Egészségügyi és orvosi videó: politikai figurák, ügyvédek, politikusok, újságírók, társadalmi aktivisták (1950-es évek interjúi) (2021. február)

A gyomorrontás vagy a hasmenés boldogtalanságot okozhat. Ha nem kezelik, kimerüléshez és kiszáradáshoz is vezethet. A BRAT diéta néven ismert speciális étrend ( B ananász, R jég, A almaszósz a T mindkettő kezelésére.

kimerült

Az egészség javításának módja

A BRAT diéta nem egyértelmű étrend felnőttek és gyermekek számára. A BRAT diéta gyomorpanaszok és hasmenés kezelésének előnyei:

  • Az étrendben lévő ételek szilárdabbá teszik a székletet. Az ételeket ugyanis "kötelező" ételeknek tekintik - alacsony tartalmú, finom, keményítőtartalmú ételeknek.
  • Az ételek segítenek pótolni a szervezetnek szükséges tápanyagokat, és elvesznek a hányás és hasmenés miatt. A banánban például magas a kálium-vitamin-tartalom.

Az érintetlen étel nem irritálja a gyomrot. Ha hasmenése vagy hányása van, kövesse a BRAT diétát, hogy ellazítsa testét a normál étrend felé. Ez a diéta segíthet a hányinger és hányás enyhítésében is, amelyet egyes nők terhesség alatt tapasztalnak.

A BRAT étrendbe más nyájas ételeket is felvehet. Kipróbálhat például sós kekszet, sima burgonyát vagy tiszta levest. Ne kezdjen azonnal tejelő, édes vagy zsíros ételeket fogyasztani. Ezek az ételek hányingert okozhatnak, vagy további hasmenéshez vezethetnek.