erek

Részvény

Az egyik csendes gyilkos, akire nem gyakran gondolunk, a zsúfolt erek. Pontosan a keletkező meszesedések vagy trombák miatt az élet viszonylag gyorsan véget érhet, vagy legalább félig leértékelődhet. Tudja, hogyan kell megtisztítani az ereket, és így elkerülni a felesleges életveszélyt?

Nem befolyásolhatjuk számos olyan tényezőt, amely veszélyezteti az életünket - szennyezett levegő, túlzott stressz vagy genetikai hajlam. De az egészséges életmódnak és a gyakran kemény lemondásnak köszönhetően elképesztően meghosszabbíthatjuk és megvédhetjük, sőt javíthatjuk. Soha nincs késő, ezért vegye be ezeket az ízletes ételeket étrendjébe, és tartsa tisztán az ereket a lehető legtovább!

A tünetek nem egyértelműek, de a következmények tartósak

Nem számít, hogy dohányos, alkoholista, kövérbarát vagy vegetáriánus, agyvérzés vagy az érelmeszesedés mindannyiunkat érinthet. Természetesen, ha Ön dohányzó vagy más nem dohányzó, akkor nagyobb az esélye a szívrohamra. Ha már nem képes megállítani ezeket a dolgokat, próbáljon legalább részben testén segíteni. Elég, ha növeli ennek a 7 ételnek a kínálatát, amelyet az erek szeretnek, és amelyek segítenek nekik!

Az erek eldugulása kívülről általában nem furcsa, de eredményük gyorsan és gyakran figyelmeztetés nélkül érkezik. Ennek oka nemcsak a szívinfarktus vagy agyvérzés lehet, hanem a vese vagy a látás károsodása is, a tüdő összeomolhat, vagy kialakulhat a végtagok gangrénája. Bár nem minden szívrohamban vagy stroke-ban szenvedő beteg hal meg, a maradandó következmények megmaradhatnak. Ne csak étellel kerülje ezt időben, hanem elegendő ivóvízzel, aktív mozgással és elegendő pihenéssel is.

Érdekelni fogja

Szívritmuszavar: Ne hagyja figyelmen kívül a szívritmuszavarok ezeket a tüneteit!

    17 4
  • 2018.06.06

Fogorvos endocarditis: Ezek a lehetséges okok!

    25 3
  • 2018.04.18

7 étel, amely megerõsíti az ereket:

Spárga - nem mindenki ízlik, de ezekben a zöldségekben rendkívül magas a vitamin- és ásványianyag-tartalom. Olyan vitaminokat tartalmaz, mint a C, E, B1 és B2, rostot és cinket, amelyek természetesen felszabadíthatják az eldugult ereket. Emellett csökkenti a vérnyomást és megakadályozza a vérrögök kialakulását. Ha nem tetszik főzve, kipróbálhat spárgalevest vagy salátát is. De a legfinomabb vajjal, holland mártással vagy reszelt sajttal készül.

Fokhagyma - Kevés embernek van problémája ezzel a kis alapanyaggal, és szinte minden sós ételhez megfelel. Legyen szószban, levesben, húsban vagy csak zsíros kenyérben reszelve, a fokhagyma egyszerűen nem ellenszenves. És a szívünk is szereti, amely kellően megvédheti és emellett csökkentheti a vérnyomást. Kínálatát különösen azoknak kell növelni, akiknek már eltömődött az erük, mert úgy gondolják, hogy tönkreteheti a falakon a már kialakult bevonatot, vagy legalábbis csökkentheti azt.

Gránátalma - Az eldugult erek elleni harc egzotikus étele ez az isteni alma. Véres színével jelzi számunkra, hogy teljesen alkalmas a szív és az erek számára. Növelje a bevitelt hetente többször, mert a gránátalma hatalmas fitotápanyagok forrása. Meg tudják védeni az erek falát a károsodástól, ezért kiváló és édes megelőzés az erek eltömődése ellen. Kényeztetheti magát nemcsak az alma pépével, hanem egy ízletes gyümölcslével vagy egy kissé savanykás süteménnyel is.