diéta

A bordiéta nagyszerű módja a fogyásnak azok számára, akik nem akarnak megtagadni maguktól olyan hasznos terméket, mint a vörösbor. Gyakorlatilag minden diéta tiltja az alkoholtartalmú italok használatát magas kalóriatartalmukra való tekintettel, ráadásul az alkoholfogyasztás csökkenti az ember képességét arra, hogy kontrollálja tevékenységét, ideértve a fogyókúrás étrend szigorú betartását is. De ez nem vonatkozik a bordiétára! Vele 5 nap alatt 5 kg-ot fogyhat. Ezenkívül a vörösboros étrend kiválóan alkalmazható alacsonyabb hemoglobinszinttel rendelkező emberek számára.

Aki étrendet követ bor mellett, ne feledje a következő szabályokat:

  • A bordiéta teljesen kizárja az édességeket (csak cukorpótlók megengedettek).
  • Az ételeket nem lehet sózni, hogy eltávolítsák a felesleges folyadékot a szervezetből, és felhalmozódjanak a méreganyagok a szervezetben.
  • Minden terméknek természetesnek kell lennie - félkész termékek nem lehetnek!
  • A boron kívül nem ihat más vizet (még a teát is, beleértve a zöldségeket is).

A boros étrend 5 paradicsomot, uborkát, cukrozatlan almát és főtt tojást, 1000 g alacsony zsírtartalmú túrót és egy üveg jó vörösbort tartalmaz. Minden nap enni kell: reggel - 1 tojás és paradicsom, a második reggelire - egy nagy alma. Ebédre elmész 200 g zsírszegény túrót és uborkát, este pedig megiszol egy pohár vörös száraz bort (kb. 150 ml, egy üveg bor 5 napig számít).

Tehát 5 nap alatt jelentősen karcsúbb és vonzóbb lehetsz.