bárok

Mi a közös a Gyűrűk Urában és az elhízásban? Eva Goncalvesová, az Országos Kardiovaszkuláris Betegségek Intézetének (NÚSCH) docense tudja ezt. Állítólag ő a "gonosz központja" minden követe mellett.

Szlovákiában az átlagos várható élettartam majdnem 77 év, a nők valamivel jobbak. Harminc és negyven ember azt fogja mondani, hogy ez nem is olyan rossz, mert még messze vannak attól, hogy elérjék ezt a kort. A probléma azonban inkább az életminőségben rejlik. Ha az ún az egészséges várható élettartam, amely átlagosan körülbelül 55 évig tart a szlovákoknál. Valószínűleg senki sem akarja szenvedésében és betegségében élni életének utolsó évtizedeit. A mai és a jövő idősek aktívak és tervezik, hogy aktívak lesznek, sajnos sokáig (és esetleg halálig) kell dolgozniuk, utazni és élvezni akarnak egy életet, amely idősebb korban végre egy kicsit nyugodtabb.

"Jó barátom édesanyja éppen a múlt héten hunyt el, nem sokkal 70 éves kora után. Cukorbetegségben szenvedett, szívrohama volt, műtött bypass volt, végül a veséje már kudarcot vallott, ezért elárasztotta és nem kapott levegőt. Szinte minden héten egy mentő kórházba vitte. A szív nem merítette ki ezt a rengeteg betegséget, és az élet utolsó évei fájdalmat okoztak "- mondja a pozsonyi Barbora. Vajon a hetven "elég idős volt" a távozáshoz? De milyenek voltak azok az évek korábban? Igen, a fiatalok is haldokolnak onkológiai betegségekben - ilyen limfómákat például azok kapnak, akik egészségesen élnek, és ez kívülről kontrollálhatatlannak tűnik. De a szív- és érrendszeri betegségek érintettek lehetnek. És az egészségügytől és annak működésétől függetlenül mindenki innen indulhat.

A japánok és a koreaiak élnek a legtovább a világon

Tehát mi a közös a Gyűrűk ura és az elhízás című könyvben vagy filmben? "A gonosz központjában ebben a történetben vannak lovagjai, akik terjesztik az egész világon. Ez a kedvenc fantáziatörténetem "- magyarázza doc. MUDr. Eva Goncalvesová, aki a pozsonyi NÚSCH transzplantáció és szívelégtelenség osztályának vezetője. "Számunkra, orvosok számára a pácienseink elhízása a gonoszság ilyen központja. Ezenkívül nagykövetei is vannak cukorbetegség, magas vérnyomás, pitvarfibrilláció, vérzsírszint-rendellenességek, vese- és májkárosodás, depresszió vagy a rák nagyobb kockázata, valamint reproduktív rendellenességek formájában. Mindezek az elhízásból fakadó diagnózisok összefüggenek vele és szorosan kapcsolódnak egymáshoz, előbb-utóbb szív- és érrendszeri problémákhoz vezetnek. Ezért az idei Szív Világnap, szeptember 29-e az elhízás elleni küzdelemre összpontosít. "

Cukorbetegség: Az elhízás és a cukorbetegség kéz a kézben jár

A tudósok közelednek a válaszhoz: Miért elhízottak az emberek?

A rendszeres testmozgás és az egészséges receptek fontos megelőzés az elhízás ellen

Őrizze a súlyát. Nem az alak, hanem a szív miatt

A japánok és a koreaiak élnek a legtovább a világon. A statisztikák szerint ezekben az országokban a legalacsonyabb az elhízás. "Szlovákiában azonban a testtömeg-index (BMI) tíz szlovák férfiból 25-nél és tízből hat nőnél magasabb" - mondja MUDr. Ľubomíra Fábryová, aki a Szlovák Diabetológiai Társaság elhízási szekciójának elnöke. "Becslések szerint 30 000 szlovák még súlyosan elhízik, amikor a BMI meghaladja a 40-et. Ezek az emberek legalább 8-10 évvel lerövidítik az életüket. Jelenleg az elhízás 236 egészségügyi szövődményéről tudunk. Nem a kedvéért, hanem az egészségéért kell vigyáznia a súlyára. "

