Szia bébi egyébként, érzem, szóval szépen fejlődünk itt, ez nagyon jó! Volt néhány családi feladatom a hétvégén, voltam a partiban is, ahol természetesen nem tudtam ellenállni egy finom Bacov szeletnek, sült burgonyával, ezért sajnáltam, de milyen kár, hogy kár lesz, ha nem ne veszíts el semmit 😖 Nincs nehéz dolgom volu mint volakedy. De ma újra kezdtem. van köztetek olyan, akinek 20-30 kg-ot kell lefogynia ?
@ blueberry21 13-15-öt akarok, kérlek, ne gondold, olyan problémám van vele, mint neked a súlyoddal 😖 szóval be kell venned a játékba 😀
@ blueberry21 szeretném azt a 10-et, majd a bevezetést, hogy mi tetszik. másként, mint ma saam. Egyelőre kitartok, de iszonyatosan ízlett az édesség. Vannak napjaim 😉 de nem adtam.
hol voltál egész nap? senki sem volt itt
@ aischa61 nekem is édes ízem van, általában nem tudok ellenállni 😝 nem tud. PMS-em van, és az édes miatt eladnám magam az ördögnek is 😀, de nem szoktam vacsorázni, szóval ha van valami édesem, 16 óra után sem eszem semmit. de a 90 napos étrendem valószínűleg emiatt zavart. megint nem szeretem sokat, mert nem grammozok, de nem veszítem el a kezemet a mérlegen. Számolok a tavasszal, sportolni fogunk már
Sziasztok mindenkinek, remekül teljesítesz, keresztben tartom az ujjaimat.
szombaton voltunk a bálon, lefeküdtünk anyámmal, ezért hiányoltam péntektől, amit tudtam. ☹ de ma megpróbálok irányítani. vacsoránál karelab, retek, pár olajbogyó és egy kis túró. és még mindig egy lépésről döntök. drágán hozta nekem a pincéből. 4 év után megmászom. ha nem kap meg egy kicsit, akkor sem alszik. 🙂
Baba hello, hozzá is tehetem, 10 kg-ot is le kell tennem. Még nem hiányoltam?
@lilienlilly hello, nem hiányzott semmi, még mindig folyamatban van az étrendünk eldöntése és beállítása, üdvözöljük közöttünk. minél több, annál jobb. ez is körülbelül 10 és talán több is. ezért remélem, hogy sikerülni fogunk. találkozunk jöjjön ide minden nap és ellenőrizze egymást 😀
@batu nagyszerű, ezért örülök, és köszönöm a fogadtatást. Ideme do tohoooooo
bébi, ma reggel volt egy paradicsom és fehér joghurtom, ebédre egy kis rizottó és vacsorára húsleves. Főleg vizet iszom. hogy kevesebb vagyok. Csaknem 5 napja nem ettem kenyeret vagy péksüteményt, vannak napjaim szóval annyira átázott, duzzadt vagyok, és még aznap este is súlyom 63 kg, így mivel 2,5 kg-ot kezdtünk lefelé, de nekem is volt bélinfluenzám .Egy kis házzal vagyok otthon, betegek vagyunk. ne eddz még, a szalonna gurul, amikor hasamat csinálom, úgyhogy 60 kg-tól kezdem, gondoltam. 😉
@lilienlilly egyértelmű, hogy megyünk érte. 😉 és nyáron egyéb bébi remegés
hát nekem is kell valami 10, de ha 5-öt adnék, akkor örülnék, mint egy bolha.
