A Klocher.sk portál inspiráló történeteket mutat be azokról a nőkről, akik nem szégyellik magukat bikinikbe öltözni és idős korukban strandolni. Olvassák el titkaikat az idős korban lévő gyönyörű karaktereknek. Ezeket a nőket csodálom!
Somogyi Susanna, 61, elvált és gyermektelen
Amit jelleméről mond?
Sajnálom, ha ez dicséretnek tűnik, de azt hiszem, hogy 20 évvel fiatalabb nőnek színlelhetem magam. Minden évben egyre magabiztosabbnak érzem magam. Az életkor előrehaladtával sokat jön, amikor emelt fővel sétálhat a tengerparton, és köhöghet, hogy néz ki!
Szerintem a legfontosabb az, hogy a legjobbat adja magának, kortól függetlenül. Titkos receptem egy nagyszerű alakra a nyers fokhagyma.
Minden este egy gerezd fokhagymát összetörök, olívaolajat, tormamártást, joghurtot és hagymát öntök. Ehhez adok salátát és bio húst vagy halat. Sok petrezselymet is eszem, mert semlegesíti a fokhagyma illatát.
Carla Templeman, 76 éves, nős, fia és négy unokája van
Amit jelleméről mond?
A hasam elég lapos és a lábam erős. Igaz, hogy van néhány ránc, de ki ne lenne az én koromban? Azt hiszem, jól nézek ki egy bikiniben és őszintén szólva, tekintettel arra, hogy mennyi munkát fektettem bele, ennek mégiscsak lennie kell. Minden nap 8: 00-kor járok az edzőterembe kétórás edzésre.
Amikor nyugdíjba mentem 62 éves korában, Ülő életmódot folytattam. Ez akkor megfelelt nekem, amíg be nem vontak egy tornaterem tagságába. A barátommal 50 év feletti speciális osztályba iratkoztunk be. Amikor elkezdtem edzeni, nőtt az önbizalmam és elkezdtem súlyzók emelése, pilates, zumba, fonás és aerobik gyakorlása.
A férjemmel 56 éve alkotunk boldog párost, és ez mindenképpen segít abban, hogy fiatalnak tűnjek. Azt hiszem, az emberek figyelembe vesznek minket vonzó pár. Még mindig sok gyümölcsöt, zöldséget, csirkét és halat fogyasztok. Nos, merek vacsorázni egy pohár bort is, ami segíti az egészségemet. De mindez mértékkel.
Joanna Hall (56) férjnél van egy lánya, Janay
Nem.o jelleméről beszél?
A szépségért szenved, de az eredmény végül megéri. Szilárd gyomrom van és puha bőr, és ez nem műtéti kés. Műtét helyett minden nap jeges vízzel zuhanyozok. Először meleg vízben zuhanyozom, megmosom a hajam, majd egy percig jeges víz alatt állok. Nem könnyű, de betanítható. Csak mindenáron meg kell maradnia. Számomra ez a legjobb módja annak, hogy az alakomat egy bikiniben szerezzem. A jégzuhany feszes és ránctalan tartja a bőrömet.
A kutatások megerősítik, hogy a hideg víz javítja a vérkeringést, ami befolyásolja a bőr egészséges fényét. És abban a szakaszban, amikor a nők kapják a legtöbb ráncot, ez segít a legjobban. Eleinte jeges "pokol" volt számomra, de nem kellett koronát költenem, és most élvezem testem csodálatát a tengerparton. Megkérdezik tőlem, hogy volt-e már plasztikai műtétem, szívesen válaszolok NEM! Mindent a hideg víznek és az egészséges életmódnak köszönhetek!
Angie Chace, 65 éves, nős, gyermektelen
Amit jelleméről mond?
Nekem nincs titkos gyógymód egy szép alakra. Gyönyörű alakomat egy ténynek tulajdonítom. Soha nem volt gyermekem, Nem kellett szülnem, ezért van ilyen szép alakom 65 évesen. Soha nem voltam kétségbeesett, hogy anyává váljak. A férjemmel nem akartuk aktívan kerülni a teherbeesést, de amikor ez nem történt meg a 30-as éveim végén, nem csalódtunk.
Az areobik és a csapstánc ötvözésével nagyon szép alakot értem el. Az elmúlt években a melleim A-ról D-re nőttek. Nem voltak gyermekeim, de van egy testem, amelyet szeretek.
Az 59 éves, házas Penny Cainnek egy lánya van, Danielle
Amit jelleméről mond?
Tíz éve, Nem tudtam elképzelni, hogy jól nézzek ki egy bikiniben. Szimpatikusnak és vonzónak éreztem magam. Most senki sem hiszi el, hogy majdnem 60 éves vagyok, van egy 40 éves nő teste.
49 éves koromban véget ért az első házasságom. Féltem a következő 50-től és féltem, hogy örökre egyedül leszek. Kétségbeesve kezdtem el ócska ételt enni, és nem mentem sehova. A magány és az alacsony önértékelés tükröződött a testemben. A bőröm borzasztóan nézett ki, és egyáltalán nem volt formás alakom.
Aztán megszerettem és minden megváltozott. Nagyszerűen kezdtem érezni magam. Ahelyett, hogy az edzőteremben tornáztam volna, naponta egy órát kocogni mentem kutyánkkal. Az eredmények meglepően gyorsan jöttek. Nagyszerűen kezdtem érezni magam, és ragyogtam a boldogságtól. Új férjem sokat segített nekem, amikor megdicsérte a testemet, azonnal magabiztosabbnak és magabiztosabbnak éreztem magam. Rájöttem, hogy középkorom ellenére a testemet nem szabad takarni.
Első közös vakációmra vett nekem egy rózsaszín bikinit, rám nézett és azt mondta:"Csodálatosan nézel ki."
Fizikailag és szellemileg most második fiatalságomat élem meg. Az egészséges táplálkozás, az aktív életmód nagy szerepet játszik a karakteremben, de jellemem igazi titka: szerelmesnek lenni.
- Mikor kell a nőknek visszatérniük az anyaságból a munkába, és miért még három évig mantráznak; E napló
- Ila a gyerekekkel a kocsmában, börtönbe küldte a férfit, ma már roma nőket oktat és már a házában is
- Tavaszi méregtelenítés és testtisztítás
- Alekszandr Zverev erőszakoskodó, és a nők zsarnokok beszéltek
- Hegek, tökéletes lábak és életvonalak Végül gyönyörű