Eloszlatta a sós vagy citromos meleg víz mítoszát is.
Cikk megosztása
Fokhagyma és hagyma víz minden nap vagy reggel citrommal és sóval? Ezeket az egészségével kapcsolatos kérdéseket is érdekli. Egész héten elküldheti őket a Teleran rovatába. és Igor Bukovský válaszol nekik.
Fokhagyma és hagyma
Kérdésére orvosa azt mondja, hogy ha ez nem okoz emésztési zavarokat, gyomorégést vagy vérnyomásproblémákat, akkor napi egy vagy két gerezd fokhagyma tökéletesen megfelel. Akiknek csak feleannyi fokhagymát fogyasztanak, az említett egészségügyi problémákkal küzdenek, kerüljék azt.
A hagyma kisebb probléma, és ha fogyasztják, az embereknek nincsenek ugyanazok a problémái, mint a fokhagymának. "Nincs akkora hatása a vérnyomásra, mint a fokhagyma. Inkább a vöröset, mint a fehéret vagy a sárga hagymát. Ennek oka az antocianinok (megjegyzés: a héjában találhatók) erős antioxidánsok.
Meleg víz citrommal
Az egyik néző megkérdezte a szakértőt, hogy igaz-e, hogy a napot meleg vízzel, citrommal és kevés sóval kell kezdeni a nátrium és a kálium egyensúlyának megteremtése érdekében. Bukovszkij válasza határozott volt - mítoszok terjednek.
Kifejtette, hogy a citrommal ellátott víz ugyanolyan hatású, mint a tiszta víz. Szerinte nem szabad megfeledkezni arról, hogy ha reggel egy fél citromot kinyomunk egy pohárba, akkor nem szükséges napi C-vitamin a szervezet számára.
"Ezek mítoszok. Nem tudom elképzelni, hogy a meleg sós víz hogyan egyensúlyozná meg ezeket az elemeket a szervezetben. Ha meg kell kezdeni az emésztést vagy a kiválasztást, a só nélküli forró víz el fogja érni ezt a célt. Minden más sóval vagy citrommal kombinált mítosz "- tette hozzá.
- Bukovský jó és rossz étrendet nevezett meg
- Szeretne lefogyni Tanuljon meg lassan enni - Jó újság
- FOGYÁS Hogyan lehet fogyni Mit kell enni és mit nem enni, mit és mit nem szabad fogyni
- Egy angolnak, aki mindennap ünnepli a karácsonyt, meg kell takarítania a válságot
- Csak vitamint szeretne enni, vagy jobban érzi magát és jobban néz ki a Marquis At Home-ban