Szeretem a rutint, bizonyos mértékben. Magabiztosságot ad és egyúttal megmenti döntéshozatali képességemet a fontos dolgokban. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a hét folyamán a gyermekeinkkel töltött reggel nagyjából ugyanúgy néz ki. Addig nem kelek ki az ágyból, amíg három gyermekünk közül a legfiatalabb, a nyolc hónapos Dorotka felébred. A férj gondoskodik a két idősebb fiúról, vagy egyedül fognak gazdálkodni - várni fognak, mesét játszanak, ennivalót találnak.
A rutin rendben van
Az ágyból Dorotkával egyenesen a nappaliba megyünk, ahol két élénkzöld bili vár ránk. Leültetem a lányomat a biliára, és amíg észreveszi, a szemüvegem után az asztalhoz rohanok. Mindig ugyanazon a helyen tartom őket, hogy ne kelljen megkeresnem őket. Nehéz megtalálni a szemüveget távolsági szemüveg nélkül 🙂 Visszamegyek a lányomhoz, nehogy véletlenül válassza ki a következő játékot a bili közül.
Míg bíztatom Dorotkát, hogy pisiljen, keményen dolgozom, hogy ne pisiljem be magam. A lányommal születés óta gyakoroljuk a membránmentes kommunikációs módszert, lehet, hogy már találkoztál a természetes csecsemőhigiéné fogalmával. Ez utóbbi megnevezés minden bizonnyal pontosabb és kevésbé sci-fi a nyugati kultúránkban. Az alábbi cikkek egyikében többet megtudhat a természetes higiénia működéséről és a csecsemőhigiéné különböző megközelítéseivel kapcsolatos tapasztalataimról.
Egy idő után a pisilés megszokott hangjai hallatszanak, és Dorotka elégedetten mosolyogni kezd. Betakarom egy szövetpelenkába, és kicserélem a pizsamámra. Mindeközben összeszorítottam a fogaimat és a vadállataimat, hogy még egy ideig tartsak. Végül elszaladok a bili mellett a mosdóba, a tartalmat beleöntöm a WC-be, leülök. Jön a várva várt megkönnyebbülés. Élvezem a három gyermekes anya magányos pillanatát. Néhány másodperc. Amíg nem hallom, hogy Dorotka fütyül és nyög.
Futok, hogy megmentsem őt majdnem hároméves kisöccse szerető ölelésétől. Ugyanakkor gyorsan letörlöm magam, kihúzom a pizsamakaput és mosatlan kézzel szabadon engedem a lányomat Šimonek szorításából. Nagyon szereti, de olyan fiúsan, kínosan. Ráadásul akkor vet rá leginkább, amikor rohanok a WC-re.
Megtört biztonság
Szerintem nem így folytatódik. Tennem kell valamit ezzel a nyilvánvalóan működésképtelen rutinnal. Ahogy Peter Sasín írja a Triumph című könyvében, nem számíthatok arra, hogy ha lencsével követem a receptet, és sokszor megismétlem ezt a receptet, egyszer egy gyertya mászik ki a fazékból (gondolom, ennek a nagyszerű könyvnek a 67. oldala). Még legalább egyszer elolvasom). Emlékszem a fogamra, és lélekben egyet kell értenem vele.
Pisilés, fogak és szoptatás?
Kíváncsi vagy, mi köze van a reggeli "családi" pisilésnek a fogakhoz? És hogyan viszonyul egyáltalán a szoptatáshoz? Egyszerűen. Gyakran tudat alatt ugyanúgy csináljuk a dolgokat újra és újra, nyilvánvalóan kevés eredménnyel vagy anélkül. Akkor valaki más a hibás, mi magunkat hibáztatjuk a születési rendellenességekért és a hajlamokért. A valóságban azonban helyzetünk korábbi döntéseink, hiedelmeink és tetteink következménye. A változás csak akkor jön létre, ha elismerjük, hogy másképp is meg lehet csinálni.
Egészen a közelmúltig azt gondoltam, hogy a fogaim egyszerűen nem rendelkeznek interdentális terekkel, amelyek még a legvékonyabb interdental ecsettel is elférnek. Nem sikerült az első próbálkozás után ismeretlen vastagságú ecsettel, ezért rendíthetetlen tényként fogadtam el. Tehát minden szájhigiéniám, szerencsére három gyermek számára, reggel és este fogmosásból állt. Néha persze elégnek kellett lennie. Vagy reggel nem értem utol, vagy este elaludtam, miközben a gyerekeket lefektettem.
Amit (nem) hiszünk, azt megtesszük
Természetesen az ilyen "gondozásnak" számos hibája volt a következménye. Inkább nem mondom el, hányan voltak, eddig szégyellem. A szégyen mellett a düh érzése esett egy ismeretlen tettesre. Néhány hónappal ezelőtt azonban beismertem, hogy én vagyok a hibás a hibákért. Sem a három terhességem és alkalmi hányásom, sem a gyermekeim, sem a szoptatás. Csak téves hiedelmeim és a hozzájuk tartozó cselekedetek. Nem hittem abban, hogy egy mini kefe elfér a fogaim között, ezért nem használtam.
