Nos, ezt kipróbálhatnánk 😉 Én is úgy érzem, hogy ennél rosszabb nem lehet ☹, eljátszottam azzal is, hogy nyárra csináljak valamit magammal, és plusz vagy mínusz is lenne egy ilyen súlynál, ez nekem elég lenne 10 hízni szülés előtt, a kicsi már 18 hónapos, és még mindig van 10 plusz kilóm. na és?
Szia, én is csatlakozom hozzád, nekem is van 10 kg terhes nő, amit szintén szeretnék elveszíteni, így kezdhetjük 🙂
Szia, csatlakozhatnék, nekem is el kell dobnom valamit szülés után. jobb mondani a szoptatás után. 🙂
Nos, persze, térjünk rá. Nagyon elegem van abból, hogy reggel még mindig ugyanazért küzdök, és terhességi kaput viselek másfél évvel a születés után: O))) 😠 Nekem személy szerint nincs gondom a fogyáshoz, de fegyelemre és felügyeletre van szükségem. Szóval talán jobban mehetne. kb. 5 hónap áll rendelkezésünkre nyáron, így átlagosan havi két, három kiló viszonylag egészséges is lehet. Szülés előtt 53 kiló volt, most pedig kb. 65, tehát katasztrófa, mert Viszonylag alacsony vagyok a számmal kapcsolatban, de az a tény, hogy kényelmetlenül érzem magam, korlátoz engem, és nyáron mindenképpen szeretnék jobban érezni magam, mint csak gurulni és izzadni. Miért adna magának egy kis időt, körülbelül három hónapot, és mi ellenőrizzük egymást, egyik vagy másik javaslatunkat? Egyébként is, alkalmazkodom, csak hagyjam, hogy legyen a végső hatása
Az sem érdekel, hogy milyen rendszerünk van, csak hagyja, hogy az legyen a hatása, amit mond. Nekem sem tetszik, és el akarom dobni ezeket az öléseket, főleg, ha jól érzem magam
Én is 🙂 nyáron feleségül veszem Olinkov apját 🙂 titok 🙂, így 3-5 kiló szúrna, hogy szexi esküvői ruhát vegyek fel 🙂
Bébi, nem is akarok edzőterembe járni, amikor annyira benőtt vagyok 🙂, amikor diétával elveszítem, akkor azt tervezem, hogy mind az étrendet, mind a testmozgást, az első néhány fontot csak ötvözve kombinálhatom Mától azt tervezem, hogy nem eszek semmi édeset, ne igyam édesített italokat és ne adjak hozzá cukrot sehova, ne egyek lisztből készült ételeket, pl. péksüteményeket, gombócokat és egyéb dolgokat, és főleg ne egyél 18 után. Hét édességet kellett bevennem valami édesből, bár egyáltalán nem volt kedvem hozzá, pedig szinte az utolsó napig tettem és mozogtam, kb. 25 kilót híztam, talán többet is. És az első évben a kicsi egyáltalán nem aludt, éjjelente és tízszer volt, hogy tudjam, hogyan kell napközben dolgozni, ezért kértem kadétokat. Most év óta jobban alszik, hogy megpróbálhassam. az első napok nehézek lesznek, de talán áthidalóak lesznek, és maga a súlycsökkenés szuper motiváció lesz akkor, ne féljünk. Este megírom, hogyan kötöttem ki, de várom a partnereket. Tehát ma kezdem, és reggel 65,6 kilóm van. Néhány nap múlva találkozunk. ujjaim keresztbe tettek.
@batu hello, szóval nincs annyi 65 kg nekem 70 kg van, gyógyszert szedek, kt-től. enni akar, nekem is le kell dobnom min. 10 kg, de egyáltalán nem megy jól, ezért örömmel csatlakozom hozzád. Csak az ízt nehéz legyőzni, a legrosszabb az, hogy amikor legyőzöm, és a súly egyáltalán nem mozog lefelé.
Nos, az első napokban valószínűleg az lesz, hogy nem fog mozogni, de ez nem gátolhat minket, különben pokolban vagyunk. Tudod, alacsony vagyok, 160 cm vagyok, és ezen a magasságon nagy a súly, vannak csecsemők, akiknek 178 súlya van és ugyanolyan súlyú, de másról van szó, azt mondom, hogy mérvadó az érzés és nem a súly. Dolgozni fogok, remélem, hogy valahogy kibírom, dolgoznom kell, banánom volt reggelire.Eddig Papa és találkozunk este
Szia nem nagyszerű! Örülök, hogy ennyire felvetted a kapcsolatot velem, bár mind szegényebbek vagytok otthon, de nem számít, hogy ez nem változtat azon a tényen, hogy felügyeletre, támogatásra van szükségem stb. 90 kg-mal kezdem. ezért drasztikusabb módszereket kell választanom 🙂 mert jön a nyár, és nem indulok és nem is indulok el, minden nap azt mondom magamnak, hogy mától haha, ezt valószínűleg tudod. Nos, azt is javasolnám, hogy itt jelentkezzünk be. hogy csak este vagy reggel mondjuk mindig, hogy nagyszerű hú, ma elviseltem . tegnap, a tervek szerint mentem és megtartottam. és olyan fokozatosan, amikor lemegyek a földszintre, dicsekedni, hogy már kettőt elvesztettem. három kg . 🙂 Augusztusban én is szültem egy kisbabát, így rövid idő és amíg nem aludt nekem, a kadétoknak is etetnem kellett magam, hogy lépést tartsak 🙂, de most szinte egész éjjel alszom, így Oldalra megyek such Olyan diétát folytatok, hogy napközben háromszor bérelek, de kis mennyiségben 17: 00-ig ebédre csak egy kicsit könnyebb, nincsenek nagy adagok, mint eddig szoktam 🙂 semmi édesség, de közben 50 csiszolót, néhány lábgyakorlatot stb. KEZDÜNK BABÁT is. 🙂 és aki nem követi azt ELŐTT A NYÁRON A KILÁCSOKBAN 🙂