Az O2 Sportakadémia igazgatójával és módszertanosával, Matej Tóthtal arról beszélgettünk, hogyan lehetne javítani a gyermekek sportképzésén Szlovákiában, és miért nem elég az iskolai testnevelés.

minden

2020.10.19. Frissítve: 2021.02.01., Szerző: Dagmar Vinterová, Fotó: Magdaléna Tomalová

A mai gyerekek több időt töltenek a mobiltelefonnal a kezükben, mint a sportolással és a testmozgással. Az O2 Matej Tóth Sportakadémia (a továbbiakban: Akadémia) idén nyitja meg negyedik évét annak érdekében, hogy a kifinomult módszertannak és a képzett edzőknek köszönhetően jó sportalapot hozzon az általános iskolásokhoz, és pozitív hozzáállást alakítson ki a mozgással szemben.

Mária Bedlekovával, az Akadémia igazgatójával és Michal Tóth projekt módszertanossal és sportigazgatóval a következőkről beszélgettünk:

  • hogyan alakult az Akadémia és milyen elvek alapján áll fenn,
  • miért nem illik a kisgyerekeknek egy adott sportra szakosodni,
  • vajon a pszichológiai edzés segíthet-e a sportolásban is,
  • hogyan képzik az edzőket.

Az O2 Matej Tóth Sportakadémia negyedik éve van itt, több mint 5000 gyerek halad át rajta. Miért döntött úgy, hogy elindítja?

Mária: Tisztában vagyunk azzal, hogy problémánk van a szlovákiai sportképzéssel. Csak a kiválasztott gyerekek jutnak hozzá, ráadásul gyakran nem megfelelő minőségű. Ez kezd nagyon világosan megmutatkozni a csúcs atléták eredményeiben.

Nagyon kevés egyéni sportolónk van itt, aki világszinten megalapozta magát. Vagy szüleik lelkesedésének, egyéni erőfeszítéseiknek vagy egy boldog véletlennek köszönhették sikerüket. Sajnos eredményeik nem tükrözik a sportban végzett szisztematikus munkát - itt hiányzik.

Michal: Negatívumként érzékeljük azt a tényt is, hogy mentalitásunk úgy van beállítva, hogy a gyermek sportegyesületek továbbra is nyerni akarnak. Az eredmények gyors elérése érdekében az általános képzést kihagyják, és a gyerekek nagyon gyorsan szakosodnak. Ez később korlátozza őket, mert az elhanyagoltakat későbbi életkorban már nem lehet megelőzni.

Alapvető célunk a gyermekek sportolásra és mozgásra ösztönzése. Szerettünk volna egy olyan programot létrehozni, amelyben nem kell fellépniük, de egy későbbi sportpályafutás során felkészítjük őket az optimális teljesítményre.

Hogyan néztek ki az Akadémia kezdetei?

Mária: Az elején azt mondtuk, hogy nem fogunk sírni minden miatt, ami nem működik Szlovákiában, hanem azt fogjuk használni, ami itt működik. Szeretnénk, ha minél több gyermek kapna kiváló sportbázist, mivel ez lehetőséget biztosít számukra, hogy olimpiai győztessé váljanak.

Összeálltunk Matej Tóth gyalogos bajnokkal, menedzserével, Daniel Pastorekkel (aki korábban a kerékpáros Petr Sagant vagy az atlétát Martina Hrašnovát is irányította) és más kollégákkal. Mindannyian hozzájárultunk know-how-junkhoz az Akadémia kezdeti megalakulásában.

"Alapvető célunk a gyermekek sportolásra és mozgásra ösztönzése. Szerettünk volna egy olyan programot létrehozni, amelyben nem kell fellépniük, de egy későbbi sportpályafutás során felkészítjük őket az optimális teljesítményre. "

Úgy döntöttünk, hogy a már meglévő infrastruktúrára építünk. Szlovákiában remek testnevelő tanáraink vannak, akik pedagógiai szempontból képesek, képesek kommunikálni a szülőkkel, motiválják a gyerekeket és szintén képzettek. Az iskolákban vannak sportpályáink, amelyek délután sok helyen vagy zárva vannak, vagy üresek, és ezért döntöttünk a használat mellett.