A cukorbetegség új diagnózisa

Az elhízásról manapság kétféle nézet létezik. Az első, a történelem azt mondja, hogy az elhízottak lusta emberek, akiknek nincs erős akaratuk, és gyenge megjelenésük a választásuk. A mai elhízást olyan diagnózisnak tekinti, amelynek jelentős pusztító hatása van az életminőségre. Elfogadott tény, hogy az energiaszabályozási mechanizmusok kudarca és a krónikus stressz gyakran elhízáshoz vezet. A szakértők tudják, hogy az elhízás felszámolása elvileg politikai döntés. Mivel az elhízás elleni küzdelem a "felülről hozott döntésekről" is szól, többek között kerékpárutak építése, racionálisabb étkezés az iskolai menzákban, pihenésre és kocogásra szolgáló parkok építése, minőségi ételek és a megelőzés és az egészséges életmód egyéb formáinak támogatása. .

Az elhízás nagyon szorosan kapcsolódik a cukorbetegséghez, és megjelent egy új kifejezés, a „cukorbetegség”, mivel ez a két betegségegység együtt jár, különösen, ha a 2-es típusú cukorbetegségről beszélünk. "A diabetológiai ambulanciákon regisztrált 370 ezer beteg az a szám, amelyet ismerünk" - állítja doc. MUDr. Eminka Martinka, a Szlovák Diabetológiai Társaság elnöke. "Becsléseink szerint a cukorbetegek mintegy harmada még nem tud megemelkedett vércukorszintről." A zsírszövet nem csupán zsírraktár, hanem rendkívül aktív anyagcsere-szerv. A funkcionális zsírszövet egészséges, nem gyulladásos és inzulinérzékeny az anyagcsere szempontjából. Krónikus elhízás és mozgáshiány esetén azonban diszfunkcionálissá válik, olyan területekre költözik, ahol általában nincs mit keresni (olyan szervek, mint a máj vagy a hasnyálmirigy), károsodott inzulintermeléshez, zsibbadáshoz, azaz inzulinrezisztenciához vezet, és sok egyéb hatások. (úgynevezett metabolitok), amelyek negatívan befolyásolják a test egyéb folyamatait. Ezért a zsír eloszlása ​​a testben a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is befolyásolja. Az alma alakú elhízás fogalmáról mindenki hallott. Veszélyes, ha kövér a has. Néha még a BMI-t sem kell kiszámítania, csak mérőszalagot kell vennie. A nőket 80 centiméterig, a férfiakat kilencvennégyig kell szorongatni. Egy kis?

Belefér egy zsír? Vagy?

A jó hír az, hogy jobb, ha "fitt" és "kövér", mint "alkalmatlan" és "kövér". Ez azt jelenti, hogy ha valaki az elegendő testmozgásnak köszönhetően jó fizikai állapotban van, és még mindig hízik néhány plusz kilóval, akkor jobban jár, mint egy pajkos, viszonylag karcsú, ülő életmódot folytató ember.

"Nem tudom, jó-e ma folyamatosan stresszelni. Az emberek vele igazolják a sorsukat. A betegek azt mondják, még mindig stresszes vagyok, ezért dohányzom. Miért nem mondják: stresszben élek, ezért minden nap tornázom? ”- kérdezi Goncalves docens. "Tehát kiabálással, káromkodással, egymás megvilágításával szabadíthatja ki a stresszt, vagy minden nap gyakorolhat. Ennek van értelme, nem igaz?

BMI értékek és súlykategóriák
BMI Kategóriák Egészségügyi kockázatok
Kevesebb, mint 18,5 alsúlyú magas
18,5–24,9 alapértelmezett legalább
25 - 29.9 túlsúly alacsony vagy kissé magasabb
30 - 34,9 1. fokú elhízás megnövekedett
35 - 39,9 2. fokú elhízás (súlyos) magas
40 és több 3. fokú elhízás (súlyos) nagyon magas

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.