- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Vacsorázhatok. nem nyer sokat? (Nem teszek hozzá cukrot vagy kakaót! így nem ehetnék?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
és mi lesz a kukoricadarával? pl ebédre? olyan leszek, mint egy malac?: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Csatlakozom a vitához, és rögtön egy kérdéssel kezdem azoknak, akik a búzadarából híztak - milyen tejből főzték a búzadarát?.
A nővéremmel 6 hónapos kora óta eszünk búzadarát. 32 éves vagyok, a húgom pedig 35 éves, és szinte naponta toltunk a búzadarabot a fejembe, és ma is heti 2-3 alkalommal kezelem magam. De soha nem volt problémánk az elhízás legkisebb jeleivel sem. De a búzadarát félzsíros vagy alacsony zsírtartalmú tejben főzték. Igen, nem olyan jó, mint a kövér. A parancsnokok alatt pedig az otthoni diéta nem sokat működött. Sok barátom volt, és rohantunk kifelé vagy biciklivel egymás után, csak sok mozgás. A mozgás és az étel együtt járnak.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Időről időre búzadara-mániákus is vagyok:) így a klasszikust egy teljes kiőrlésűre cseréltem ún tönkölybúzadara, és ez még több ízt ad nekem.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
és főleg a mozgás. ha sokat alszanak. de mindenképpen lefuttatom:))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de a gyerekeim is szeretik a búzadarát és egyáltalán nem elhízottak, éppen ellenkezőleg, hízniuk kellene . mindent megesznek, gyümölcsöt, zöldséget, húst és palacsintát.Nem van ezzel gondom . sok valószínűleg a genetikán múlik
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a bababúzát gyerekeknek szánják, mert nagyon tápláló.vacsorára biztosan nem ennék. és nem kell összehasonlítani a dietetikus és a felnőtt étrendjét.amit a felnőtteknek nem kell
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
. de nem feltétlenül kell szabálynak lennie, hogy a búzadara utáni étrend elhízott lesz, húgom és én búzadarán nevelkedtünk, és iskolásként néhányszor kezeltük a súlygyarapodást (és mindketten egészségesek vagyunk). mi is elhízunk: a gyerekek előtt megközelíted az ételt, azt a szokást, amire megtanítod, mennyi mozgást adsz neki. Adok búzadarát a gyermekeimnek, nem tudják, hogy nem szeretik a zöldségeket, mint sok gyerek, sporthoz vezetem őket, nem veszek édességet, ha valami édeset akarok, szárított gyümölcsöt adok nekik, természetesen nem ne kerülje el a látogatók édességét, amit nem tiltok nekik, és nem is.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
vigyázz az anyósra: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
lanulka, sem igen, sem nem.
attól függ, hogy az energiafogyasztás kiegyensúlyozott-e a kiadással.
ha ésszerű mennyiségű búzadarát eszel, nem édesítesz túl sokat vagy nem zsírozol, és nem kapsz mögötte egy csomag chipset vagy egy csokoládétáblát, akkor biztosan nem fog ártani.