Michal: A projektet minőségi módszertanra építettük. Matej arany olimpiai érme is motivációt jelentett számunkra - egyszerűen nem akarta betenni a vitrinbe, azt akarta, hogy öröksége tovább éljen és motiválja a kis sportolókat.

Számunkra azonban egyértelmű volt, hogy az olimpiai dicsőség elmúlik. Ha a projekt módszertana nem lenne jó, akkor az egész projekt fokozatosan feledésbe merülne. Kihangsúlyoztuk a lehető legjobb általános képzést. Négy éve vagyunk itt, és még mindig növekszünk, ami bizonyítja, hogy sikerült.

Hogyan kapcsolódik az O2 az Akadémiához, amely szintén megjelenik a névben, és az operátor miért csatlakozott a projekthez?

Mária: Az O2 már Tóth Matej partnere volt. Kitaláltuk az Akadémia projektet és azt a kérdést, hogy látnak-e benne összefüggést. Amiben azonnal megállapodtunk, az a társadalmi felelősségvállalás - mi és az O2 emberei nagyon közel állunk hozzá.

Bár a gyerekek nem O2-ügyfelek, mert nincs saját SIM-kártyájuk, az O2, mint távközlési szolgáltató, felelősséget érez azért, hogy a technológiák hogyan hatnak rájuk. A sport kiváló egyensúlyt teremt a technológia negatív hatásaiban, és hozzájárul a gyermekek egészséges fejlődéséhez.

Negyedik évünket kezdjük, és rendkívül nagyra értékeljük az együttműködést, mert az O2-es kollégáink előrevisznek minket, hihetetlen sokat tanulunk tőlük, ráadásul nagyszerű, szívből jövő emberek.

"Ha a projekt módszertana nem lenne jó, akkor az egész projekt fokozatosan feledésbe merülne. Kihangsúlyoztuk a lehető legjobb általános képzést. Negyedik éve vagyunk itt, és még mindig növekszünk, ami bizonyítja, hogy sikerült. "

Miért olyan fontos az általános sportedzés a gyermekek számára? Miért ne szakosodnának az általános iskolába?

Michal: A sport elmélete szerint a fiatalabb iskolás korú gyermekeknek fizetniük kell az általános képzés 80% -át. A fiatalabb korú szakosodás nem sokat jelent, mert az ifjúsági kategóriákban elért nagyszerű eredmények nem garantálják, hogy a gyerekből élsportoló lesz.

Számos példa van olyan szlovák sportolókra, akik fiatalon átlagosak voltak, még az átlag alattiak is, és most az európai vagy akár a világ vezetői közé tartoznak. Néhányan egy egészen más sportot is folytattak. Például Ján Volko 15 éves koráig futballista volt, most pedig az európai csúcs sprinter. Marcel Lomnický először műkorcsolyázó volt, és ma a világ egyik vezető kalapácsának számít.

Fitnesz edző vagyok, és gyerekekkel is dolgozom. A 13-14 éves gyermekek szülei gyakran jönnek hozzám. Segíteni akarnak a gyerekeken abban, hogy lassúak vagy ügyetlenek legyenek. Ha azonban a gyorsasággal és a rugalmassággal nem foglalkoznak fiatalabb iskoláskorban, az később nagyon nehéz vagy akár lehetetlen is.

Mária: Jó általános sportképzés hiányában több szinten is megnyilvánul. Együttműködünk sportegyesületekkel és speciális edzőkkel. Azt mondják, hogy a gyerekek elvesztik az érdeklődésüket a sport iránt, és egyre kevesebben jelentenek. A szakszervezetekhez érkező gyerekeknek nincs szilárd alapja. Az egyesületeknek felzárkózniuk kell, és e munka mellett nehéz számukra a sportág élsportolóinak kiképzése.

