Fogyni akar? Nincs jo-jo effektus? Jó ételekkel? És főleg MINDIG? Ha a válaszod egy nagy és hangos IGEN, akkor a mi emberünk vagy! Mert mi is szeretjük az ételt! Azok a csodálatos szagok a konyhában és az íze a nyelvnek. De hogyan lehet vele "válogatni", hogy jó ételeket élvezhessünk, és remek alkatunk legyen? Már tudjuk, hogyan kell csinálni!
Nem arról van szó, hogy hány ételt főz, hanem arról, hogy mennyi szeretetet szeret a főzésbe.
Pontosan ezt hozta létre Fitshaker Lucie és Petra, aki létrehozott egy online edzőtermet. Teljesítik álmukat. és velük együtt több tízezer ember Szlovákiában. Most előálltak egy újabb könyvvel, amiben megint van lé, és már az első oldalaktól fogod szeretni. Kiválasztani a legjobbat és a legjobban beváltakat, hogy mindig kéznél legyen. Remek grafikai tervezésben, gyönyörű fotók. egészség a könyvben. És egy tányéron.
Az edzőteremből a konyhába
A fitnesztől a konyhai különlegességekig a Fithshaker blog legjobb receptjei a könyvkiadásban. Univerzális szakácskönyv, tele egészséges reggelivel, tizeddel, levesekkel, főételekkel, frissítőkkel, édességekkel, süteményekkel és egészséges köretekkel.
Csak annyit kell tennie, hogy egy igazi ÉTELT válasszon. Táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott, finom ízű és finom a szemnek. Akkor nemcsak a has lesz elégedett, hanem az egész test is. Hamarosan változó alakot, markánsabb görbéket fog látni, érezni fogja az energia beáramlását és a fokozott immunitást. Szebb bőr és több öröm vár rád. Hogy nem hiszel ilyesmiben? Csak a hétköznapi ételeknek köszönhetően?
Ha ezt az ételt szakértők, fitneszedzők, szakemberek állítják össze, akkor hidd el. Hajtson minden ízetlen polisztirol kenyeret. Mindannyian kedvelik az egészséges ételeket, amelyekből valójában a fenék és a has nő. A legfontosabb az étkezés, a megfelelően kiválasztott ételek megfelelő kombinációja, és különösen az, hogy az ételeket kedveli. Enélkül néhány napig fogyhat. De nem egy életre!