Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend a sportolók és különösen a fiatalok megfelelő működésének egyik alapeleme. Az aktív sportoláshoz minőségi energiafelvételre és ugyanakkor az erők regenerálására van szükség. A TMK a VV SKrZ jóváhagyásával készített egy dokumentumot Az evés alapjai, amelyet az SKrZ igényeire fejlesztettek ki p. Ing. Jana Trebulová.
A helyes étkezés alapjai mellett tartalmaz egy példát az étkezés elosztására a különböző korosztályok számára, különösen a fiúk és a lányok számára, tartalmaz egy példát egy heti menüre egy kiválasztott korosztály számára és számos egészséges receptet.
Ennek az anyagnak segítséget kell nyújtania a helyes és kiegyensúlyozott étrendhez és az egészséges szokások kialakításához már kiskorától kezdve. Az anyag az oktatók számára elérhető bejegyzett SKrZ kérésre a [email protected] címen. Az edzők tovább terjesztik ügyfeleiknek. Minden sportoló egyedi, eltérő igényekkel és feltételekkel rendelkezik a fejlődéshez. Az információkat és a konkrét kérdéseket konzultálnia kell a saját oktatójával, és az Ön igényeinek és képességeinek kell megfelelnie.
Hisszük, hogy ez segít Önnek.
Az anyag az SKrZ tagjainak saját szükségleteire szolgál, nem nyilvános terjesztésre, a fenti okból oktatók kérésére elérhető lesz a fenti címen.
A VV SKrZ képviseletért felelős tagja és a TMK tagjai
- A VERSENY EREDMÉNYEI MAJSTER KUCHÁR SR 20162017 Szlovák Szakácsok és Cukrászok Szövetsége
- Az étkezés alapjai a fitneszben és a testépítésben - testépítés, fitnesz, erőemelés, harc
- A hatékony étkezés alapjai; kiképzés
- Egészséges csirketojásaink elérhetőek a Szlovák Szakácsok és Cukrászok Szövetsége számára
- Nutrition MTBIKER Fórum - szlovák kerékpáros web