Miért épül a módszertan a motoros készségek fejlesztésére?

Michal: Vannak érzékeny időszakok bizonyos motoros képességek fejlesztésére, amikor az adott képesség a legjobban fejlődik. Fiatalabb iskoláskorban a frekvencia, a reakciósebesség, a ritmikus képesség és a különböző típusú koordinációs képességek nagymértékű növekedését figyeljük meg.

Az Akadémián belül arra az időszakra összpontosítunk, és megpróbáljuk a gyerekeket a gyorsaságra, az ügyességre, a koordinációra, az állóképességre és a rugalmasságra, azaz az alapvető motoros készségekre, az erőnlétre és a koordinációra oktatni.

"Hisszük, hogy a sport segíthet leküzdeni a különbségeket, összekapcsolni a gyerekeket és egyetemes ragasztó lehet számukra."

Ezen időszak után a pubertás jön, és robbanásszerű növekedés megy végbe. A központi idegrendszerhez és az irányított mozgáshoz kapcsolódó összes képesség háttérbe szorul. Nem tudjuk tovább fejleszteni őket, ezért ebben az időszakban leginkább az erő fejlesztésével dolgozunk.

A motoros készségek fejlesztését összekapcsoljuk módszertanunk másik két pillérével - a fejlesztési kineziológiával és a pszichológiai felkészüléssel.

Mi a fejlődési kineziológia és miért olyan fontos?

Michal: A fejlesztő kineziológia a fizioterápia és a hivatásos és szabadidős sportolók edzésének közös része. A gyermekek képzésének módszertanát Denis Freudenfeld, Matej Tóth gyógytornász és Naste Kuzminová közreműködésével dolgoztuk ki.

Használjuk azokat a helyzeteket, amelyeken keresztül a gyermek születésétől az első lépésig halad. Először a hátán fekszik, aztán átgurul az egyik, majd a másik oldalra, hasra fordul, később a guggoláshoz és négylábúhoz megy, fokozatosan felemelkedik és megteszi az első lépést.

A gyermek ezeket a helyzeteket helyesen teszi, de fokozatosan elrontja. A legnagyobb probléma akkor jelentkezik, amikor a gyermekek iskolapadba kerülnek. Sokat ülnek, és gyakran rosszul ülnek, ezért működési zavarok lépnek fel. Bár a gyermekek kódolva vannak a helyes helyzetben, már nem használják őket. Újra visszaküldjük őket.

Ezekkel a pozíciókkal tudjuk megfelelően beállítani a test működését és az általános mozgást. A fejlődési kineziológia hatása tagadhatatlan. Ennek köszönhetően a gyerekek lényegesen jobb sporteredményeket érnek el.

Módszertanának harmadik pillére a pszichológiai felkészülés. Hogyan működik és hogyan segíthet a gyerekeknek?

Michal: Gyermekpszichológussal együttműködve fejlesztettük a koncentráció, a vizualizáció és a relaxáció gyakorlatait. A céltalan gyermekek nem tudnak gyorsan reagálni, nehéz a központi idegrendszerre igényes dolgokra koncentrálni. A gyermekek mozgáskészségének edzéséhez először koncentrálniuk kell.

"Egyszerű gyakorlatokat használunk, amelyeket a tanárok nagyon dicsérnek. Használják őket még azelőtt, hogy az iskola megkezdené a gyermekek agyi tevékenységét. "

Egyszerű gyakorlatokat használunk, amelyeket a tanárok nagyon dicsérnek. Iskola előtt is használják őket agytevékenységük megkezdéséhez. Ha megtanulják a vizualizáció alapjait, sokkal jobban érzik a mozgást. A kikapcsolódás pedig segít megnyugodni és jobban regenerálódni.

