A hivatalos statisztikák szerint Szlovákiában mintegy 600 000 dohányos él. A kék füst búcsúztatása sokak számára nem könnyű. A nikotin-függőséget összehasonlítják a heroin-függőséggel. Azok számára, akik nem tudják abbahagyni, nemrégiben elindítottak egy új IQOS dohányfűtő rendszert, amely tanulmányok szerint jobb alternatíva lehet, mint a cigarettázás.
A dohányzásról való leszokás a legkönnyebb dolog a világon. Körülbelül százszor tettem magam. Így kommentálta Mark Twain író a dohányzásról való leszokást. A statisztikák szerint száz dohányos közül 70 szeretne dobni egy doboz cigarettát a kukába. A függőség elleni küzdelem azonban nem könnyű. Körülbelül 80-85 dohányos szenvedélybeteg. A túlnyomó többség esetében tehát nemcsak egy büdös rossz szokás, hanem függőség, az F17 diagnózisa. A dohányzás mentális függőségként kezdődik, és általában két-három éven belül fizikai nikotin-függőség alakul ki.
A nikotin a központi idegrendszer speciális receptoraihoz kötődik, ahol elősegíti az stimulátorok, különösen a dopamin kimosódását. A dopamin felelős a jutalom bizonyos érzéséért, a dohányos öröméért cigaretta elszívása után. Minden dohányos azt fogja mondani, hogy jobban érzi magát a cigaretta elszívása után. A dohányzás többek között növeli a boldogság hormonjaként ismert endorfinok termelését és felszabadulását. Egyes szerzők kijelentik, hogy valószínűleg ez az a pillanat, amikor a nikotinfogyasztó a dohányzás rabjává válik.
Aktív és passzív dohányzás
A cigaretta kétszer is füstöl. Állítólag mindkét végét megöli, mert nemcsak a fő füstáram távozik belőle, amelyet a dohányos aktívan belélegez a légzőrendszerbe és a tüdőbe, hanem az ún. oldalfüst. Felmérések szerint az aktív dohányos a dohányzásból származó káros anyagok csupán 15 százalékát szívja be közvetlenül a dohányzás révén, ezeknek a káros anyagoknak a 85 százaléka a levegőbe kerül, ahol passzívan belélegzik őket mind a dohányosok, mind a nem dohányzók. Ezt nevezzük önkéntelen dohányzásnak, az ilyen dohányzókat passzív dohányzóknak. Ide tartoznak különösen azok a pincérek, akik hosszú ideje ki vannak téve a dohányzóhelyek cigarettáiból származó káros füst belélegzésének, és sajnos gyakran a dohányosok gyermekei. Bár a nemdohányzók védelméről szóló törvény ma nagyrészt védelmet nyújt, ma sem kivétel ez alól, amikor egy dohányzó nő babakocsit tol maga előtt, és félrefújja a füstöt abban a hamis reményben, hogy a gyereket nem ütik meg. Az sem kivétel, hogy a dohányzók a lakásuk erkélyén rendszeresen zavarják a nemdohányzó szomszédok füstjét.
A passzív dohányosok halálozási kockázata, még akkor is, ha még soha nem dohányzott aktívan, 15% -kal magasabb az egészséges embereknél. A legkiszolgáltatottabb társadalmi csoportok, amelyek önkéntelenül szívják be a dohányfüstöt, a gyermekek és a fiatalok. A háztartás minden olyan gyermekében, akinek az anyja dohányzott, a vizeletben kotinin, a nikotin metabolikus termékének nyomait találták. Már gyermekkorában a dohányzók utódait gyakrabban érinti a rák, mint a nem dohányzók gyermekeit. Nagyobb valószínűséggel szenvednek rosszindulatú daganatok, középfülgyulladás vagy bronchiális asztma miatt is.
Nem dohányzóknak nem készült, és nem leszokáshoz
A Philips Morris nemrégiben piacra dobta az IQOS elektronikus dohányfűtő rendszert, amely rövidebb cigarettára hasonlító, de füstmentes dohánytölteteket ad hozzá. Ezek nem ismert elektronikus cigaretta. Az elektronikus cigaretta olyan folyadékot tartalmaz, amelyhez dohányból kivont nikotint adnak. Ennek a folyadéknak a hevítése aeroszolt hoz létre, amely nikotint tartalmaz. Így a felhasználó nem dohányzik, hanem elpárolog, belélegzi az aeroszolt.
