- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szép napot:) így keresek egy barátot fogyni barátomhoz. hogy segíthessünk egymásnak . konzultáljunk és támogassuk egymást. Nem olyan embert keresek, aki éhségsztrájkot akar kezdeni, hanem inkább az étrend megváltoztatásával és a testmozgással mintegy 15 kg lefogyásával. párban jobban megy:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
. ha ilyen őszinte vagy, akkor én is.
Néhány hete kopott és csipegetett farmert viselek a lábam között. De újakat csak akkor veszek, ha legalább kisebb számot kapok. Tehát kint van.
Kitartás. Helló holnap.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Defcata, mi motivál.
- egészség, úgy döntöttem, hogy az első helyre teszem, zavarban vagyok, amikor az orvos minden látogatás alkalmával - igazítania kell a súlyt, igazam van, de.
Szóval azt mondtam magamnak, hogy meglátogatom őt, amikor sikerül lefogynom
-vásárolni, én sem szeretem a vásárlást, a csonka választékot a túlzsúfolt ruhaüzletekben, legutóbb a ruházati osztályon és egy nagy területen az eladónő nem talált olyan nadrágot, amely nekem megfelelne, amikor csodálkozott magán, ugyanaz a kis szám és szörnyű voltam, de aztán azt mondta nekem, hogy törölték a nekem megfelelő márkát, és a város másik részébe irányítottak, de ez nem csoda, de megvettem.
Nos, hát őszintén elárultam a személyes titkomat.
Talán elég motivált vagyok, és mérges vagyok arra a januárra, ezért nem akarok semmit megtörni, mert igazából semmit sem lehet elérni.
És nagyon jó elmenni a boltba, válogatni, megpróbálni és menni.
Tehát bármit hámoztam a meilik írása közben, és készülök a holnapra és a keselyűre az állóhelyen, tegnap az is bemelegítés volt .
Még nem vétkeztem, de csak harmadik napja, sok mindent már tudunk ízlésként, nincs mit kipróbálni vagy.
Így boldogulhatunk.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A boltban voltam, kipróbáltam egy pólót, de amikor megláttam magam a kabinban, megízleltem magam, és abban a pillanatban magamra támaszkodtam, és azt mondtam a tükörben:> hadd fogyjon először, majd hadd vásároljon egy új dolgot, nem cserélem ki a szekrényt, és még mindig csak nagyobb dolgokat veszek. Jobban érzem magam az egészségügyi oldalon, amikor nincs kemence plusz. Nem kell csak soványnak lennem, de csak megfelelőnek Nagyszerű érzés, amikor valaki megdicséri, hogy az ember milyen jól néz ki a hajának elkészítésében, ez megváltoztatja a képet, és akkor van értelme.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
. ivási rendszer nyáron, waleri - nem probléma.
Most nem tudok vizet kapni télen. Lehet, hogy reggel egy csésze meleg citrommal, napközben csak teáskannák. Olyan náthás vagyok.
Ragaszkodjon a macskához. Holnap új hetet kezdünk. Nem számít, hogy vétett-e ez idő alatt. Lehetősége van kijavítani. Csak pozitívan kell gondolkodnia és van némi motivációja. Ez személy szerint nekem nagyon sokat segít.
Tényleg, milyen motivációk hajtanak előre? Bevallod?:-)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
waleri a víz főleg télen nyáron megöl, ez még mindig előfordul. De azért jöttem a trükkhöz, hogy reggel felkelsz, így óránként 2dcl-ot kell inni este 2 literbe kerül, vagy teaval kell kombinálni 3 dcl az alja alatt és este a legjobb, ha van fél liter víz és fél citromot nyomunk bele. Volt egy megfelelő bryndz haluska, de reggel megkaptam ezt a súlyt, és az 5 kg még mindig odalent volt, de Nehezen megyek, mert nem jutok el sehova.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ajulka szuper, de mi is megszokjuk ennek a fenéknek az összetételét.
Lehet, hogy többet fogok zavartatni, de nem számít, ezekre a napokra még várunk néhányat, ezért le kell szoknunk, ez a nap olyan, mint egy tűzpróba számomra.
Kövesse az ivási rendszert?
Nem kapok két litert, de igyekszem nem elfelejteni inni, főleg több tiszta vizet.
-kávé egy roncs mézzel
-keksz, fahéjas tea
egy caka ma csokoládé - finom
és akkor van víz
Sok szerencsét.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia macskák, szép napot.
Jó kérdés, Walter. Tegnap nagyobb hősnő voltam. Ma ebédre, amikor a családom krumplipürét élvezett sült disznóhússal és a kedvenc brokkoli sajtos pogácsáimmal, nem érdekelt.
. de legyőztem!
Ma 1. étkezés: 2kivi
2. étkezés: dió
3. étkezés: meleg almakompót mézzel, citrommal, fahéjjal és szárított áfonyával.
Később grépfrútot, pomelót vagy körtét kérek. Eddig elég tisztességes készlettel készültem:-).
Ezen a napon mindig egy korsót lengettem vegyes szárított gyümölcsökkel, dióval és magokkal (mazsola, szárított banán, barack, szilva, áfonya, napraforgó, tökmag, dió, mandula.). Eljött a válság - ez segített.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Jessical, tehát ne tartson sokáig. Kellemes pihenést kívánok.
-reggel két alma, tea, víz reggel
-ebéd, így ma édesre cseréltem spagettit Panzani mártással, különbözőek és ízletesek. Este édességek várnak rám, így várom a holnapot és a vitaminokat.
Ez a nap jelenti számomra a legnagyobb problémát, annak ellenére, hogy szeretem a gyümölcsöket, olvastam a könyvben, hogy mit rejt egy vitaminnap, így remélhetőleg gond nélkül lesz, a sárgarépa felváltva friss zöldségekkel, diófélékkel és magvakkal, például napraforgó hámozással, is megengedett.
Nos, talán elkészítem valahogy, és meglepetés nélkül biztosan nem lesz. Azt hiszem, dióval töltött és fahéjjal meghintett sült almát készítek.,.
Ajulka, ahogy ma kezelheti?
Húzom az ujjaimat és köszönök.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ma reggel 95,3 kg volt. tehát nincs dicsőség.
Köszönöm a biztató szavakat, ha végre túllépek rajta, mindenképpen írok neked.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Waleri,
köszönöm a csokit. Szóval várom a fagylaltot, amiről majdnem megfeledkeztem. És a következő 4 nap múlva lesz ha-ha.