Ha nem tartozik a barátaim közé, akkor fogalma sincs arról, hogy már ötödik hete tartunk otthon tisztító rizskúrát. Az öt hét alatt közzétett összes receptet jóval korábban megfőzték, és a tartalék részlegbe helyezték, vagy mi eladtuk az eredményeiket, így valaki más megette őket. A következő hétvége az utolsó, és a rizskúra véget ért, de akkor fogok főzni egy kisebb partira, így végül a nagyítóval variálható lesz a húsgombóc. De ma már tényleg nem volt hova venni és nem lopni, ezért úgy döntöttem, hogy megtudsz valamit a rizs étrendünkről. Ne aggódjon, a végén lesz egy recept, és szerintem elég érdekes.

A rizstisztító kezelés négy kilenc napos periódusból áll, amelyek során fokozatosan adok ételt és hozzávalókat. Tehát mire lesz szükségünk.

Első időszak

Természetes rizs. És még több vizet. Tiszta. Ez minden.

főzünk

Hogy mit fogunk kezdeni azzal a rizzsel? Nos, forraljuk fel őket tiszta, sótlan vízben, majd együk meg naponta háromszor. Reggeli ebéd vacsora - kilenc nap.

Természetes módon főzve a rizs csodálatos diós aromával rendelkezik. Tehát körülbelül az első három-négy napba telik, majd amint forrni kezd és "illatozik", egy disznónyak gondolatával mondjuk - A fenébe is, hogy a rizs bűze megint!

A rizs gyógymódról szóló könyv szerint - Egyáltalán nem kell éhesnek lenned, mert naponta háromszor annyi rizst ehetsz, amennyit csak akarsz. De bizony, én személy szerint egyáltalán nem akartam rizst enni az ötödik napon, ami életem legjobbja volt.

Amikor az ötödik napon a reggelim, az ebédem és a vacsorám három teáskanál rizsből állt (nem kaptam többet), akkor valamit kitaláltam. És eszembe jutott, hogy mivel szeretem a zabkását, elkezdtem keverni a rizst. A kevert rizzsel ezután kitartottam a kezelés első részének végéig.

Második periódus

Hőkezelt zöldségeket is adhatunk a főtt rizshez, és elkezdhetjük a sót nagyon-nagyon-nagyon mérsékelten használni. Természetesen tenger gyümölcsei. A zöldségeket párolhatjuk, főzhetjük, süthetjük, grillezhetjük, vagy olaj nélkül vízzel párolhatjuk, amelyet valójában főzünk is.

Nem hazudok neked. A főtt sárgarépa karfiollal a legjobb volt, amit valaha ettem. Éppen elütötte a cukkini paprikával, amit másnap megsütöttem.

Nos, jól észrevetted, a rizst, amely állítólag a napi ételadag legalább 75% -a, a héten még el kellett kevernem. Egyébként egyszerűen nem tudtam megenni.

A legnagyobb kényelmetlenséget e két periódusban az aceton lehelet okozta, amely a tömegközlekedési eszközök barátaival, ismerőseivel és utastársaival bosszantotta a környéket. Valamikor reggel úgy tűnt, mintha egy rakás fetisizált szippantó szállt volna fel a buszra. Körülbelül öt percig segített a fogmosás, ezért ki kellett találniuk a leheletfrissítőket és a cukormentes rágógumit. A találkozókon pedig megpróbáltam elég messze ülni a többiektől.

A második medve mellbimbója: "Ebben a szakaszban csaltam egy kicsit azzal, hogy rizst csepegtem szójaszószba. Nem volt acetonos leheletem, de őrült idegek voltak, hogy Bear Bobo jó egészségben életben marad-e." "

A pozitívumok azonban jelentősen érvényesültek. Valójában azt sem tudod, hogy a tested eltömődött a hulladéktól, amíg meg nem kezd tisztulni, és nem is érzed igazán fizikailag. A negyedik napon nagyon kellemes könnyedség és energia érzés érkezett. A takarítás időnként viharos volt, de a megkönnyebbülés mindig azonnal jött. Összességében úgy éreztem, hogy növekszik az aktivitás és némi nagyobb érdeklődés.

Harmadik periódus

Az előzőhöz hüvelyesek, zöld, friss vagy szárított gyógynövények és FOKHAGYMA kerül! Egyszerűen elképesztő. Hüvelyesekkel kombinálva a rizs teljesen abbahagyta a zavarást, és gond nélkül meg tudtam enni. Végül is ismerje el, hogy ez kezd rendesen ételnek tűnni. Barnabab, grillezett cukkini, kapribogyó és. jól. Mit tehetünk. természetes rizs és ebéd csomagolva.

És itt a párolt lencsével. Fokhagyma és kakukkfű. Egyszerűen csodálatos étel.

A héten valamikor elkészítettem a múlt heti palacsinta receptjét. A palacsintát a befejezés után azonnal összepakolták és elszállították a házból.

A kilók még mindig szépen pattognak, és a könnyedség és az aktivitás érzése, amelyet nem sokkal korábban éreztem, arra késztet, hogy gondolkodni kezdjek azon, mit fogunk tenni a tisztító kezelés után. Eszembe jutott valami olyasmi mozgalom elindítása, hogy „tudom, mit eszek”. Nem, nem arról van szó, hogy egész életében rizst, zöldséget és hüvelyeseket fogyasztunk. Inkább ne egyél olyan ételeket, amelyek nem tudom pontosan, mit tartalmaznak, vagy nem tudom, hogyan készülnek. Röviden: arról van szó, hogy kizárólag nyersanyagokból készítsenek ételeket. Kutatásom és kutatásom javában zajlik, és amint befejezem, belevetem magam a természetes főzés világába. A legutóbbi két receptből származó kenyérpalacsinta valójában ilyen első ízű volt.

Zsebtolvajként megtudtam, hogy az "Tudom, mit eszem" márka létezik Slovesnkában, és olyan termékekre ragasztják, amelyek abszolút nem tartoznak a fent említettek közé, sőt az elmúlt években bebizonyosodott, hogy károsak az egészségre. Azonban googlite és csoda.:)

Pontosan ma kezdődik a negyedik időszakunk.

Negyedik periódus

Az előbbihez nyers zöldségeket, olívaolajat és természetes aromákat (például citromlevet) adnak.

Nincs fotóm, mert még nem készült, de van egy receptem nektek, amit a tisztító kezelés harmadik időszakában kipróbáltam, és személyesen is izgatott voltam.

Rizsbab palacsinta

Szükségünk lesz egy tál főtt természetes rizsre, egy tál főtt babra, egy tál főtt gyökérzöldségre, fokhagymára, két evőkanál olajra, bazsalikomra és két evőkanál hajdina lisztre.

A babot és a rizst daráljuk húsdarálón.

Adjunk hozzá fűszereket, olajat, bazsalikomot és hajdina lisztet.

Ragacsos hússá dolgozzuk fel.

Adjunk hozzá főtt gyökérzöldséget.

És kész a palacsinta tészta.

Nedves kézzel kis golyókat készítünk, amelyeket sütőpapírral tepsire teszünk.

Nyomjon minden gömböt a palacsintára.

170 fokosra melegített sütőben körülbelül harminc perc alatt készre sütjük.

Kiváló vegán, gluténmentes palacsinta készen áll.