, mivel az alatta lévő dentin jobban láthatóvá válik.
3. Átláthatóság
A fogerózió korai szakaszában az elülső fogak hegyei átlátszónak tűnhetnek.
4. Érzékenység
A zománc elvesztése miatt az alatta lévő dentint külső behatások érhetik. Ez görcsöket, kényelmetlenséget vagy fájdalmat okozhat.
Fontos a megelőzés
Megfelelő megelőzés legalább három-négy órás szünetek az étkezések között. Vacsorára célszerű nyers zöldségféléket választani, például sárgarépát, zellerszárat, karfiolt, egy darab borsot, paprikát vagy káposztát. Ezek az ételek segítik a fogak tisztítását és a nyál stimulálását.
A rágógumi szintén jó választás. Végül, de nem utolsósorban fontos a fogak alapos tisztítása fogkrémmel és szájvízzel. Jelenleg számos olyan termék található a piacon, amely a sérült zománc helyreállítását ígéri.