Az elektronikus cigaretta számos márkája létezik, és egyesek különösen az aeroszolcseppek méretével küzdenek. Ha túl nagyok, az embernek nehézségei vannak belélegezni őket, és a nikotin útja az agy receptoraihoz bonyolultabb lehet. Ezért néhány dohányos nem elégedett egy ilyen elektronikus cigarettával, ráadásul gyakrabban lélegeznek be és intenzívebben rajzolnak, hogy biztosítsák a vérben a nikotin stabil szintjét, és nincsenek elvonási tüneteik. Természetesen az elektronikus cigaretta elpárologtatása során is káros anyagok kerülnek a szervezetbe - a belélegzett folyadék a nikotin mellett különféle kémiai ízeket tartalmaz. Egyes tanulmányok szerint azok a dohányosok is, akik visszatérnek az elektronikus cigarettáról a szokásos cigarettára, sokkal többet dohányoznak, hogy kielégítsék a testük által igényelt nikotin adag iránti igényüket.
Az IQOS rendszer természetesen nem a nem dohányzók számára készült, és nem is a dohányzásról való leszokást célzó termék. Elmondható, hogy ez egy alternatíva a szokásos cigarettának, amelynek nemcsak a dohányos, de főleg a környezete szempontjából is kevesebb kockázatot kell jelentenie. Nincs negatív hatása a levegő minőségére. Az elektronikus eszközbe dohánytöltőt helyeznek, amely erősen hasonlít a szokásos cigarettára - van része tömörített dohánnyal és szájpapírba csomagolt szűrővel. A különbség azonban az, hogy a speciálisan előállított dohányt nem elégetik ezen inhaláció során, hanem melegítik. A dohányt még az égési folyamat sem fogyasztja el, az eldobható dohánytöltelék használat után nem ég el, azaz nem is rövidül meg.
Jobb választás, mint a cigaretta, bár a legjobb, ha nem dohányzunk
Hagyományos cigaretta elszívásakor a cigaretta hegyének hőmérsékleti profilja 800-900 Celsius fok körül mozog bevonás közben. Így pirolízis következik be, dohány éget, nikotin szabadul fel, de természetesen körülbelül négyezer egyéb anyag, amelyek közül legalább 60–100 ellenőrzött anyag rendkívül károsnak tekinthető. A második probléma egy szabadon égő cigaretta a dohányos kezében, vagy hamutartóra helyezve. Még ebben az esetben is ég a hegye, spontán pirolízis zajlik le, és az emelkedő füstöt a dohányos és környezete belélegzi. Ezt a füstöt néha még rosszabbnak is tekintik, mint a dohányos tüdejéből kilélegzett "szűrt" füstöt, mert egyes anyagok itt nagyobb koncentrációban vannak.
Az IQOS technológiai újdonság esetében a töltelékben lévő dohányt nem elégetik, hanem csak melegítik. Körülbelül 300 Celsius fokon desztillálják a nikotint, és a felhasználó belélegez, de a pirolízis folyamata nem megy végbe. A gyártó szerint ez átlagosan 90-95% -kal csökkenti a káros és potenciálisan káros anyagok szintjét a kutatási célokra tervezett standard referencia cigaretta füstjéhez képest. Így a felhasználó belélegzi a dohányt - és nem az elektronikus cigarettához hasonló folyadékban oldott vegyszereket. Még a "cigaretta" fogásának módja is közelebb áll a klasszikus cigarettához, mint az elektronikus, a belélegzett aeroszol meleg és a nikotin hatása gyorsan jelentkezik. Nem hagy nyomokat sem az ujjakon, sem a fogakon. Az előny (az erős dohányosoknál, akik szokták megvilágítani egymást, valószínűleg hátrány is) az a tény, hogy 6 perc vagy 14 réteg után a készülék kikapcsol, és újra kell tölteni (és természetesen meg kell változtatni a tölteléket).
Azt azonban biztosan nem lehet állítani, hogy ez egyfajta „egészségesebb dohányzás”, mert csak a jövőben derül ki, hogy a gyakorlatban hogyan jelenik meg az ilyen típusú dohány belélegzésének csökkent deklarált káros hatása. Maga a nikotin veszélyes addiktív anyag, amely égéstermékek nélkül is káros hatással van a szíverekre, károsodott sebgyógyulást, impotenciát és hasonlókat okoz. Az IQOS jobb választás, mint a szokásos cigaretta, de nem biztonságos választás. Ezért a legjobb, ha nem dohányzunk.