Mária: Együttműködünk az Élet íze projekttel is, amely étkezési zavarokkal küzdő gyermekek megelőzésével és segítésével foglalkozik. Ma Szlovákiában minden ötödik gyermek túlsúlyos vagy elhízott. Fontos megtanítani az oktatókat arra, hogyan kommunikáljanak a gyerekekkel ebben az érzékeny témában.

Egy másik nagy téma számunkra a másság. Pszichológusunk a befogadás témájának specialistája, és úgy gondoljuk, hogy a sport segíthet leküzdeni a különbségeket, összekapcsolni a gyermekeket és univerzális ragasztó lehet számukra.

Pszichológus, aki az edzők rendelkezésére áll a program során?

Mária: Igen, az oktatók egyre gyakrabban találkoznak olyan gyerekekkel, akik figyelem- vagy tanulási zavarokkal küzdenek, más nyelvet beszélnek vagy más a bőrszínük. Ezekkel a gyerekekkel és csoportokkal való munka különleges megközelítést igényel. Egyéni konzultációra szolgál, és az edzők gyakran használják.

Van néhány iskolánk is, ahol szinte 100% -ban roma gyerekek vannak. Sok gyermek sajátos nevelési igényű. Vannak olyan iskoláink is, amelyek szokásos tornaterem nélkül működnek. Meggyőződésünk, hogy ahol van akarat, ott van egy út is. Mindent megteszünk, hogy az Akadémiát ilyen helyeken is megnyissuk.

Az iskolai testnevelés nem elég az általános testedzéshez? Kint is sportolnia kell?

Michal: A gyermekek heti két órányi testnevelést tartanak. Nagyvonalú időpótlásnak tűnik, de ebben az időben magában foglalja az edzőterembe való visszatérést és az öltözőben való átöltözést is. A gyerekek ritkán harcolnak 30 percnél tovább. Hetente egy óra van. Ha figyelembe vesszük, hogy a gyerekek mennyi időt töltenek az iskolában, akkor nagyon kevés a mozgás.

A testnevelési tanterveket úgy tervezték, hogy különféle sporttevékenységekkel és tudományágakkal találkozhassanak a gyerekekkel. Kipróbálják az atlétika, a torna vagy a labdajátékok alapjait. Egyrészt kiváló, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy akkor kevesebb idő marad a motoros képességek célzott fejlesztésére.

Módszertana meglehetősen tág. Hogyan adhatja át az összes alkatrészt az edzőknek, hogy azok teljes mértékben ki tudják használni őket a gyerekekkel való munka során?

Michal: Az edzők a módszertanunk hordozói, és ezért nagyon törődünk a felkészülésükkel. A módszertant a könyv részletezi, de ahhoz, hogy az oktatók teljes mértékben ki tudják használni, képzésre van szükségük.

"Szlovákiában egy kicsit megfeledkezünk arról, hogy a testnevelés és a mozgás nemcsak a testnevelés, mint tantárgy kérdése. Gyakran mondjuk a gyerekeknek: Üljön le, ne mozogjon, ne beszéljen. Ugyanakkor előnyös lenne a gyermekeknek nagyobb szabadságot adni. "

Mária: Ezért minden oktató minden tanévben két képzésen vesz részt - az új év elején bevezetõ képzésen, amely nélkül lehetetlen elindulni, és májusban csapatépítõ-szakmai képzésre, ahová az FTVŠ professzorait vagy más szakembereket hívunk meg nincs alkalmuk találkozni.

Ez azért előnyös, mert informális légkörben mindent átvehetnek. Ugyanakkor visszajelzést kapunk az oktatóktól a projekt fejlesztésével kapcsolatban.

Michal: A képzéseken megpróbáljuk nemcsak átadni az egyéni tudást az oktatóknak, hanem azt is szeretnénk, ha képesek lennének összekapcsolni őket érzelmekkel. El kell sajátítaniuk azt a képességet, hogy megérezzék, amire minden gyermeknek és az egész csoportnak szüksége van. Kihívást jelent, de ezért lesz jó edző.

