Az elhízás ma már nem csak a vonzó megjelenés akadályaként értendő. Globális dimenziójú civilizációs betegség. Csak Szlovákiában körülbelül 1,5 millió ember szenved ettől.

zavarja

Az elhízás a test túlzott kóros zsírmennyiségének minősül, amely károsítja az emberi egészséget. Az energiafelvétel és a ráfordítás közötti rossz arány eredménye.

Jelenleg ez a korai halálozás leggyakoribb kockázati tényezője. A betegség megelőzte a dohányzást, a magas koleszterinszintet és más kockázati tényezőket, amelyek lerövidítik a mai lakosság életét.

Az elhízás diagnózis

Tudományosan bizonyított kezelési módszerrel rendelkezik, amely a szakértők - obezitológusok - kezébe tartozik. Szorosan együttműködnek számos más szakemberrel, például gyógytornászokkal, pszichológusokkal, táplálkozási szakemberekkel. Minden beteget külön-külön értékelnek, és konzultációkat követően kidolgozzák a legjobb kezelési módszert, amelyet gyógyszeres kezelés is támogat.

Sok túlsúlyos ember bevált receptekkel, hirdetésekből származó tablettákkal vagy csodás csökkentő diétákkal próbál otthon fogyni. Ez azonban szinte mindig hazárdjáték a saját egészségével. Önmagában a súlycsökkentés nem elegendő. A legfontosabb az elért fogyás fenntartása. Az orvosok szakmai irányítása alatt fenntartja az életmód, az étkezési szokások, a fizikai aktivitás általános megváltoztatására vonatkozó tervek kidolgozása, valamint a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag rendszeres étrend. Nem szabad kételkednünk a cukrok, zsírok, só és magas kalóriatartalmú ételek korlátozásában.

Kövesse az ivási rendet!

Végül, de nem utolsósorban nagyon fontos az ivási rend betartása. Elegendő folyadékbevitel mellett a test elkezd fokozatosan lebontani a test zsírraktárait.

A túlsúly megítélésekor az öv kerületét is figyelembe veszik. Ez az ún központi elhízás (népi nevén nagy has). A női öv nem haladhatja meg a 80, a férfiak 94 cm-t. A test ezen részén található zsírsejtek egészségügyi kockázatot jelentenek. Ezek nemcsak tároló sejtek, hanem olyan anyagokat is kiválasztanak, amelyek károsítják az ereket, növelik a nyomást vagy a cukorszintet. Ha egy személy nem akarja, hogy ezek a csendes mérgek a testében legyenek, akkor neki kell kezdenie a zsírszövet veszteségének a kezelését. Egészségügyi problémák motiválják a pácienseket a szakemberekhez fordulni.

A legnehezebb mindig elkezdeni, eldönteni. A kezelés sikere mind a férfiak, mind a nők esetében azonos.

A nők azonban a fent említett "kozmetikai okokból", míg a férfiak ezen egészségügyi problémák miatt nagyobb eséllyel fordulnak orvoshoz.

Szeretné tudni, hogy van? Számold ki a tiedet Testtömeg-index (BMI-érték) azáltal, hogy a magasságot és a súlyt helyettesíti az Egészség és az életstílus részben szereplő képlettel, és természetesen megméri az öv kerületét!