Mivel a kajszibarackot alacsony hőmérsékleten szárítják, nemcsak fenntartják a létfontosságú és ásványi anyagok magas tartalmát, hanem egyedi jellegzetes ízük is jellemzi őket.
A kajszibarack annyi hasznos anyagot tartalmaz, hogy az egészség gyümölcsének nevezik őket. És ez kétszeresen igaz a szárítottakra. Megfelelő szárítással nemcsak hogy nem veszítenek tápanyagokból, hanem például sokkal több vasat tartalmaznak. Annyira szárított barack jelentősen javítják a vérképzést és javíthatják a vérképet.
Mit tartalmaz a szárított sárgabarack?
Magas tartalmat tartalmaznak C vitamin, amely erősíti az immunrendszert és kedvezően hat a szívre. A tiamin felügyeli az idegrendszer megfelelő működését. Egy másik egymás után B-vitamin jelentése pantoténsav. Hiánya depressziót, emésztési zavarokat és fekélyeket okozhat. A narancssárga szín nagy mennyiséget jelez béta karotin, amely a testet pigmenttel látja el, és szintén fontos antioxidáns, amely hatékony a rák megelőzésében.
A magas tartalom is elengedhetetlen karotinoidok, amelyek jótékonyan hatnak az éjszakai vakság megelőzésére. Köszönöm magas rosttartalom kiváló gyógymód a székrekedésben szenvedők számára. Kálium, ami barackokban bővelkedik, szabályozza a pulzust, a vérnyomást és a folyadékot a sejtekben. A tartalom fontos folsav. Ez a sav csökkenti a szenilis dementia kockázatát, és megelőzi az Alzheimer-kórt. Szilícium segíti a körmök, a bőr és a haj egészségét. A sárgabarack csökkenti a koleszterinszintet, segít javítani az asztmát, és csökkenti a fáradtság és a stressz érzését. Emiatt az amerikai űrhajósok űrrepülésekre vitték őket.
Mi mást tudok tenni?
A szárított kajszibarack magas ásványianyag-tartalommal rendelkezik
Mivel a kajszibarackot alacsony hőmérsékleten szárítják, nemcsak fenntartják a létfontosságú és ásványi anyagok magas tartalmát, hanem egyedi jellegzetes ízük is jellemzi őket.
Szárított sárgabarack = a leukémia sejtek növekedési retardációja.
Kutatók kimutatták, hogy a sárgabarackból származó retinsav megakadályozza a leukémia sejtek ellenőrizetlen növekedését.
Szárított sárgabarack = energiaellátás.
A szárított sárgabarack koncentrált energiaforrás. Csak néhány szárított gyümölcs képes rövid idő alatt helyreállítani az elveszített energiát. Az űrrepülések során amerikai kozmonauták is magukkal vitték őket.
Szárított sárgabarack = antibakteriális hatású
A kajszibarack sok szalicilsavat tartalmaz, amelynek antibakteriális hatása van, elpusztíthatja a gyomor és a belek beteg baktériumait, valamint megállíthatja a rothadás folyamatát.
Szárított sárgabarack = segít a zavartalan alvásban
Tudta, hogy lefekvéskor 3-4 szárított sárgabarack csökkentheti az éjszakai vizelési igényt?
A szárított sárgabarack alacsony glikémiás indexű
A szárított barackoknak alacsony a glikémiás indexük, ezért nem játszanak a vércukorszintdel.
Szárított barack = szuperétel
A sárgabarack szalicinsavat tartalmaz, amely magas flavonoid kvercetin (Q10) tartalom, amelyet szabad gyökök eltávolítójának neveznek. A szalicilsav antibakteriális hatású.
A szárított sárgabarack tiszta bioaktív csomagolás, a frissek hatásának majdnem ötszörösével.
- Martin Nikodým kidobott egy kiló zsírt, amit nem tudott normálisan enni
- Mennyi fehérjét fogyasszon Wellness Magazin
- Mikor fogyasszon gyümölcsöt napközben Tudja meg, hogy szükségtelenül korlátozza-e magát
- Az orvos a Covid-19 és az influenza közötti különbségekről beszél
- Orvos Gondolkodnunk kell az újévi elkötelezettségen, hogy karácsonykor fogyjunk - Dobré noviny