Edzői többnyire testnevelő tanárok azokban az iskolákban, ahol az Akadémia működik. A tudást azon kívül is felhasználhatom?

Michal: Számunkra a gyermekek fizikai és teljesítményfejlesztése csak a puzzle egyik része. A második a tanárképzés.

Köszönhetően annak, hogy edzőink testnevelést is oktatnak, a módszertant és a szakmai ismereteket a rendszeres órákon is felhasználhatják. Az Akadémia nem csak 20 gyermeknek jár, akik részt vesznek a képzési csoportban. A projekt pozitívumait érzi más gyerekek száma is, akikhez eljut a tudás.

Mária: Szlovákiában kicsit megfeledkezünk arról, hogy a testnevelés és a mozgás nem csak a testnevelés, mint tantárgy kérdése. Gyakran mondjuk a gyerekeknek: Üljön le, ne mozogjon, ne beszéljen. Ugyanakkor előnyös lenne a gyermekeknek nagyobb szabadságot biztosítani.

Nagyon pozitívan érzékeljük, hogy oktatóink átadják az ismereteket az Akadémiáról más tanított tárgyakra. Amikor a gyerekek figyelmetlenek, hagyják őket futni, kissé ringatni a fitlopon vagy koncentrációs gyakorlatokat használni, majd folytatják a tanítást. A gyerekek és a tanárok minden nap élvezhetik a testmozgás előnyeit.

Miben különbözik ez az év a korábbiaktól? Hogyan befolyásolta az Akadémiát a jelenlegi helyzet?

Mária: A jelenlegi helyzet miatt is októberre halasztottuk az idei versenyt, mivel a helyzet viszonylag tisztázatlan volt. Októbertől decemberig Szlovákia egész területének iskolái ismét egy évig ingyenesen küzdhetnek az Akadémia megszerzéséért.

Úgy gondolom, hogy ebben az időben, amikor korlátozottak vagyunk a különböző kérdésekben, azt is jó kiemelni, hogy az ilyen helyzetekben lévő iskolákban a testnevelést és a mozgásgyűrűket kell elsőként megszüntetni.

Egyrészt teljesen legitim, másrészt lehet, hogy sokunk nem veszi észre, hogy a gyermekek mozgása ebben a bizonytalan időben, ami a pszichéjükre is kihat, kissé enyhíti őket. És talán a szülők fellélegezhetnek egy kicsit, ha gyermekük bekapcsolódik a mozgásgyűrűbe.

Ezért készítjük a Test otthon otthon című második videósorozatot, amelynek köszönhetően a gyerekek otthon, osztályban vagy csoportban mozoghatnak.

A hír részeként idén két új módszertant adtunk ki, amelyeken már régóta dolgozunk. Két alaposzlop - a pszichológiai felkészülés és a fejlesztési kineziológia - kiterjesztett kidolgozása.

A Szlovák Köztársaság Oktatási Minisztériumával közösen elindítunk egy nemzeti projekt kísérleti változatát is, amelynek célja a testnevelés és a sportoktatás fejlesztése az általános iskolák 1. szakaszában. Ennek a naptári évnek később kell kezdődnie. Nagyon örülünk, hogy a minisztérium az Akadémiát választotta. Úgy gondolom, hogy az országos működésnek és mindenekelőtt az Akadémia eredményeinek köszönhetően sikerült.

Mária Bedleková

Biológiát és földrajzot, ugyanakkor szociális menedzsert végzett. Az O2 Sportakadémia kezdetén Tóth Matej volt felelős az összes folyamat létrehozásáért és beállításáért. Az elmúlt három évben igazgatója volt.

Michal Tóth

Az O2 Sportakadémia módszertanosa és sportigazgatója, Matej Tóth. Fitnesz edzőként dolgozik különféle sportoknál, elkötelezett a gyermekek és a felnőttek mellett. Tóth Matej, az olimpiai győztes 50 km-es gyaloglás testvére, akiről az Akadémiát elnevezték.