A változás döntés
E tudatosság után változásokba kezdtem a fogaim higiéniájában. Úgy döntöttem, hogy kezdem a fogselyem használatát, minden este és őszintén. Az első próbálkozások esetlenek voltak, és sokáig tartott. De nem adtam fel, és minden nap könnyebb lett. A bosszantó tevékenységek örvendetes rutinná váltak. Már nem tudtam elképzelni, hogy lefeküdjek anélkül, hogy "fogat mosnék".
A következő lépés a teljes foghigiéné volt, ahol a nagy higiénikus Ivona Bondorová nemcsak alaposan megtisztította a fogaimat, hanem megismertetett a fogközi kefékkel is. Eddig minden fogorvos rámutatott, hogy kész üzlet, de gyakorlatilag senki sem segített rajtam, és nem mutatta meg, hogyan és milyen fogközi kefékkel mossam a fogamat. Támogatásának köszönhetően úgy döntöttem, hogy végre én is meg tudom csinálni. Nagy.
A kezdetek nehézek
A higiénia utáni első este mészárlás volt. Hirtelen túl sok volt a fogközökből, éreztem az ecset minden mozdulatát. Ezenkívül a klasszikus tisztítással és szegecseléssel talán fél óra kellett. Azt hittem azonban, hogy a szegecseléshez hasonlóan minden nap csak jobb lesz a fogközi kefékkel. Csak kitartani. Egy hét múlva az érzékenység eltűnt, tornáztam, és sokkal gyorsabban kezeltem az egész folyamatot. Most minden este úgy alszom el, mintha most tértem volna vissza a szájhigiéniából.
A szoptatás sincs másként
Bár nem tűnik sok embernek, a szoptatás nem különbözik a szájhigiéniától vagy bármely más tevékenységtől. Mindig attól függ, hogy hogyan végezzük a tevékenységet. Amit gondolunk magunkról, lehetőségeinkről, feltételeinkről. Az a meggyőződés, hogy a szoptatás nem működik nekem, nem fog működni, mert… (töltse ki, amit akar) csak a fejünkben van. Végül is hogyan viszonyul a szomszéd szoptatása a tiédhez? Pontosan megmondom. Egyáltalán nem.
Tudod, ismerek néhány nőt, akik csak rövid ideig, vagy egyáltalán nem szoptatták első gyermeküket. Egyes anyák mesterséges táplálkozással párhuzamosan szoptattak, mások egy bizonyos idő után abbahagyták a szoptatást, és mesterséges tejjel helyettesítették. Remélték, hogy a szoptatás végre sikerül a második gyermekük számára. Végül is volt némi tapasztalatuk. Ezúttal sem sikerült, vagy csak valamivel jobb volt.
Tehát hol követtek el hibát? Vagy valami mást okozott? Hiányzó emlőmirigyek, egy tej nélküli anya "sorsa". Hiszen vannak olyanok is, akik nem "kapnak" tejet, igaz? Anyád, szomszéd, nővéred, barátod - mindannyian csak rövid ideig szoptattak, vagy egyáltalán nem. Nagyon jó, hogy segítséget keresel, de ne fogadj tanácsot vagy példát olyan személytől, aki soha nem szoptatott vagy szoptatott rövidebb ideig, mint amennyit szeretnél.
Csináld másképp
Ha a szoptatás nem jár sikerrel, akkor az alapoktól eltérően kell eljárni. Ha cumit használ, dobja el. A cumival kapcsolatos személyes tapasztalataimat itt olvashatja INGYENES e-könyv Hogyan lehet sikeresen szoptatni a rossz kezdés és az akadályok ellenére. Ha a gyermeket paszternákba, kagylóba vagy más formájú csomagolásba csomagolják, kérjük, szabadítsa ki és tekerje köré. Ha újszülöttje babakocsiban vagy kiságyban alszik több órán át, kérjük, hordozza a szívén lévő sálban és az illatos tej közelében.
A legjobbat akarja a babájának? Akkor neked eBook Anya természetesen segít megérteni nemcsak a baba szükségleteit, hanem a természetes szoptatás, az együtt viselés vagy az alvás működésének elveit is. Együtt rengeteg információt megtudhat a természetes anyaság 5 eszközéről, és ha gyermekével együtt alkalmazza őket, akkor legalább 3000 EUR-t megtakarít.
Szeretné tudni, hogyan? Tehát ne habozzon és rendelje meg, és 3 remek bónuszt kap. Többek között hozzáférhet a Természetesen Mama zárt csoportjához, ahol támogatást és tanácsokat talál a természetes anyaságon keresztül vezető útjára. Ha véletlenül elégedetlen e-könyvével, akkor 30 napos pénzvisszafizetési garanciát vállal.