@batu ved to. Legyen az útvonal-) eddig csak a kg-ot rázzuk extra-)
útvonal kileckával, de egy pillanat lefelé 😉
lassan, de még mindig lemennek, és mivel elkezdtük, jobban érezzük magunkat
@ aischa61 nagyon boldog vagyok, olyan is vagyok, mint egy kisgyerek, mindennapokat nagyon várom, aki ír, és azt kell mondanom, hogy szigorú vagyok magamhoz, kíváncsi vagyok, remélem, hogy nem csak a kezdet. A hónap végére sikerül elérnem azt a 60-at, én is táncolhatnék örömömben. És akkor a nyárig újabb 5 kiló mehet fokozatosan. És tavasz lesz, kimegyünk, többet mozogunk, testmozgás, sportolás, és a zöldségek is frissek lesznek. gyümölcs, jobb lesz, csak a telet kell áthidalni 😉
szóval a batu jól mondja, de ha van néhány kiló, jobb motiválni másokat, úgyhogy csak így tovább, mind,
Megyek aludni jó éjt
@momoyka jó és főleg böjt 😀
Várom a tavaszt is, és főleg a friss zöldségeket, a dzsudzsjt, csak azok a zöldségek vesznek majd el, amelyeket megeszünk. 🙂
@ aischa61 kilo két ember nem is lát, de még 5 ilyen dolgot is észrevehetek, vagy nem a dolgokon, ez még jobban motiválna, mint ez a néhány gramm lefelé ☹
@batu, ahogy mondod, de ne aggódj, hogy lesz, és akkor egyre kevesebbet akarunk, és végül egy fényképet chichichi tangában
hát 😀 amíg egyikünk kitalálja a "Nyáron hízni akaró barátot keresek" témát 😀 😀 😀
hahaha szóval hé, mert soványak leszünk.
jó éjszakát kívánnak a lányok.
@ aischa61 én is megyek, talán rosszul fogok aludni, apa holnap
@ blueberry21. de az a 20-30-as hátrány a szám, amit szeretnék 😀 😀 😀
Engedelmesen jelentem a fogyás kezdetét. diéta kezdődött. Almaborecetet is eszem tablettákban, és már otthon van a régi-új stepperem (kölcsönadtam Segrének). ezért teljesen bele akarok vetni magam 😀 😀. 95 kg-os öltözöttel kezdem. így remélem, egy hét múlva beszámolok -5 kg 😀 😀 😀 😀-ról. ilyen súly mellett még mindig gyorsabban kell mennie 😀 😀 😀
@batu, de akkor is mindenkit elviszlek a játékba 🙂 Várom, hogy itt növekedjen, és támogatjuk egymást. Szóval bébi, menjünk! Cica nem eszik, ha nem akarja, hogy nyáron a hasán legyen redő 😀 El fogok vigyázni a lányomra, és délután itt találkozunk. Szóval kapaszkodj kicsim .
@macekova szia jól, ugyanazon az oldalon vagyunk! 🙂 Tehát utána járunk és nincsenek partizánok, tegnaptól kezdtem újra, mert a hétvégén újra megtörtem, de nem szabad többet törnöm, mert ilyesmit nem fogok elveszíteni, még határozottabb vagyok és ma legyen egy nagyon könnyű napod, főleg sok gödör leszek. Még mindig van 90 ☹ és 168 magasságom, ami meglehetősen kicsi, de csak a terhesség rontotta el igazán az alakomat, de én vagyok a hibás, mert mindig ettem - 4 hónap alatt legalább 20 kg-ot tehettünk, amit akkor ?
@macekova vitaj mezi chudulkami 🙂
bébi, úgy gondoltam, nem csinálunk magán témát? Elég kényelmetlenül költözöm ide az egyének, így biztos 😀 😀
@ blueberry21. Nos, úgy nézem, hogy a magassággal a centiméteren is állunk 😀 😀 😀. csak nekem van egy kicsit több. Pont mögöttem vagyok - terhesség. szoptatás. szoptatás alatt. újabb terhesség. és most megint szoptatok. és emellett hízok. valahogy nem tudom tartani a nagymamákat, hogy rendszeresen egyek. és a testem valószínűleg azért tart mindent, amit megeszek 😀 😀. Enni szoktam, amikor elalszanak. és ez a legrosszabb. szinte semmit egész nap. majd este enni. de a babám balszerencséje. Időt kell találnom magamnak is. de ha 80 év alatt leszek, boldog leszek. és ha még kevesebb lenne, akkor csak örülnék 😀 😀 😀. de nyárra mindenképp csinálnom kell valamit magammal 😀 😀 😀. Fogom a hüvelykujjamat 😀